Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 18:30 Mardi 09:30 - 18:30 Mercredi 09:30 - 18:30 Jeudi 09:30 - 18:30 Vendredi 09:30 - 18:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/127761001106663/

Maggy sophrologue praticienne EFT

Page d'Accueil
France
Saint-Doulchard
Maggy sophrologue praticienne EFT

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maggy sophrologue praticienne EFT, Site web santé et bien-être, 476 Route des racines, Saint-Doulchard.

Sophrologie (amélioration du quotidien, gestion des émotions, troubles du sommeil, prépa mentale.

« Revenir à soi, avec douceur et conscience, un pas après l’autre. »😘 Sophrologue certifiée après avoir suivi une formation à l'Institut de Formation de Sophrologie (IFS) à paris, puis certifiée praticienne EFT suite à une formation suivie auprès de l'école coaching harmonique d' Issoire; Je vis mai

ntenant la grande aventure de la micro-entreprise... installée à mon compte je reçois à mon domicile et me déplace si besoin... j'envisage l'ouverture prochaine de mon cabinet : mon "Sophro'nid"...Je suis ravie de pouvoir partager cette belle aventure avec vous et je compte sur votre bienveillance et vos partages.

22/08/2026

✨ Et si quelques minutes de tapotements pouvaient vous aider à retrouver un peu plus d’apaisement ?

L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une pratique qui associe le tapotement de certains points du corps à la mise en mots de ce que l’on ressent.

Dans mes accompagnements, je l’utilise notamment pour aider à prendre du recul face au stress, aux émotions envahissantes, aux tensions ou à certaines situations qui continuent de nous peser.

Ce que j’aime dans l’EFT, c’est aussi sa simplicité : une fois les bases apprises, certains gestes peuvent être réutilisés au quotidien, en autonomie.

💬 Et vous, avez-vous déjà testé l’EFT ?
Que ce soit avec moi ou avec un autre praticien, j’aimerais beaucoup savoir ce que cette pratique vous a apporté : apaisement, prise de recul, sommeil, confiance, sensation de légèreté… ou autre chose ?

👇 Racontez-moi votre expérience en commentaire. Votre témoignage pourra peut-être donner envie à quelqu’un qui hésite encore de découvrir cette pratique.

Et si vous souhaitez savoir comment l’EFT peut s’intégrer à votre accompagnement, contactez-moi ou prenez rendez-vous.
📞 06 60 31 70 79
📍 En présentiel à Saint-Doulchard (18) ou en visio

Mouv’ & Sens — Sophrologie • EFT • Énergie
Revenir à soi, libérer le corps, apprivoiser l’émotion. 🤍

18/08/2026

🌿 Parfois, les mots ne suffisent plus. Il y a des jours où tout se bouscule, où les émotions demandent à traverser le corps, tout simplement.
Si je partage ces quelques pas de danse avec vous, c’est pour vous montrer ce que cela donne quand je lâche prise. Pas de chorégraphie apprise, pas de faux semblants : juste mon corps qui exprime ce qu’il ressent sur l’instant, au rythme de la musique.
Parce que je suis comme chacun et chacune d’entre vous. Moi aussi, j’ai ce besoin vital de déposer les tensions, de laisser aller le mental et de me relier à mon intériorité par le mouvement.
C’est d’ailleurs une certitude : la sophro-danse fera bientôt partie intégrante des propositions de Mouv’&Sens d’ici la fin de l’année. Dès que j’aurai trouvé le lieu idéal — ou que mon espace spécifique sera terminé —, je serai prête à vous accueillir pour vous guider à votre tour, afin de vous aider à exprimer vos émotions par le mouvement en plus de tout le reste.
Dans mes accompagnements, c’est exactement cet espace de liberté, de bienveillance et de non-jugement que je souhaite vous offrir. Un espace pour revenir à soi, apprivoiser ses émotions et retrouver son souffle.
✨ Envie d’avancer à votre rythme, de gagner en confiance ou de retrouver plus de sérénité au quotidien ? Je serais honorée de cheminer à vos côtés.
📞 Contactez-moi directement :
Maggy – Sophrologue & Énergéticienne
➡️ Via Messenger
➡️ Ou au 06 60 31 70 79

18/08/2026

🌿 Parfois, les mots ne suffisent plus. Il y a des jours où tout se bouscule, où les émotions demandent à traverser le corps, tout simplement.
Si je partage ces quelques pas de danse avec vous, c’est pour vous montrer ce que cela donne quand je lâche prise. Pas de chorégraphie apprise, pas de faux semblants : juste mon corps qui exprime ce qu'il ressent sur l'instant, au rythme de la musique.
Parce que je suis comme chacun et chacune d'entre vous. Moi aussi, j'ai ce besoin vital de déposer les tensions, de laisser aller le mental et de me relier à mon intériorité par le mouvement.
C’est d'ailleurs une certitude : la sophro-danse fera bientôt partie intégrante des propositions de Mouv'&Sens d'ici la fin de l'année. Dès que j'aurai trouvé le lieu idéal — ou que mon espace spécifique sera terminé —, je serai prête à vous accueillir pour vous guider à votre tour, afin de vous aider à exprimer vos émotions par le mouvement en plus de tout le reste.
Dans mes accompagnements, c’est exactement cet espace de liberté, de bienveillance et de non-jugement que je souhaite vous offrir. Un espace pour revenir à soi, apprivoiser ses émotions et retrouver son souffle.
✨ Envie d'avancer à votre rythme, de gagner en confiance ou de retrouver plus de sérénité au quotidien ? Je serais honorée de cheminer à vos côtés.
📞 Contactez-moi directement :
Maggy – Sophrologue & Énergéticienne
➡️ Via Messenger
➡️ Ou au 06 60 31 70 79

17/08/2026

🌞 SUMMER MIND #9 – Pique-nique improvisé

Et si le plus beau moment de votre journée ne demandait qu’une couverture et quelques gourmandises ?

Pas besoin d’une grande organisation, d’un lieu parfait ou d’une occasion particulière.

Une couverture, quelques fruits, un morceau de pain, un peu de fromage… et l’envie de profiter de l’instant.

S’installer à l’ombre d’un arbre, au bord d’un lac, dans un parc ou même dans son jardin. Écouter les oiseaux, sentir le vent sur sa peau, prendre le temps de savourer.

Ces moments simples sont souvent ceux dont on se souvient le plus longtemps.

🌿 Se reconnecter à la nature, partager un repas sans regarder l’heure, rire, respirer… Voilà une belle façon de prendre soin de soi.

Parce que le bonheur n’a pas besoin d’être compliqué.

💬 Et vous, quel est votre endroit préféré pour improviser un pique-nique ?

☀️ Le Summer Body change l’apparence.
Le Summer Mind change la façon dont on vit son été.

👉 Défi du jour : envoie un message à une personne que tu apprécies avec une seule question : « Un pique-nique improvisé cette semaine, ça te dit ? »

12/08/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers !

François Nadège Bret, Marie-Thérèse Nonnenmacher, Karine Del

10/08/2026

🌿 SUMMER MIND #8 – Ne rien faire… pendant 10 minutes

Et si aujourd’hui, tu t’autorisais à… ne rien faire ?

Pas pour être plus efficace ensuite.
Pas pour méditer “comme il faut”.
Pas pour atteindre un objectif.

Juste 10 minutes.
Sans téléphone.
Sans musique.
Sans liste de choses à faire.

Simplement être là.

Dans un monde où tout va vite, s’accorder quelques instants de pause est loin d’être une perte de temps. C’est offrir à son corps et à son esprit un espace pour ralentir, récupérer et retrouver un peu de calme.

Parfois, les plus grands bienfaits naissent des gestes les plus simples.

🌞 Alors aujourd’hui, trouve un coin d’ombre, un hamac, une terrasse, un jardin… et offre-toi 10 minutes où il ne se passe rien.

💬 Et toi, où aimes-tu ne rien faire pendant quelques minutes ?

🌿 Le Summer Body change l’apparence.
Le Summer Mind change la façon dont on vit son été.

☀️ Summer Mind – Un petit geste par jour pour vivre un été plus serein.

05/08/2026

Le corps se souvient de ce que le cœur oublie parfois…

Alors je ferme les yeux.
Je respire.
Et je laisse le mouvement prendre sa place.

En sophrodanse, il n’y a ni performance, ni jugement, ni mouvement parfait.
Seulement un espace où le corps retrouve sa liberté d’expression.

Chaque souffle ouvre un peu plus d’espace.
Chaque geste libère une émotion.
Chaque mouvement raconte ce que les mots ne savent parfois pas exprimer.

Ici, le mental s’apaise.
Le corps reprend sa juste place.
Et l’on se reconnecte, tout simplement, à l’instant présent.

Parce que danser, ce n’est pas apprendre des pas.
C’est s’autoriser à ressentir.
À accueillir.
À déposer.
À se remettre en mouvement.

✨ Respirer.
✨ Ressentir.
✨ Bouger.
✨ Se reconnecter à son essentiel.

C’est tout l’esprit de Mouv’&Sens.

Inspirer la vie. Expirer ce qui pèse. 💛

05/08/2026

04/08/2026

✨ Un peu de terrain, beaucoup de rencontres ✨

Derrière chaque séance individuelle, chaque atelier et chaque accompagnement en sophrologie, il y a des années de pratique, des centaines de rencontres et une expérience construite au fil du terrain.

Au fil des années, j’ai eu la chance d’accompagner des publics variés : particuliers, seniors, enfants, entreprises et institutions. Chaque expérience a enrichi ma pratique et ma façon de proposer des accompagnements adaptés aux besoins de chacun.

J’ai eu envie de formaliser ce parcours à travers mon CV professionnel de sophrologue 📄✨

Quelques exemples d’interventions :

🟢 Seniors : ateliers de danse assise à l’EHPAD de Chezal-Benoît, et accompagnement régulier depuis près de 7 ans au pôle senior de la Septaine en sophrologie, yoga du rire et SophroDanse.

🟠 Entreprises & institutions : ateliers détente pour Berry Confort, sophrologie et Sieste Flash pour le Crédit Agricole, interventions auprès de l’École militaire de Bourges, de la base de l’armée de terre de Neuvy-Pailloux et du GSBDD d’Avord.

🟡 Publics spécifiques : enregistrements audio de sophrologie pour la Maison centrale de Saint-Maur.

🟣 Enfance & jeunesse : ateliers en centres de loisirs (Avord, Baugy, Plou…) et nouveau partenariat avec la M.A.M. Les Petits Dragons à Saint-Georges-sur-Arnon dès septembre.

Ce CV retrace aussi :
✨ mon parcours et mes certifications, notamment ma formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris ;
✨ mon expérience en cabinet et en ateliers collectifs ;
✨ ma vision d’un accompagnement personnalisé, bienveillant et centré sur les ressources de chacun.

Au-delà d’un document professionnel, il raconte un chemin construit au fil des années, des échanges et des expériences humaines.

Aujourd’hui, avec Mouv’&Sens, je continue à créer des espaces pour respirer, se reconnecter à soi et retrouver son mouvement intérieur 🌿

Vous souhaitez échanger autour d’un accompagnement ou d’un projet d’atelier ? Mes messages sont ouverts.

Prenez soin de vous,

Maggy Balda
Sophrologue Mouv’&Sens
Praticienne EFT & soins énergétiques
📞 06 60 31 70 79

Adresse

476 Route Des Racines
Saint-Doulchard
18230

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 18:30
Mardi	09:30 - 18:30
Mercredi	09:30 - 18:30
Jeudi	09:30 - 18:30
Vendredi	09:30 - 18:30

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Maggy sophrologue praticienne EFT publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.