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Maxime - Loveyournutrition

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Maxime - Loveyournutrition

Média d'infos scientifiques 💻
Fun & humain ❤️. Perte de poids 📉 | SOPK 🎗️ | Thyroïde 🦋

J'aime la bonne nourriture, la science (diététique et santé), le sport et les animés !

18/08/2026

Holidays Dump ✨
Très heureux et beaucoup de gratitude d'avoir pu passer 10 jours de vacances avec Madame.

Repos, activité, visite, sortie et quelques restaurants. Bon on s'est tapé la canicule avec des 49°C dans la voiture lorsqu'elle était sur le parking plein soleil mais on a survécu mdr.

Évidemment j'étais et je suis toujours en diète flexible et j'ai plutôt bien géré (en même temps c'est mon job mdr) !
J'espère que vous passez de bonne vacance ! Vous êtes parti ou ?

15/08/2026

Bienvenue dans un monde où le SOPK n'impacte pas ton métabolisme....
Et bien comment te dire ...

Ce monde est le nôtre !!
Ton SOPK ne diminue pas ton taux métabolique au repos. Tu ne dépenses pas moins de calories au repos à cause de ton SOPK !

Si tu n'arrives pas à perdre du poids, je te conseille de chercher ailleurs que dans ton taux métabolique.
Heureusement je m'appelle Maxime, et je suis spécialisé sur la santé des femmes et la perte de poids donc je peux t'aider :

Commente « SOPK26 » et je te dis gratuitement le type de SOPK que tu as et ce que ça signifie !

10/08/2026

Bon... On va suivre la Trend !
Je vais clairement pas faire une grosse description car le but n'est justement pas d'argumenter... 👀

En revanche, il faut parfois savoir en rigoler donc voici 6 choses à savoir et connaître qui feront bondir certains influenceurs ou professionnels de santé et qui sont pourtant vrai.

J'ai la flemme d'argumenter mais c'est la réalité 🫡

07/08/2026

Petite publication ou je parle de moi.
Mes 6 derniers mois ou j'explique comment ma vie a changé et pourquoi j'ai été moins présent et régulier dans le contenu.

Évidemment je ne dois rien à personne mais je tiens à le faire pour toutes celles et ceux qui soutiennent, aiment et attendent mon travail depuis quelques années ou quelques mois.

Merci a toutes celles et ceux qui m'ont soutenu et me soutiendront encore.
Quant à moi, je vais redevenir plus régulier car je me suis adapté aux changements non désirés et à ceux désirés (mon couple) !

Merci pour votre soutien et votre fidélité 🫡 !

23/07/2026

🎗️ FERTILITÉ & SOPK : Ton style de vie a son mot à dire !

Bonjour à toutes et tous !
Je suis Maxime, nutritionniste spécialisé sur la santé des femmes et la perte de poids. J'ai étudié le SOPK dans la littérature depuis 5 ans maintenant et voici un exemple de ce que tu peux y retrouver :

Le style de vie est important aussi pour ta fertilité ! J'entends souvent que rien est magique pour tomber enceinte, que les charlatans sont ceux qui te disent que la fertilité peut se faire avec un aliment X ou Y et... C'est vrai !!!!

MAIS, attention cela ne veut pas dire que tu ne peux rien faire. Aujourd'hui je te montre aussi que ton style de vie apporte une meilleure chance de concept naturel et de grossesse clinique même en cas de SOPK !
L'idée n'est pas de dire que manger une carotte t'aidera à tomber enceinte mais qu'un processus global dans lequel ton sport et ta nutrition sont bien suivis permet une augmentation de la fertilité.

Bonne lecture 📄
(Évident partage, follow, commente, et tout le tralala mais surtout Abonne toi pour plus de contenu sur la santé des femmes) !

15/07/2026

PRENDRE 20KG EN 3 MOIS AVEC LA THYROÏDE ?

Bonjour à toutes et tous, moi c'est Maxime, nutritionniste spécialisé sur la santé des femmes et dans la perte de poids. J'ai étudié en lisant la littérature et la médecine pendant 5 ans sur la thyroïde et l'hypothyroïdie. C'est peu conventionnelle je te l'accorde mais ce que j'ai à te dire n'en reste pas moins la réalité scientifique sur l'hypothyroïdie 😃 !

Je me sers également de cette publication pour te rappeler que les réseaux sociaux sont faits de mensonges ou de modifications de la réalité consciente ou parfois (rarement) involontaire.

Si tu aimes le contenu sourcé et scientifique sur la thyroïde et la santé des femmes alors tu es au bon endroit. N'oublie pas de t'abonner et de commenter pour supporter mon travail 💪🏻💫.

Si tu souhaites perdre du poids malgré tes problèmes hormonaux, envoie moi un message en privé, on en discute ensemble avec un appel découverte offert 📲

08/07/2026

MOELLEUX MINI PANCAKES ! 🥞
Qui a dit que pour perdre du poids, il fallait se priver ? Certainement pas moi, et c'est pour ça qu'aujourd'hui je te donne la recette de mini pancakes ultra moelleux et délicieux.

🔪 INGREDIENTS
- 125g de fromage blanc 0
- 11g de 'huile de tournesol
- 20g de sucre blanc
- 1 sachet sucre vanillé
- 2 oeufs
- 100g de farine blanche
- 1 sachet de levure boulangère
- 120g de banane
- 10ml de vanille liquide

📊 MACRO par pancakes (x22)
1,6P / 7G / 1L = 43,4kcal
Il y a 22 pancakes donc à toi de voir ce que tu veux consommer et comment. Pareil augmente les apports en fonction du topping choisi !

Bonne dégustation

01/07/2026

HYPOGLYCEMIE REACTIONNELLE ... OU PAS !

Si tu n'as pas suivi la partie 01, tu peux lire le dernier post sur Glucose goddess et le poids corporel !

Salut, je m'appelle Maxime, je suis spécialisé sur la perte de poids et la santé des femmes et aujourd'hui je te parle encore une fois de Glucose Goddess !

Si tu as peur des hypoglycémies et que tu penses que le glucose pose problème, ce post est fait pour toi. Je t'invites à le lire jusqu'au bout qui que tu sois et à me laisser ton avis en commentaire ✨ !

Abonne toi pour plus de contenu pour la santé des femmes et la perte de poids !

25/06/2026

🚨 GLUCOSE GODDESS : CETTE MYTHO ....
Salut, moi c'est Maxime, je suis nutritionniste spécialisé dans la santé des femmes et la perte de poids et je t'explique ici pourquoi Glucose goddess est une escroquerie !

Soyons clair dès le début : le glucose n'est pas et ne sera jamais ton ennemi (et le sucre non plus).
Le problème avec ces théories, c'est qu'elles paraissent logiques et donc vraies alors qu'elles sont juste fausses !

Si tu as peur du sucre, peur du glucose ou que tu prends du vinaigre ou encore que tu manges dans un ordre précis pour PERDRE DU POIDS...
Je te conseille de lire jusqu'au bout (en plus c'est gratuit, profite) !

Abonne toi pour plus de contenu ✨

19/06/2026

🚨 STOP LES INSULTES 🚨

Récemment, on m'a reproché le fait de défendre une femme grosse en commentaire car je vends mes accompagnements sur la perte de poids. Je tiens a clarifier ma position sur ce sujet !

Bonjour, moi c'est Maxime et je suis nutritionniste spécialisé dans la santé des femmes et la perte de poids. Malgré ce que tu peux penser de mon activité professionnelle, je ne suis pas du tout en accord avec le fait de dénigrer les personnes en surpoids/obésité et oui je prends leur défense.

1 - On t'a rien demandé.
2 - Tu n'aides personne avec tes remarques.
3 - Ça te concerne même pas.
4 - C'est à cause de toi que les femmes n'osent parfois juste pas ce qui réduit encore leur chance de réussite.

Je te souhaite une bonne lecture et j'espère qu'à l'avenir ma position ne sera plus remise en question.

Adresse

Saint Etienne
42100

Site Web

https://loveyournutrition.fr/

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