Maria Fernon Sophrologue

12/07/2026

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solution anti-canicule ?

la visualisation d'un paysage enneigé ! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

04/07/2026

après les séances collectives au cabinet, nous nous sommes ressourcés dans la nature au parc de Montaud pour notre "sophro-nature" estivale 🌳🌞

merci Stépháne Grøsclãude pour ce bouquet coloré 🙏

03/06/2026

📣 MES ACTUALITÉS SOPHROLOGIE JUIN 2026
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🙆🙆🙆 Prochaine séance collective de sophrologie au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Le samedi 13 juin 2026 de 10h30 à 11h30
Tarif : 15 € / séance
Cette séance est ouverte à tous (pratiquants et débutants)
Une pratique régulière de sophrologie vous permet un retour en douceur à l’harmonie naturelle par le biais des exercices simples de détente liant des mouvements doux à la respiration. Elle vous aide à renforcer et/ou développer vos capacités et ressources et tout ceci dans une ambiance bienveillante.

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion
- autres

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.

09/05/2026

🤩 J’ai le plaisir de vous communiquer mes actualités de mai 2026 :

🙆🙆🙆Prochaines séances collectives de au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Les samedis 16 et 30 mai 2026 de 10h30 à 11h30 (suivies de la séance du 13 juin 2026)
Tarif : 15 € / séance
Ces séances sont ouvertes à tous (pratiquants et débutants)
Une pratique régulière de sophrologie vous permet un retour en douceur à l’harmonie naturelle par le biais des exercices simples de détente liant des mouvements doux à la respiration. Elle vous aide à renforcer et/ou développer vos capacités et ressources et tout ceci dans une ambiance bienveillante.

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion
- autres

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.

27/04/2026

🤔 connaissez-vous "komorebi" ?

☀️ on peut traduire ce mot japonais par : "la lumière du soleil filtrant à travers les arbres", c'est aussi la faculté de s'arrêter, de vivre le moment présent, de s'émerveiller par ce miroitement, ce jeu d'ombres et de lumières 🌿

🎬 je vous suggère, si vous ne le connaissez pas encore, le film de Wim Wenders "Perfect Days", pour mieux saisir ce qu'est le "komorebi" et le plaisir qu'il peut susciter

hier, j'ai ressenti un grand plaisir, un sentiment de bien-être, lors d'une balade dans la forêt de Bessat à travers "mon komorebi"

30/03/2026

Bonjour à toutes et à tous,

🤩 J’ai le plaisir de vous communiquer mes actualités d’avril 2026 :

🙆🙆🙆Prochaines séances collectives de sophrologie au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Les samedis 4 et 18 avril 2026 de 10h30 à 11h30
Tarif : 15 € / séance
Voici les dates jusqu’en juin : 16 et 30 mai, 13 juin.
Ces séances sont ouvertes à tous (pratiquants et débutants)

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion
- autres

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18
www.mariafernon.fr

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.