Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00

Prenez Votre Vie En Main

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Prenez Votre Vie En Main

J'ai le plaisir de faire part de la naissance de mon site internet. Venez le visiter et n'hésitez pas à le conseiller autour de vous. Bonjour et Bienvenue.

Vous êtes arrivés sur ma page peut-être par simple curiosité ou alors parce que vous rencontrez ou traversez une période difficile, un problème que vous avez du mal à résoudre seul ou encore parce que vous souhaitez conjuguer qualité de vie, épanouissement personnel et professionnel. Praticienne de la relation d’aide, mon rôle est de vous guider vers votre propre solution, de vous accompagner dans

l’acquisition de votre autonomie et de votre bien-être. Je n’ai pas la prétention de transformer votre vie “d’un coup de baguette magique” mais de vous aider à faire ressortir vos potentiels et ressources grâce à des techniques douces.

10/06/2026

🌊 Et si ce week-end vous vous offriez enfin une vraie pause ?

Quand le mental tourne à 100 à l'heure, que le corps dit stop et que tout va trop vite... il est temps de ralentir. 🛑
Ki
Une séance d’Aguasofro, c’est une bulle de douceur dans une eau chaude et enveloppante, conçue pour :
💧 Relâcher instantanément la pression
🌿 Apaiser le mental & libérer les tensions
✨ Retrouver un sentiment de calme et de légèreté

Dans l’eau, le corps se dépose naturellement, la respiration ralentit et la douleur s'atténue. Vous ressortez plus légère, plus calme, et profondément ressourcée. 💙

✨ PROCHAINE SESSION À BOURGOIN-JALLIEU ✨
📅 Samedi 13 juin à 14h
⚠️ Attention, les places sont très limitées pour garantir un cocon de détente optimal.

::: COMMENT RÉSERVER ? :::
1️⃣ envoyez-moi directement un message privé (DM 📩)
2️⃣ Ou par téléphone au 06 12 62 04 60 📞
3️⃣

Prenez soin de vous, le changement commence par une pause. 🧘‍♀️

10/06/2026

📢 PORTES OUVERTES À LA MAISON POUR TOUS DE SAINT-CHEF ! 🌟

Envie de prendre soin de vous à la rentrée ? Venez découvrir les activités de la Maison Pour Tous et me rencontrer !

J’aurai le grand plaisir d’être présente pour vous faire découvrir la SOPHROLOGIE et échanger sur ses bienfaits au quotidien. ✨
Si vous cherchez des clés pour :
🔹 Gérer votre stress et les états anxieux
🔹 Retrouver un sommeil de qualité
🔹 Accueillir et réguler vos émotions
🔹 Préserver votre santé mentale et votre bien-être...

👉 C'est le moment idéal pour venir poser toutes vos questions ! J'échangerai avec vous avec un immense plaisir.

📅 INFOS PRATIQUES :
📆 Date : Samedi 13 Juin
⏰ Horaires : De 9h30 à 12h
📍 Lieu : Maison Pour Tous de Saint-Chef
🎟️ Entrée : Libre et gratuite

N'hésitez pas à enregistrer ce post 📌, à vous abonner pour suivre mon actualité et à partager ce message en story pour en informer vos proches ! 🔄
Au plaisir d’échanger avec vous ! 😊

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09/06/2026

📢 PORTES OUVERTES À LA MAISON POUR TOUS DE SAINT-CHEF ! 🌟

Bonjour !
Venez découvrir les activités de la Maison Pour Tous et rencontrer l’équipe d’animateurs qui vous accompagnera dès la rentrée de septembre !

J’aurai le grand plaisir d’être présente à leurs côtés pour vous faire découvrir la SOPHROLOGIE et échanger sur ses bienfaits au quotidien. Que vous cherchiez des clés pour :
🔹 La gestion du stress et des états anxieux
🔹 L'accompagnement des troubles du sommeil
🔹 L'accueil et la régulation des émotions
🔹 La préservation de votre santé mentale... et bien plus encore !

Venez me poser toutes vos questions, j'échangerai avec vous avec grand plaisir.

📅 INFOS PRATIQUES :
📆 Date : Samedi 13 Juin 2026
⏰ Horaires : De 9h30 à 12h
📍 Lieu : Maison Pour Tous de Saint-Chef
🎟️ Entrée : Libre et gratuite

N'hésitez pas à venir vous renseigner et partager ce message autour de vous.
Au plaisir d’échanger avec vous ! 😊

04/06/2026

⚠️ 1 PLACE LIBÉRÉE (CE SAMEDI !) 💦

✨ Dernière chance pour une parenthèse hors du temps... ✨
Une place vient tout juste de se libérer pour notre session exclusive de ce samedi 6 juin à 14h à Vézeronce-Curtin.

C'est le signe que vous attendiez pour enfin souffler et prendre soin de vous. 🕊️
Imaginez... Un bassin chauffé et entièrement privatisé pour l'occasion. Une eau accueillante, une ambiance feutrée, et vous. 🫧

Pendant une heure divine, laissez-vous porter. Vous serez guidé(e) et enveloppé(e) par la bienveillance de deux professionnelles, Michèle Landais et Betty Sanfratello, pour une immersion au plus profond de votre être.

Prêt(e) à vous offrir ce cadeau ? 🌟
• 📅 Samedi 6 juin à 14h
• 📍 Vézeronce-Curtin
• 💶 60€

⚠️ Faites vite, il n’y a qu’UNE SEULE PLACE.

➡️ Inscription immédiate par téléphone au 06 12 62 04 60. Pas de temps à perdre, contactez-nous vite ! 📞
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31/05/2026

✅ SUITE À UN DÉSISTEMENT, UNE PLACE DISPONIBLE pour SAMEDI 6 JUIN à 14h à Vézeronce Curtin

**SOPHROLOGIE & CHANT THÉRAPEUTIQUE** dans L’EAU
💦Une expérience unique, profonde… et vibrante

Michèle Landais et moi-même avons la joie de vous proposer cette séance de **sophrologie et chant thérapeutique dans l’eau**, une véritable immersion dans la magie de l’élément EAU.

💧 Un voyage intérieur profond 💧
Dans la douceur d’un bassin chauffé et privatisé, vous êtes guidé·e par des mouvements dynamiques, des respirations conscientes et des temps de pause qui relâchent progressivement les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Votre esprit s’apaise, vos ondes cérébrales ralentissent, votre corps s’allège.

🎶 La puissance du chant dans l’eau 🎶
La séance se poursuit avec un **chant collectif**, puis un **chant individuel **, improvisé spécialement pour vous, au plus près de votre énergie du moment.
Dans l’eau, les vibrations se diffusent intensément, amplifiant les effets thérapeutiques et favorisant un profond lâcher‑prise.

🌿 Un espace de douceur et d’authenticité 🌿
Vous évoluez dans une ambiance bienveillante, respectueuse du corps et propice à une détente physique et psychique profonde.

🌊 À très bient’EAU pour cette expérience aqua-magique !

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27/05/2026

🌿 Et si samedi devenait le jour où vous vous choisissez enfin ?

Il reste 2 places pour appuyer sur pause, respirer enfin et retrouver une clarté qui change tout.
Vous prenez la vôtre ?

Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de vous. 🤍
🗓️ Ce SAMEDI 30 MAI 2026
⏰ De 14h30 à 17h30
📍 Maison Pour Tous de SAINT-CHEF (38890)
💶 57€ / personne
⚠️ Seulement 2 places encore disponibles !
👉 Renseignements & Inscriptions au 📞 06 12 62 04 60 ou directement en MP.

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26/05/2026

✨ PLUS QUE 4 JOURS ! ✨ Il reste exactement 2 PLACES pour s'offrir cette parenthèse de douceur... Seront-elles pour vous ? 👇

𝔸𝕥𝕖𝕝𝕚𝕖𝕣 "𝕃'𝔼𝕤𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕖𝕝 ℝ𝕖𝕥𝕣𝕠𝕦𝕧é"

Besoin de souffler, de ralentir et de déposer ce qui pèse trop lourd ? Ce samedi, on coupe le mode "pilote automatique".

Pendant 3 heures, laissez-vous guider pour alléger votre charge mentale, apaiser votre corps et retrouver une vraie clarté intérieure. Grâce à la sophrologie et à l'hypnose, repartez avec des outils concrets pour calmer le flux de vos pensées au quotidien.

🌿 Au programme pour vous chouchouter :
🪷 Détente corporelle & respiration profonde
🌼 Visualisations apaisantes pour libérer le mental
🌸 Voyage hypnotique pour déposer ce qui vous encombre
🌺 Ancrage d’un état de légèreté
🌷 Temps d’intégration & d'échange
Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de vous. 🤍

🗓️ Ce SAMEDI 30 MAI 2026
⏰ De 14h30 à 17h30
📍 Maison Pour Tous de SAINT-CHEF (38890)
💶 57€ / personne
⚠️ Seulement 2 places encore disponibles !
👉 Renseignements & Inscriptions au 📞 06 12 62 04 60 ou directement en DM.

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25/05/2026

🌅 Le matin, le lac se fait miroir. L’eau est d’un calme si pur que le temps semble s'être arrêté, blotti dans une brume légère qui se dissipe doucement aux premiers rayons du soleil. C'est le moment idéal pour savourer le silence, s'imprégner de l'air frais et mettre ses pensées sur pause. Simplement exister, ici et maintenant.

🌿💦 Puis, quand le soleil grimpe et que le tumulte s'éveille, place à l'évasion. On file se réfugier à l'ombre, à la recherche d'une cascade cachée. Sentir les éclaboussures fraîches sur le visage, marcher nus pieds dans l'eau, écouter la chanson vive du torrent qui se fraye un chemin à travers la roche... Un vrai shot d'énergie brute.

✨ La nature ne précipite rien, elle suit son cours. Et si on s'en inspirait ? Apprendre à couler avec le mouvement de la vie, à lâcher ce qui nous encombre pour mieux nous reconnecter à nous-mêmes. Un retour salvateur à l'essentiel.

🫁 Une grande inspiration... et on avance, un pas après l'autre.

Et vous, quel est l'élément de la nature qui vous aide le plus à déconnecter et à retrouver votre rythme ? La forêt, l'eau, les sommets, la campagne ?
Dites-le moi en commentaire ! 👇

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21/05/2026

L'échappée matinale🌅
Une déambulation bucolique à la fraîche, un tête-à-tête avec la nature éveillée, juste avant que le zénith n'embrase le monde. Une parenthèse suspendue au chant des oiseaux.

19/05/2026

⚠️⚡⚠️ Suite à un désistement, UNE PLACE DISPONIBLE pour le samedi 6 juin 2026, 14h à Vézeronce Curtin.

**SOPHROLOGIE & CHANT THÉRAPEUTIQUE** dans L’EAU
💦Une expérience unique, profonde… et vibrante💦

Michèle Landais et moi-même avons la joie de vous proposer cette séance de **sophrologie et chant thérapeutique dans l’eau**, une véritable immersion dans la magie de l’élément EAU.

💧 Un voyage intérieur profond 💧
Dans la douceur d’un bassin chauffé et privatisé, vous êtes guidé·e par des mouvements dynamiques, des respirations conscientes et des temps de pause qui relâchent progressivement les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Votre esprit s’apaise, vos ondes cérébrales ralentissent, votre corps s’allège.

🎶 La puissance du chant dans l’eau 🎶
La séance se poursuit avec un **chant collectif**, puis un **chant individuel **, improvisé spécialement pour vous, au plus près de votre énergie du moment.
Dans l’eau, les vibrations se diffusent intensément, amplifiant les effets thérapeutiques et favorisant un profond lâcher‑prise.

🌿 Un espace de douceur et d’authenticité 🌿
Vous évoluez dans une ambiance bienveillante, respectueuse du corps et propice à une détente physique et psychique profonde.

🌊 À très bient’EAU pour cette expérience aqua-magique !

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Adresse

Saint-Chef
38890

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.prenezvotrevieenmain.fr/

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