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Elise Perrot, Sophro-Relaxation, Thérapies psychocorporelles

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Saint Etienne
Elise Perrot, Sophro-Relaxation, Thérapies psychocorporelles

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Une profonde détente intérieure pour une meilleure écoute et connaissance de soi.

17/10/2026

Bonjour à toutes et à tous 😊

🍁 Il reste encore quelques places pour notre prochain stage bien-être, du 6 au 8 novembre 2026 !

À seulement 45 minutes de Saint-Étienne (covoiturage possible 🚗), je vous invite à vous offrir une véritable parenthèse de douceur, au cœur d’une nature aux couleurs de l’automne.

🧘 Un week-end pour ralentir, souffler et vous reconnecter à vous-même, dans un petit groupe propice aux échanges, à la convivialité et à la chaleur humaine.

Nous nous retrouverons dans une chaleureuse maison en pierre, dotée de lits confortables 😉, entourée de nature 🌿 et de beaux paysages 😊

Pour vivre un moment hors du temps, prendre soin de soi et accueillir l’automne en douceur 🍂

Plusieurs activités vous seront proposées, en intérieur et en extérieur (selon la météo !)
-> Sophrologie, Relaxation, Remise en mouvement, Respiration, Marche , ... Et quelques surprises à découvrir !

✨ Une belle occasion de faire une pause, de vous ressourcer et de vous accorder un moment rien que pour vous 💫

Lieu :
Chuyer (42410)

Nombre de places :
8 personnes maximum

Tarif:
220€

Questions et inscriptions :
📞 06 95 36 40 77
📧 [email protected]

Vous trouverez toutes les informations pratiques sur le visuel joint : horaires, hébergement, repas…

Au plaisir de partager cette belle parenthèse avec vous ! 🥰🍂🍄🧡🙏

N'hésitez pas à me contacter 😉

Élise

13/10/2026

Animer des séances de Sophrologie Relaxation Méditation, c’est bien plus qu’un métier, c’est une passion 😁❤️

🙏 Pouvoir accompagner chacun à se reconnecter à son corps, à son souffle, à écouter ses émotions et à mieux se comprendre.

👣 Un véritable chemin vers SOI ...

✨ Chaque jour est une aventure humaine d'une incroyable richesse!

🙏merciii 🤗

10/10/2026

Au-delà du bien-être 💆 ces massages à domicile sont aussi des moments privilégiés pour créer du lien 🤝

Offrir une présence, partager un moment précieux et prendre le temps d’une véritable rencontre 💫

🌿 Dans ces temps individuels, chacun peut se sentir écouté, considéré et aussi moins seul 🙏

Parce que le lien humain est évidemment essentiel à tout âge ❤️

Je suis honorée de pouvoir participer à ce nouveau projet 🙏😌🌿

27/09/2026

👉 DU 6 AU 8 NOVEMBRE 2026
A 45min de Saint-Étienne 🚗

Nouvelle date à venir pour le prochain stage
"Retour à soi" ... aux couleurs de l'automne 🧘🍁🥰

Après le merveilleux week-end partagé en juillet dernier, je vous propose de renouveler cette belle expérience avec une nouvelle parenthèse bercée par les couleurs de l’automne ! 🍂

💫 Un moment de bien-être pour ralentir, souffler, se reconnecter à soi et accueillir l’automne avec douceur !

Les inscriptions sont déjà ouvertes 👌

Informations et inscriptions: 06 95 36 40 77
[email protected]

+ d'informations sur l'affiche ci-dessous 👇

15/09/2026

De septembre à juin // Une fois par semaine 💫Accordez-vous du souffle, du bien-être et de la présence à soi !
Moment de douceur et de calme garanti 👌

Certains groupes commencent à bien se remplir.
À l'Amicale laïque de Terrenoire, nous sommes même complets 😘

👉 Et il y a aussi des créneaux qui ne demandent qu'à s'étoffer 😉 alors venez tester une séance découverte sur l'un des horaires proposés !

🌿 Nouveauté : ouverture d'un deuxième créneau le lundi soir à 19h30 ( )

Concernant les tarifs : ils peuvent varier selon les structures, n'hésitez pas à vous renseigner

Elise

10/09/2026

Une fois par mois, dans un lieu agréable et chaleureux 😊

L'occasion de prendre un véritable temps pour soi 🥰

Toujours avec : douceur, bienveillance, profondeur et bien-être!! 🙏

Durant ce temps, et grâce à toutes les formidables approches que j'ai à cœur de vous transmettre, je vous guiderai pour mettre du lien là où ça fait du bien 👌💗

Grâce au corps, au souffle qui se libère et à la conscience qui s’ouvre ✨

Un espace pour revenir à soi, écouter ce qui se vit à l’intérieur et repartir avec peut-être un peu plus de légèreté. 🌸

PROCHAINE DATE
=> SAMEDI 19 SEPTEMBRE // 10H30-12H

OÙ ?
À la Librairie Croquelinottes à Saint-Étienne

Inscription au 06 95 36 40 77

Tarif 20 € la séance + possibilité de forfait si vous souhaitez vous inscrire à plusieurs dates.

Au plaisir de partager ce joli moment avec vous 💗🧘✨

04/09/2026

C'est la rentrée ! 🤗

Prêtes et prêts à retrouver vos espaces de reconnexion ? 🧘

💗 Du souffle, du relâchement, de l'écoute, de la présence et... un sentiment retrouvé de liberté 🍃

Ensemble 🤲 ... Un bien-être accessible grâce à la bienveillance des groupes, la qualité des pratiques, l'énergie des lieux 👌 et l'amour de la transmission 😘 !

📅 Dates des reprises d'activité :
- Lundi 7 septembre à l'ASPTT
- Mardi 8 septembre au Centre social de la Vivaraize
- Lundi 14 septembre à l'amicale laïque du Chapelon
- Mardi 15 septembre à l'Amicale laïque de Terrenoire

✨ Certains créneaux se remplissent vite et affichent complet

👉 vous avez également la possibilité de réaliser une séance découverte avant de confirmer votre inscription.

01/09/2026

🌿💃 info DANSE LIBRE et INTUITIVE - remettre le corps en mouvement !

Parce que la relâchement et le bien-être passe aussi par le mouvement et l'expression: 4 ateliers de DANSE LIBRE ET INTUITIVE sont proposés d'ici la fin de l'année 😊

Ici, pas besoin de savoir danser ni de connaître des chorégraphies.
Il s'agit simplement de laisser le corps s'exprimer, de retrouver sa liberté de mouvement et de se reconnecter à ses sensations.

Ces ateliers offrent un espace pour relâcher les tensions, sortir du mental, remettre du mouvement et de la fluidité dans le corps, mais aussi retrouver le plaisir simple de bouger et de s'exprimer librement.

Dans un groupe extrêmement sympathique et bienveillant ✨🤗

Les ateliers auront lieu au Centre social Le Colibri, à Saint-Étienne

Les dates :

Samedi 26 septembre, de 16h à 17h45
Samedi 31 octobre, de 10h à 11h45
Samedi 21 novembre, de 16h à 17h45
Samedi 19 décembre, de 10h à 11h45

Tarif : 25 €

Inscription : 0695364077
[email protected]

28/08/2026

SOPHROLOGIE - RELAXATION

La reprise des séances hebdomadaires à Saint-Étienne ! 😍
🌿 Pour retrouver l'harmonie et ancrer de nouvelles habitudes dans son quotidien 🌿

Les horaires ici 👇

* Lundi à l'Asptt : 18h15 à 19h15 // 19h30 à 20h30

* Mardi au centre social de la Vivaraize : 9h à 10h // 19h30 à 20h30

* Mardi à l'amicale laïque de Terrenoire : 10h30 à 11h30

* Et un lundi sur 2 à l'amicale laïque du Chapelon : 14h à 15h

Pour les séances et suivis individuels => cabinet situé au 2 rue Émile Clermont, 42100 Saint Etienne

CONTACT 0695364077
[email protected]

20/07/2026

Stage 🌿 Retour à soi 🌿 dans le Pilat !

Je n'ai pas de mots pour décrire ce moment hors du temps qui s'est déroulé dans un lieu paisible et inspirant ... 🙏

Ce week-end, une ancienne et chaleureuse maison nous a accueilli pour le bien-être de ce formidable groupe 💕

Nous avons pris le temps de respirer, de nous mettre en mouvement, de méditer, de créer, de danser la vie, de tisser des liens extrêmement bienveillants, de nous relier à la nature... et surtout de nous reconnecter à nous-mêmes 🙌

Je repars de ce lieu avec le cœur rempli de gratitude d'avoir pu animer et organiser ce moment doux, précieux et profondément humain 🤗

Merci à toutes les personnes présentes de m'avoir suivie pour cette belle aventure !! 💫

Quelques images pour partager un petit aperçu de cette belle parenthèse 🌳🙏💕

Adresse

Saint Etienne
42000, 42100

Site Web

https://elise-perrot-sophro-relaxologue.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

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