Allier'Psy

20/05/2026

19/05/2026

Lorsque l'on perd quelqu'un, quelque chose, une habitude, un repère, il est difficile de l'admettre. Ce qui pousse au déni, au fait de ne pas accepter le changement, la perte de repère, c'est la peur de l'inconnu, de ce qui est, sans ce qui était !
La peur est légitime, entendable, explicable mais elle n'en reste pas moins qu'un obstacle à ce que notre cerveau a déjà compris.
Les deuils invisibles sont foudroyants lorsqu'ils deviennent visibles car cette étape est le signe que nous acceptons le changement involontaire, non souhaité, brutal et injuste pour avancer vers un avenir inconnu, plein de surprise mais composé d'autant de joies et de peines que le passé que l'on connait. Il est différent pas parce qu'il manque quelqu'un, quelque chose, il est différent parce qu'il vous pousse à être vous-même, indépendamment de votre entourage, de vos habitudes, de ce que l'on dit de vous. Il vous pousse à être vous-même à travers vous-même et ça c'est effrayant : se suffir à soi-même. Effrayant autant qu'exaltant.

19/05/2026

🌿 L’Atelier des Parents – Les émotions

Être parent est une aventure riche, intense… et parfois déstabilisante. Entre les besoins des enfants, les émotions et les colère 😠 pas facile de le comprendre.

Je vous propose un temps d’échange et d’information pour parler de tout, sans tabou, dans un cadre bienveillant et convivial.

📅 Dimanche 14 juin
🕤 De 9h30 à 12h
📍 Bellerive-sur-Allier

Pendant 2h30, nous aborderons ensemble la question des émotins : que ce passe t'il vraiment dans leur tête, comment les accompagner vers l'autorégulation… Un moment pour déposer ce que vous vivez, partager vos expériences et repartir avec des pistes concrètes.

✨ Les valeurs de l’atelier :
Bienveillance – Partage – Convivialité – Parentalité consciente

💶 Tarif : 25€ (sur inscription – sans enfant)
👶 Baby-sitter sur place : 10€ par enfant

Atelier animé par Alexandra Caillaud
📩 [email protected]

📞 06.63.35.84.46

Sur inscription

Cet atelier est un extrait du parcours Atelier des parents APComm – 7 rencontres.

Minimum de 3 personnes Maximum 8 places

18/05/2026

📅 [NOUVEAU BULLES D'R ] 💬 Nouveau temps d’échanges pour les aidants : “Ensemble on papote” !
La plateforme d’accompagnement et de répit Bulles d’R vous propose un moment convivial pour souffler, partager et rencontrer d’autres aidants 🤝✨

👨‍👩‍👧‍👦 Vous accompagnez une personne en situation de handicap ?
Ce rendez‑vous est fait pour vous. Sur les 3 bassins du département, venez échanger avec :
• d’autres aidants 💛
• les animatrices de la plateforme 🌼
• une psychologue qui co‑animera la séance 🧠💬

🗓️ 3 rencontres en juin autour du thème :
👉 “Quand le handicap s’invite à la maison”

L’objectif : vous permettre de participer près de chez vous, quel que soit votre lieu de résidence.
📄 Toutes les infos pratiques sont à retrouver dans le flyer ci‑dessous.
📞 Inscription obligatoire :
0 805 03 06 09 (numéro gratuit)
📧 [email protected]

L’équipe Bulles d’R reste à votre écoute pour toute question 🌟

Retrouvez toute l'actualité de la plateforme de répit sur le site de l'Udaf https://www.udaf03.fr

13/05/2026

📣 Ateliers PHARE – Comprendre les addictions et mieux vivre au quotidien

Le Centre Social La MAGIC accueille une série d’ateliers PHARE autour de la compréhension des addictions et du mieux-être au quotidien.

📅 Les jeudis 21 et 28 mai ainsi que le 4 juin
🕑 De 14h à 16h30
📍 Centre Social La MAGIC – 28 rue de la Chaume, Broût-Vernet

💬 Ces temps d’échange et de réflexion permettront d’aborder les mécanismes des addictions, de partager des expériences et de découvrir des outils pour améliorer son quotidien et son bien-être.

👉 Ateliers ouverts à tous dans un cadre bienveillant et convivial.

Plus d'informations : https://www.arsept-auvergne.fr/flipbook/les-actions-de-prevention-sante-seniors

02/05/2026

14/04/2026

[Webinaire gratuit] 📣 Santé mentale et travail : lire les signaux d'alerte et prévenir le burn-out (épisode 1)

Inscrivez-vous gratuitement au prochain webinaire de la CoP-SMT, Santé mentale et travail !

Le burn-out ne surgit pas du jour au lendemain, il s'installe petit à petit.

Ce webinaire vous donne les clés pour identifier les premiers signes et agir.

📅 Mardi 2 juin 2026
⏰ 16h00 - 17h30 (Europe) | 10h00 - 11h30 (Québec)
👉 Inscriptions (gratuit) : en commentaire

De la recherche au terrain, comment agit-on concrètement pour prévenir le burn-out ? Claire Le Roy Hatala nous invite à explorer des études clés, à identifier les premiers signaux d'alerte et à entendre celles et ceux qui écoutent et accompagnent.

🔍 La CoP-SMT (Communauté de Pratiques Internationale Santé Mentale et Travail) réunit des professionnels du soin et de l’accompagnement, des chercheurs, des personnes concernées par les troubles psychiques, ainsi que des salariés et des employeurs. Son objectif est de promouvoir les échanges et de diffuser les bonnes pratiques pour améliorer la santé mentale de tous les travailleurs.

13/04/2026

Avec Angèle Sophrologie nous sommes ravies de faire partie des partenaires de la MSA pour mettre en place des actions autour du lien social 🫂 sur la communauté de communes d'Entr'Allier Besbre et Loire, dans le cadre de la Charte des Ainés 👵🏼!

Parce qu'en période de deuil ✨ le lien social🫂 est essentiel, parfois effrayant mais souvent soutenant...
Rdv le 20 avril, 9h15 à la résidence Jeanne Saulnier, à Varennes sur Allier, pour 2h d'accompagnement entre créativité 🖼️, partage 💬 et mouvements 🚶🏼‍♀️.

Programmation de la semaine du lien social dans le carde de la Charte des aînés Auvergne sur le territoire de la Communauté de Communes Entr'Allier, Besbre et Loire

13/04/2026

✨ Le deuil ✨

Sous la guidance de la psychologie 🗣️ & de la sophrologie 🧘🏼‍♀️, en étant à l'écoute 👂🏼de l'esprit🙍🏼‍♀️ mais aussi du corps 🧍🏼‍♀️, nous vous proposons des ateliers collectifs d'accompagnement pour traverser l'épreuve de la perte ✨
Guidées par différents outils que nous vous ferons expérimenter, avec Angèle Sophrologie, notre souhait sera de vous aider, de vous soutenir, de vous apporter un peu de paix au milieu de la tempête.
Rien de miraculeux, rien d'affirmatif, simplement des options, des techniques pouvant être utiles, dans le quotidien pour traverser les étapes du deuil.
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🎨6 ateliers au total
🗓️ Du 20/04/26 au 29/06/2026, un lundi sur deux.
🚩Résidence Jeanne Saulnier, 03150 Varennes sur Allier
💰GRATUIT grâce à la Charte des ainés et la MSA.

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Inscriptions conseillées et échanges possibles en amont des ateliers :
🧘🏼‍♀️Angeline 06.77.36.46.23
🗣️Mélanie 06.34.67.12.92

12/04/2026

Les inscriptions sont possibles par téléphone (sms ou appel). N'hésitez pas à prendre contact pour échanger avec nous ✨

📍 Retour sur la Conférence organisée dans l’Allier à la Résidence Jeanne Saulnier

Nous avons eu le plaisir d’animer la conférence « De toi à moi, s’aider autrement sur le chemin du deuil », proposée dans l’objectif d’offrir une véritable boîte à outils de thérapies non médicamenteuses pour mieux traverser l’épreuve du deuil.

Un moment d’échange riche en écoute, en bienveillance et en partage, animé par Mélanie Rypen, psychologue, et Angélique Clostre, Sophrologue, en partenariat avec le CCAS de Varennes-sur-Allier.

🙏 Merci aux 10 participants présents pour leur confiance, leur écoute et la qualité des échanges.