Elodie Allibert Réflexologie et Aromathérapie

23/08/2026

Direction Charavines au bord de l'eau, avant de me laisser entraîner par la musique lors d'un bal swing. Aujourd'hui, c'était retour à la nature avec une douce balade à Saint-Étienne-de-Crossey.

S'accorder ces instants de déconnexion et de mouvement permet de recharger ses batteries, d'écouter ses besoins et d'aborder la semaine avec plus d'énergie et de sérénité.

Et vous, qu'avez-vous fait pour vous accorder une pause ce week-end ?

21/08/2026

Manipuler les huiles essentielles demande un matériel très simple pour en profiter en toute sécurité.

Certaines huiles essentielles peuvent être irritantes sur la peau à l'état pur. Pour vos préparations, voici l'équipement de base :

Des gants à usage unique pour protéger les mains.

Des lunettes de protection pour éviter les projections (notamment si vous ne portez pas de lunettes de vue).

Ces petits réflexes permettent d'utiliser les huiles essentielles en toute confiance au quotidien.

Et vous, quel est votre petit matériel indispensable quand vous préparez vos mélanges ?

18/08/2026

Quand le quotidien devient pesant, qu’un inconfort ou une gêne s’installe, il devient parfois difficile de se concentrer, d’échanger avec ses proches ou simplement de profiter pleinement des moments légers.

La réflexologie plantaire offre une parenthèse douce et efficace pour vous accompagner au quotidien, en complément de vos habitudes et suivis habituels.

Cette pratique présente de précieux atouts :

Très peu de contre-indications

Très peu d'effets secondaires

Une sensation de bien-être rapide

Une approche appuyée par des études scientifiques (vous pouvez retrouver plusieurs présentations d'études sur mon site internet)

Je suis membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR), gage d'un suivi sérieux, éthique et rigoureux.

Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Étienne, sur rendez-vous, du lundi au vendredi, pour vous aider à retrouver votre sourire et votre équilibre.

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, le lien vers mon site est dans la bio. Au plaisir de vous rencontrer !

10/08/2026

Bonjour à tous,

Lorsque vous venez au cabinet pour une séance de réflexologie plantaire, il est essentiel pour moi d'offrir un suivi rigoureux et personnalisé, au plus proche de votre ressenti.

Pour mesurer en toute objectivité l'évolution de votre bien-être et la qualité de votre accompagnement, j'utilise différentes échelles d'évaluation reconnues (comme les échelles EVA, les questionnaires de qualité de vie SF-12, ou encore d'évaluation du sommeil et de la fatigue).

Certaines sont proposées juste avant et après une séance, tandis que d'autres nous permettent de faire le point au début, au fil des rencontres et à la fin de votre suivi.

C'est une belle façon de donner du sens à votre démarche et de constater ensemble le chemin parcouru vers votre équilibre.

En tant que membre et secrétaire du bureau du conseil d'administration de la Fédération Française des Réflexologues (FFR), j'ai à cœur de vous proposer une pratique sérieuse, éthique et bienveillante.

Au plaisir de vous accueillir au cabinet,

Élodie Allibert

08/08/2026

Premier match de la saison à l’extérieur pour Saint-Étienne et une super victoire 3 à 0 ! De mon côté, j'ai suivi la rencontre depuis la brasserie Geoffroy-Guichard, où l'ambiance était au rendez-vous. Vibrer au rythme du jeu entourée d'autres passionnés dans ce lieu emblématique apporte toujours une belle énergie. C'est le genre de soirée simple et conviviale qui permet de déconnecter du quotidien, de lâcher prise et de s'accorder un vrai moment pour soi.

06/08/2026

Bonjour à toutes et à tous,

C'est toujours un grand plaisir de partager avec vous ma passion pour le monde végétal et l'univers des plantes aromatiques.

Dans ma pratique au quotidien, les conseils en aromathérapie occupent une place toute particulière. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement pédagogique, rigoureux et sur mesure, pour vous aider à intégrer l'utilisation d'une huile essentielle ou d'une huile végétale en toute sécurité.

Chaque végétal possède ses propres spécificités. Pour bien les utiliser, il est essentiel de prendre le temps de se former et de s'informer : comprendre le chémotype (la carte d'identité de la plante), connaître la partie de la plante utilisée, vérifier le pays d'origine et surtout veiller aux précautions d'emploi et aux contre-indications.

Après plusieurs années d'expérience dans l'accompagnement humain et l'éducation à la prévention, j'ai choisi de mettre cette pédagogie au cœur de mon activité depuis l'ouverture de mon cabinet en 2023.

Mon souhait est de vous transmettre des repères clairs et simples afin de vous guider pas à pas dans vos choix.

Au plaisir d'échanger avec vous et de vous accompagner avec bienveillance.

Belle journée à tous !

Bien choisir ses huiles essentielles : quelques repères simples.
Pour profiter pleinement des vertus aromatiques des plantes au quotidien, il est essentiel de prendre le temps d'observer attentivement leurs flacons et leurs étiquettes.
Voici 5 étapes clés à garder en mémoire avant tout achat :
Prenez conseil auprès d'un conseiller certifié en aromathérapie, d'un pharmacien ou dans des ouvrages spécialisés.
Vérifiez le chémotype, qui constitue la véritable carte d'identité de l'huile essentielle (nom latin, partie de la plante, pays d'origine...).
Privilégiez toujours des huiles 100% biologiques et naturelles.
Prenez connaissance des précautions d'emploi et des contre-indications pour vérifier si elles vous concernent.
Adaptez votre choix selon la modalité d'utilisation souhaitée (diffusion, inhalation, massage dilué dans une huile végétale, voie orale...).

Retrouvez tous ces conseils détaillés et illustrés dans ma dernière vidéo sur YouTube :https://www.youtube.com/watch?v=8VDYiCEJPlUAu plaisir de vous retrouver en ligne ou au cabinet pour échanger !

06/08/2026

Bien choisir ses huiles essentielles : quelques repères simples.
Pour profiter pleinement des vertus aromatiques des plantes au quotidien, il est essentiel de prendre le temps d'observer attentivement leurs flacons et leurs étiquettes.
Voici 5 étapes clés à garder en mémoire avant tout achat :
Prenez conseil auprès d'un conseiller certifié en aromathérapie, d'un pharmacien ou dans des ouvrages spécialisés.
Vérifiez le chémotype, qui constitue la véritable carte d'identité de l'huile essentielle (nom latin, partie de la plante, pays d'origine...).
Privilégiez toujours des huiles 100% biologiques et naturelles.
Prenez connaissance des précautions d'emploi et des contre-indications pour vérifier si elles vous concernent.
Adaptez votre choix selon la modalité d'utilisation souhaitée (diffusion, inhalation, massage dilué dans une huile végétale, voie orale...).

Retrouvez tous ces conseils détaillés et illustrés dans ma dernière vidéo sur YouTube :https://www.youtube.com/watch?v=8VDYiCEJPlUAu plaisir de vous retrouver en ligne ou au cabinet pour échanger !

03/08/2026

Chaque chemin est unique, tout comme le rythme auquel nous le parcourons.

Qu'il s'agisse d'une belle route dégagée ou d'un sentier plus sinueux, nos pieds restent nos meilleurs alliés pour avancer. La réflexologie plantaire permet d'apporter cette parenthèse de calme, d'encourager la détente et d'accompagner votre équilibre global, pas à pas.

Je vous invite à découvrir cette petite vidéo inspirante !

En tant que secrétaire du bureau de la Fédération Française des Réflexologues , c'est un plaisir de vous accompagner avec une pratique éthique, sérieuse et sur mesure.

Prenez du temps pour suivre votre rythme.

27/07/2026

Rallumer les lumières du cabinet est un vrai bonheur. Les vacances prennent fin et je suis ravie de vous retrouver !

Au fil de la photo, vous apercevez la nouveauté qui a rejoint les lieux : un soliflore façonné à Malicorne-sur-Sarthe par la céramiste Lou François-Eugène. J'admire profondément cette façon de travailler la matière avec ses mains, d'y mettre son cœur, son âme et toute sa sensibilité.

C'est cette même démarche faite d'attention et de présence qui m'anime au quotidien. Un grand merci pour vos pensées durant cette pause, et un mot tout particulier pour la communauté LinkedIn qui réunit désormais plus de 15 000 membres ! C'est tellement précieux d'échanger et de cheminer ensemble.

C'est avec ce même engagement éthique que je poursuis mes activités :

• En réflexologie plantaire : une approche globale pour prendre le temps et s'accorder une parenthèse afin de relâcher les tensions. C'est un honneur d'y être investie en tant que secrétaire du bureau du conseil d'administration de la Fédération Française des Réflexologues (FFR).

• En conseils en aromathérapie : un accompagnement personnalisé pour vous guider vers une utilisation sécurisée des huiles essentielles et végétales. Récemment élue membre du conseil d'administration de l'Association Française d'Aromathérapie Clinique (AFAC), c'est une joie de contribuer à ses projets.

Les créneaux de rendez-vous sont ouverts. Vous pouvez retrouver toutes les informations et réserver votre moment via le lien dans ma bio.

Au plaisir de prendre le temps ensemble au cabinet !

05/05/2026

Bienvenue au cabinet ! ✨

Que ce soit pour les études, le travail ou les aléas de la vie courante, nous traversons tous des moments de tension. La réflexologie plantaire offre une parenthèse bienvenue pour relâcher la pression et favoriser un état d'équilibre.

Ici, chaque rencontre est réalisée avec conscience et rigueur professionnelle. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre propre rythme, dans un cadre apaisant et sécurisant.

Pour en savoir plus sur ce qu'est la réflexologie plantaire et ses bienfaits sur l'anxiété, visionnez la vidéo ci-dessous👇