ABC Sobriété

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Laurence Van Accoleyen - Naturopathe à Saint-Bonnet-de-Joux
Addictions • Sobriété • Douleurs chroniques
Accompagnement personnalisé en présence ou visio
Fondatrice d’ABC Sobriété

26/07/2026

Aujourd'hui, je tourne une page.

ABC Sobriété s'arrête dans quelques jours mais ce que cette aventure m'a apporté restera avec moi pour longtemps.

Merci à toutes les personnes qui m'ont fait confiance, qui ont partagé un morceau de leur histoire et qui ont permis à cette belle aventure d'exister.

Ce n'est pas un adieu. C'est simplement la fin d'un chapitre.

Si vous souhaitez continuer à suivre mon parcours, mes projets et mes nouveaux défis, je serai heureuse de vous retrouver sur mon compte personnel : .

Du fond du cœur, merci. ❤️

01/07/2026

Mon aventure entrepreneuriale s'arrête.
ABC Sobriété ferme ses portes.

J'aurais aimé écrire un autre message.
J'aurais aimé vous annoncer de nouveaux projets, de nouvelles conférences ou un nouveau programme.
La réalité est différente.

Après trois années de travail, d'engagement et de passion, je n'ai pas réussi à trouver l'équilibre économique nécessaire pour faire vivre cette entreprise durablement.

Une liquidation amiable n'est pas plus agréable à vivre qu'une autre.
Elle oblige à renoncer à un projet auquel je croyais profondément. À accepter que, malgré tous mes efforts, les résultats n'aient pas été au rendez-vous.

Il me faudra sans doute du temps pour faire le bilan de cette aventure, comprendre ce qu'elle m'a appris et accepter ce qui ressemble aujourd'hui à une immense déception.

Mais si je devais vous confier un seul regret, ce ne serait pas celui de fermer ABC Sobriété.

Ce serait de ne pas avoir réussi à dire suffisamment fort à quel point une vie sans alcool peut être belle.
À quel point elle peut être libre.
À quel point elle peut redonner de la joie, de l'énergie, de la confiance et ouvrir de nouveaux possibles.

C'est ce message-là que j'aurais aimé porter encore plus loin.

Pour le reste...

Je repars infiniment plus riche que lorsque j'ai commencé.

Riche de toutes les personnes que j'ai rencontrées.

Des clients qui m'ont accordé leur confiance.

Des partenaires et des professionnels qui ont cru en mes projets.

Des associations et des bénévoles avec lesquels j'ai eu la chance de travailler.

Des podcasts enregistrés, des lecteurs, des abonnés, des personnes croisées quelques minutes ou accompagnées pendant plusieurs mois.

Chacun a laissé une empreinte.

Aujourd'hui, j'ai le sentiment de repartir avec une immense mosaïque de visages, d'histoires et d'humanité.

Et cela, personne ne pourra me l'enlever.

Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur cette décision, j'ai pris le temps d'écrire un article que vous retrouverez depuis le blog d’ABC Sobriété.

Merci, sincèrement, pour ces trois années passées à mes côtés. ❤️

Laurence Van Accoleyen

03/06/2026

Depuis le 1er juin, je me suis lancé le défi de devenir ambassadrice 50+ pour Decathlon.

Et pour cela je publie chaque jour sur LinkedIn et Facebook.

Je partage le post du jour ici aussi :

Le vrai corps des femmes dans le sport

Quand j’ai lancé ce défi, j’ai pensé aux femmes qui m’entourent.

Des femmes différentes.

Des parcours différents.

Des âges différents.

Mais la même envie : bouger, respirer, vivre et se sentir bien.

Alors aujourd’hui, j’ai eu envie de leur donner de la visibilité.

Il n'est pas question de performances, ni de corps parfaits et encore moins d'images retouchées.

Ce sont juste à de vraies femmes en mouvement et heureuses de l'être.

Des femmes qui courent, qui dansent, qui randonnent, qui (re)commencent et qui avancent à leur rythme.

Et franchement ?

Je les trouve magnifiques.

Et si ce défi permettait aussi à d’autres femmes d’oser se remettre en mouvement, alors il aura déjà servi à quelque chose.

Laurence Van Accoleyen

Défi : devenir ambassadrice 50+ pour Decathlon
Parce qu’on peut (re)commencer à n’importe quel âge.

29/05/2026

Clap de fin pour le défi des 100 jours...
Une belle expérience qui m'a donné envie de me lancer un nouveau défi, plus concret cette fois... et pour lequel vous allez pouvoir m'aider si vous le souhaitez !
Rendez-vous lundi pour en savoir plus...
Bon week-end à tous ☀️

28/05/2026

Je suis rentrée de plusieurs jours de randonnée avec les jambes fatiguées mais la tête beaucoup plus légère.

Marcher plusieurs jours seule, avec un sac sur le dos, remet pas mal de choses à leur place. Il y a les beaux paysages bien sûr, mais aussi la fatigue, les imprévus, les moments de doute… et cette sensation unique de revenir à quelque chose de plus simple.

Après cette dernière randonnée, j’ai eu envie de partager quelques conseils utiles pour celles et ceux qui aimeraient se lancer :

🥾 Préparation physique et mentale
🎒 Sac à dos
💧 Hydratation
🍫 Alimentation
🧭 Et surtout : comment gérer les moments où ça devient plus compliqué.

Parce qu’en randonnée, comme dans beaucoup de choses dans la vie, on avance souvent un pas après l’autre.

L’article est à découvrir ici ↙️

https://abcsobriete.fr/mes-conseils-pour-reussir-une-randonnee-sur-plusieurs-jours/

Bonne lecture 😊

💫Laurence Van Accoleyen
🌿Naturopathe & fondatrice d'ABC Sobriété
🌸Gestion des douleurs chroniques – Addictions
💌 Accompagnement personnalisé
📍A Saint Bonnet de Joux ou en visio via Resalib

26/05/2026

Il y a des rêves qui restent longtemps dans un coin de la tête et puis un jour... quelque chose bascule.

On décide d’y croire un peu plus fort. On commence à écrire, organiser, imaginer… Puis vient le moment de passer à l’action.

C'est exactement ce qu'il s'est passé pendant ma randonnée en solo de la semaine dernière.

En marchant, j’ai trouvé le courage de concrétiser un projet qui me tient profondément à cœur.

Un vrai défi personnel, enthousiasmant, un peu fou aussi 😊

A partir du lundi 1er juin les choses commencent vraiment.

Et je ne vais pas vous mentir : j’aurai besoin de votre soutien, d’énergie et d’encouragements dans cette aventure ❤️

Alors restez dans le coin… je vous raconte très bientôt ✨

21/05/2026

Une nouvelle publication pour le défi des 100 jours avec les traits encore un peu tirés : c'est la fatigue de ma rando de la semaine😁

19/05/2026

Je l’ai fait.

98 km en 4 jours entre Autun et Cluny.

Nous sommes le mardi 19 mai 2026 et cette photo a été prise il y a quelques heures.

J’ai l’air épuisée… et je le suis.

Je me suis lancée un défi : partir seule, porter mon sac à dos (pas vraiment léger 😅) et laisser mon téléphone en mode silencieux pendant toutes mes étapes.

Et maintenant que c’est terminé, je peux vous l’avouer : j’avais très peur avant de partir.

Peur de me perdre.

Peur de ne pas réussir à aller jusqu’au bout.

Grâce à quelques leçons de cartographie avant le départ et beaucoup de concentration, je ne me suis pas perdue. Vu mon sens de l’orientation quasi inexistant, je peux vous dire que je suis fière de moi.

Et surtout, je suis allée jusqu’au bout.

Il y a eu de la fatigue, quelques moments difficiles, une ampoule au pied mais très peu de douleurs physiques finalement.

Ce qui ne me faisait pas peur en partant, en revanche, c’était la solitude.

Et étrangement, c’est ce qui m’a le plus pesé.

À part une cavalière très sympa croisée sur le chemin et mes hôtes le soir, je n’ai parlé à presque personne pendant 4 jours.

J’ai marché entre 7h et 8h30 chaque jour, entièrement seule.

Et certains moments m’ont semblé longs.

C’est peut-être la plus grande leçon de ce périple.

Moi qui dis souvent que je pourrais vivre seule dans une grotte, j’ai compris à quel point j’avais besoin des autres.

J’aime la solitude… mais je n’ai clairement pas raté ma vocation d’ermite !

4 jours sans réseaux sociaux ni télévision : un bonheur.

4 jours presque sans liens humains : beaucoup plus difficile.

Aujourd’hui, je suis fière d’avoir relevé ce défi personnel.

Mais je suis aussi heureuse de retrouver les miens… et de vous retrouver ici.

Je suis Laurence Van Accoleyen. J’ai 50 ans.

Et ces presque 100 km représentent énormément pour moi.

J’ai été soignée pour un cancer pendant 8 longues années.

J’ai été dépendante à l’alcool pendant 20 ans.

La marche a largement contribué à me reconstruire après ces tempêtes.

Alors aujourd’hui, j’ai une immense gratitude envers mon corps, qui continue malgré tout à me porter.

Et une immense gratitude envers vous, qui me soutenez dans mes aventures.

12/05/2026

Nouvelle vidéo du défi des 100 jours 😊
Je suis Laurence Van Accoleyen, naturopathe et fondatrice d’ABC Sobriété.
À travers ce défi, je partage une transformation en cours, concrète, parfois inconfortable, mais profondément nécessaire.
Ce défi n’est pas une réflexion théorique.
C’est une décision engagée : celle d’expérimenter, de bouger les lignes, et d’oser faire autrement pendant 100 jours.

11/05/2026

Je vous souhaite un très bon début de semaine.
Prenez soin de vous.

💫Laurence Van Accoleyen
🌿Naturopathe & fondatrice d'ABC Sobriété
🌸Gestion des douleurs chroniques – Addictions
💌 Accompagnement personnalisé
📍A Saint Bonnet de Joux ou en visio via Resalib

Adresse

551, Route De Charolles
Saint-Bonnet-de-Joux
71220

Téléphone

+33605401473

Site Web

https://abcsobriete.fr/

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