Allisatheo Bien-être

12/10/2026

💆 par des gestes doux et précis, la stimulation des points réflexes du crâne, le massage du crânien est l'un des massages qui favorise le plus la détente. Il apaise le mental, libère les tensions, apaise le stress et procure une profonde et agréable sensation de légèreté.
🤌Et vous, avez-vous déjà goûté à cette parenthèse de bien-être ?
Dites-moi en commentaire si vous avez déjà testé le massage crânien ou si vous aimeriez le découvrir.
N'hésitez pas à réserver votre séance : 0745119008 ou www.allisatheobien-etre.com/
Au plaisir 🙏🙌🌸

24/09/2026

"Le toucher guérit ce que l'esprit n'arrive pas à atteindre" 🤍

🤔 Il y a des endroits qu'on finit par considérer comme normaux: le cou et la nuque qui tirent, les trapèzes durs, les épaules qui montent toutes seules...on s'y habitue tellement qu'on oublie ce que ça fait de ne pas les sentir.

🙌✨ Puis les mains arrivent. Elles cherchent, ralentissent, insistent là où le corps a quelque chose à dire..et voilà , on y est! Parfois, c'est le corps qui relâche d'un coup, d'autres fois, c'est la respiration qui donne le signal d'un profond relâchement. Et parfois, c'est tout ce dont vous avez besoin ☺️👌!

Soyons honnêtes : si quelqu'un appuyait sur tes trapèzes là maintenant...tu tiendrais combien de secondes ?😅
Dis le moi en commentaire 💬
Et si ce réel t'as plu, partagez-le à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin 🙌♥️

Et pour vos réservations : par téléphone 0745119008 ou via mon site web (lien dans ma bio).

À bientôt 🙏

17/09/2026

✨Votre nuque porte trop de choses

Oui, elle porte votre stress, les longues journées, votre fatigue, elle supporte votre posture jusqu'à la tension, voir au blocage..

🙌🌸Dans ce massage, chaque geste est lent, précis, la pression est adaptée et progressive pour aider la nuque à se relâcher en douceur.

♥️🌿Quelques minutes suffisent parfois pour que la magie opère. La respiration se libère, le corps se relâche et avec lui, la sensation de légèreté. Hé oui, parfois, il suffit de quelques minutes pour permettre à notre corps de souffler. 🤍
👌 Envie de vous accorder ce moment ?
0745119008 ou www.allisatheobien-etre.com/ pour réserver
Et dites moi en commentaire si comme moi le massage de la nuque est l'un de vos massages préférés ☺️🙏

10/09/2026

Le nerf vague, vous connaissez ?🌿
On en parle souvent lorsqu' il est question de respiration ou de relaxation...mais savez-vous vraiment quel rôle il joue dans notre organisme ?

💛☀️Dans ce carrousel, je vous propose de faire connaissance avec lui simplement, sans jargon et de découvrir quelques gestes qui peuvent favoriser l'apaisement du système nerveux au quotidien.

Et vous, qu'est-ce qui aide à retrouver votre calme au quotidien quand la pression monte?💜
Dites-le-moi en commentaire, Votre astuce pourrait être utile à quelqu'un d'autre.

✨Enregistrez ce post pour y revenir quand vous en aurez besoin ✨

🗓️ Vous souhaitez réserver une séance de massage avec moi? Le lien de réservation est dans ma bio.

À bientôt
🙏🙌💫♥️

21/07/2026

☀️🏖️Je serai fermée du 23 août au 1 septembre inclus. On se retrouve dès le 3 septembre 2026 aux horaires habituels.
Ils restent quelques créneaux disponibles. Réserver en ligne www.allisatheobien-etre.com ou par téléphone 0745119008.
Au plaisir de vous recevoir
😊🙌🌸🙏

08/06/2026

La batterie de votre téléphone est faible ? Vous le mettez à charger sans même y réfléchir et votre énergie à vous alors? Vous y pensez ? Programmez votre pause bien-être.
Créneaux du mois de juin disponibles.
https://www.allisatheobien-etre.com/book-online

24/03/2026

✨ Trigger point ✨ 🙌
Point gâchette, point du déclenchement de la douleur, réduit la circulation et l'oxygénation dans le muscle, entraînant douleurs parfois à distance. Par exemple un point dans les abdominaux peut-être à l'origine d'une lombalgie. Si vous avez ce problème, il est possible de le désamorcer assez rapidement. Une séance suffit parfois à soulager, mais quelques fois, plusieurs séances sont nécessaires pour faire disparaitre définitivement la douleur.
Vous avez des douleurs et tensions irradiantes qui vous gênent, vous habitez St Germain En Laye et les environs, réservez votre séance avec moi, je peux vous aider à les désactiver.
🗓️www.allisatheobien-etre.com pour réserver
Et dites-moi en commentaire comment vous faites pour soulager vos trigger point, auto massage avec les doigts, une b***e de tennis ?... Kiné peut-être ou Massotherapeute ?
Au plaisir d'échanger 🙏😊

08/03/2026

🌿Absence programmée tout le mois d'avril🌿. Travailler sans compter ses heures, travailler les weekends, travailler pendant les vacances, travailler à l'heure des repas parfois ou reporter celui-ci à plus t**d pour recevoir un.e client.e de dernière minute. On pense CA, on pense cotisations, on pense charges et petit à petit c'est le cercle infernal, on s'oublie, le corps commence à accumuler douleurs, tensions..! On prend soin des autres, on écoute, on soulage, on apaise, on détend, on calme, on relaxe, parfois on deale avec des énergies très chargées pour ne pas dire lourdes, on se "nettoie" puis on recommence le cœur et les mains remplis de bienveillance 🌸 et d'amour 💓, mais notre corps lui nous envoie des signaux comme pour nous rappeler la base " pour prendre soin des autres, commence par bien prendre de soi".
Un break pour me reposer et me ressourcer 🧳✈️🏕️🌞🌴🌊.
Merci infiniment pour votre confiance et continuez à faire vos réservations. www.allisatheobien-etre.com. pendant ma période d'absence, je serai joignable uniquement par whatsapp 0745119008 ou ici par message.
À bientôt 🙌💓🙏

21/01/2026

✨ soin ciblé des jambes ✨
Ce qui est bien avec le deep Tissue c'est que ça n'est pas un simple protocole, ni une mode mais bien un soin thérapeutique. On peut l'utiliser en soin ciblé en fonction des problématiques et des besoins ou en massage corps complet.
🌿Quand un.e praticien.ne applique une pression ciblée sur des zones tendues, il/elle peut libérer les zones rétrécies dans les muscles et soulager la douleur.
👍En massage Deep Tissue, la pression est essentielle!
💡Néanmoins, la communication reste primordiale entre le/la praticien.ne et le/la massé.e pour s'assurer le niveau de sensibilité et de confort pendant la séance.
👌 Les effets du Deep Tissue sur la récupération et la régénération musculaire ne sont plus à démontrer.

😊Et vous ? Comment faites-vous pour soulager vos tensions et douleurs musculaires ? Vous avez déjà testé le massage Deep Tissue ? Dites le moi en commentaire et si vous souhaitez réserver une séance, le lien de réservation est dans ma bio. À bientôt 🙏

24/12/2025