Anne Roulet Naturopathe

10/05/2026

Toute une vie à se réprimer, à se voir petit, pas à la hauteur.
Accumuler les expériences traumatiques sans pouvoir mettre du sens. A subir sans pouvoir agir.
Et puis un jour, s'en est assez, dit la baleine.
Combien de fois je me suis répétée cette phrase.
Faire cette petite blague à la fin me permettait de remettre de la légèreté dans la lourdeur, l'obscurité de mes pensées et de mes ressentis.
J'ai passé des années entières à chercher le sens afin de guérir pas à pas chacunes de mes blessures.
Avec force et détermination au début puis la douceur et la foi sont apparues.
L'accueil de l'inconfort, faire la place à ce qui contracte, serre/sert dedans.
Pour ENFIN en arriver aujourd'hui, à réaliser que j'aime et j'accueille toutes les parties de moi. Les sombres comme les lumineuses.
Et je pense qu'à ce jour se sont les plus lumineuses qui ont encore de la timidité à être pleinement incarnées.
(Clin d'oeil au magnifique texte de Marianne Williamson, notre peur la plus profonde).
Hier je suis allée au bout d'un élan.
Un élan qui m'a demandé de me reconnaître pleinement dans toute ma lumière et dans l'acceptation de toutes les parts d'ombres qu'il reste encore.
Un élan qui aurait pu me faire vivre le rejet, le sentiment de n'être pas assez.
Et pourtant avant même d'avoir eu une réponse à cet élan, il y a quelque chose en moi qui a réalisé et pleinement incarné, qu'aujourd'hui j'accueille TOUT de moi. Alors rien ne peut être rejeté. Puisque JE m'accueille.
Mentaliser l'idée est une chose, sentir que cela est vraiment établi dedans en est une autre.
Cette pleine incarnation et acceptation de son être tout entier, tel qu'il est aujourd'hui et maintenant.
La blessure du rejet domine tant d'entre nous et nous amène à nous réduire, nous sur adapter, nous renier pour être accepter, aimer par nos paires.
Alors qu'au fond la seule personne qui vous rejette c'est vous. La seule personne qui peut vous aimer c'est vous
Accueillez, embrassez toutes ces versions de vous avec amour, humilité, vulnérabilité.
Elles n'attendent que cela et vous seul avez le pouvoir de les délivrer.
Je vous envoie plein d'amour dans ce chemin que nous traversons tous à notre manière 🩷

07/05/2026

🌞C'est avec joie que je vous retrouve le 17 mai pour un nouvel atelier de constellation familiale et systémique🌞

La systemie c'est quoi?🧐

Tu connais la parabole de l'éléphant 🐘 ? Et bien dans un village plusieurs non voyants ont touché un éléphant et ont expliqué l'un après l'autre ce qu'était un éléphant.
Ils ont tous une description très différente voir même opposée.
Le chef du village leur dit vous avez tous raison, tout ce que vous décrivez est un éléphant, chacun ayant parcouru une part différente.

C'est ça la systemie, partir à la rencontre des différents points de vues qui composent une situation, une personne afin de l'observer et l'accueillir dans sa totalité.

Mettre en lumière ces dynamiques cachées, inconscientes et pourtant agissantes.

Ouvrir une nouvelle voie, plus juste pour soi.

Si cela t'appelle, il reste encore quelques places 🪷

Plus d'infos :🌸
https://www.naturopathie-techniques-holistiques.fr
0783895657

06/04/2026

Merci pour votre présence et votre bienveillance pour cette première conférence 🙂

02/04/2026

Merci Le canard 🙏

🧢 Et si certaines histoires ne commençaient pas avec nous…

À Herm, samedi matin, on prend le temps de regarder un peu plus loin que le présent 🌿

Au Café de la Poste, une conférence pas comme les autres vous invite à explorer ce qui se joue parfois en silence : ces émotions, ces réactions, ces schémas… qui ne viennent pas toujours uniquement de nous.

Avec Anne Roulet, vous partirez à la découverte du transgénérationnel, pour mieux comprendre ces liens invisibles qui traversent les générations et influencent nos vies d’aujourd’hui. Une approche sensible, accessible, qui ouvre des pistes de réflexion sans jamais brusquer.

Un moment à part, pour se poser, écouter, et peut-être mieux se comprendre.

À Herm, même le passé prend le temps de parler.

📍 Infos pratiques

📅 Date : Samedi 4 avril
📍 Lieu : Le Café de la Poste, Herm
⏰ Horaires : 10h30
🎯 Animation : Conférence “Transgénérationnel”
👤 Intervenante : Anne Roulet (infirmière, naturopathe, animatrice)
📞 Infos : via Le Café de la Poste Herm

15/02/2026

RECEVOIR

Quand le mot et le concept de recevoir se montrent sous un nouvel angle pendant une constellation 🧡

L'équilibre entre donner et recevoir est un pilier des constellations familiales.

Souvent plus facile d'être dans le donner que dans le recevoir.
Donner à l'autre ce que l'on n'arrive à se donner à soi.
Il est souvent plus facile d'aller voir en l'autre ce que l'on arrive à voir en soi.

Je vous souhaite de vous VOIR et de recevoir tout ce qui attend 🍀

16/01/2026

De la peur ou de l'amour ?

Depuis plusieurs mois, je m'amuse à observer en moi par quoi sont nourris mes choix avant de prendre une décision.

Ce que j'ai pu constater c'est qu'à chaque fois que j'ai fait un choix par peur ou insécurité, cela s'est terminé en une situation plus difficile que la situation initiale.

Lorsque j'ai osé écouter mon coeur cela m'a amené sur quelque chose de plus grand et plus lumineux.

Ce matin je suis tombée sur ce texte qui résume très bien cette idée.
J'espère que cela vous inspirera et peut-être que la prochaine fois vous oserez choisir l'amour.

Belle lecture à vous 🌟

La peur ou l'amour ?

"Dans la vie, il n'y a que deux choix: la peur ou l'amour.
Chaque décision que tu prends naît de l'un... Ou de l'autre.

La peur te fait te contracter. Elle te fait douter, attendre, te protéger. Elle te maintient dans ce que tu connais même si ce n'est pas aligné.

L'amour lui t'ouvre. Il te pousse à avancer, à faire confiance, à oser être toi.

Tu crois parfois choisir "la raison", mais regarde plus profondément: est-ce la peur qui décide... Ou l'amour ?

Quand tu choisis par peur tu cherches à éviter la douleur.

Quand tu choisis l'amour, tu choisis la vérité.

La peur te garde petit.
L'amour te permet de grandir.

Et ce choix, tu le fais chaque jour, dans les grandes décisions comme dans les plus petites.

Reviens toujours à cette question simple:
Est-ce que je choisis par peur ... Ou par amour ?"

Crédit auteur: énergies_spirituailes

30/12/2025

Voici les dates pour le premier trimestre 2026 des ateliers de groupe en constellation familiale.
🍀 🪷🌼🪻🍀🌸🌞🌳

08/11/2025

Je serai en vacances du 8 Novembre au 4 décembre.
Je reste joignable sur WhatsApp pour des conseils et prise de rdv.
Reprise des consultations le 8 décembre.
Un doux mois de novembre à vous tous
🌸🌼🍀🪻

03/10/2025

🍀🪻🌼🌸

26/06/2025

Aujourd'hui plus que jamais je crois en la magie de la vie, en mes rêves les plus fous, en une audace et une perseverance sans failles pour vivre et incarner ce qu'il y a de plus beau.
10 ans à me chercher, à tâtonner, à tomber, me relever, me révéler.
Malgré toutes les parties sombres qui constituent mon histoire je ne regrette et ne voudrais changer aucunes d'entre elles.
Chacunes d'elles font aujourd'hui la personne que je suis devenue.
Il est tellement facile de se cacher, de s'enfermer dans la colère, la tristesse ou bien dans la victimisation.
Bien des moments il aurait été plus facile de sombrer, de s'abandonner.
Mais j'aime beaucoup trop la vie pour laisser l'illusion ou la souffrance me dominer.
On se perd puis on se retrouve guidé par une seule et unique chose l'amour de la vie même si elle nous a déchue par moment.
Une chose que j'ai compris au cours de ces 10 dernières années c'est que tout peut être transformer.
Même l'horreur la plus glaçante peut se transmuter en un sentiment d'amour.
Acceptation, resilience arrive à bon port à qui veut les voir et les accueillir.
Alors aujourd'hui je me fais la promesse que jamais plus je ne m'abandonnerai.
Je guiderai chacuns de mes pas, de mes gestes, de mes choix par ce que me raisonne mon cœur et non plus ma tête ou mes peurs.
Et si demain tout devait s'arrêter, je sais qu'enfin aujourd'hui je me suis choisie pleinement.
Je choisis la paix plutôt que la lutte, l'amour plutôt que la haine, l'espoir plutôt que la peur, la joie plutôt que la tristesse.
L'amour à l'état pur sans conditions ni limitations. Un amour inconditionnel de chaque instant qui m'est offert.
Il y aura toujours des remous, des hauts, des bas mais rien n'est permanent et tout vraiment tout, peut se transformer en quelque chose de beau.
Alors du plus profond de mon cœur je vous souhaite de trouver le courage, la force et la douceur de revenir vers vous.
De changer ne serait ce que de 44° votre perception de la vie, de vos pensées, de vos difficultés.
Osez, croyez, tentez, c'est possible.