Quel est le site Web ?

https://van-vu.fr/, https://forms.gle/tSobnaAVbxTc7eJ46

Vân VU Therapie DT️& Hypnose, 15 Rue DU VIEUX MARCHE, Saint-Germain-en-Laye (2026)

15/10/2026

2e pilier - Hygiène mentale

Ce n'est pas de la pensée positive
C'est une verification à 360 degrés de tes perceptions, pensées, décisions et actions-faire qui a pour but d'être dans les meilleures conditions pour expérimenter cette vie.

- Discernement sur les filtres et leurs origines
90% de ce que l'on perçoit est inconscients et beaucoup ne nous appartiennent pas.
Il s'agit d'assainir nos perceptions si elles ne nous aident pas
- Penser "proprement"
Il s'agit de se challenger et aller au delà de nos certitudes négatives et fausses vérités.
- Décider clairement
De quel champ décisionnel sont prises nos décisions?
Peurs? doutes? Croyances limitantes?
- Agir-Faire avec efficience
Si les actions sont difficiles et n'ont pas pour résultante la création de quelque chose de plus grand, il convient de les ajuster.

En pratique, pose toi les bonnes questions
- “Pourquoi je pense / je suis convaincu.e que c’est comme ça?”
- “Est-ce qu’avec cette pensée / conviction je suis en train de créer ou maintenir un ancrage qui me limite ”
- “Et si je lache cette pensée, que je m’ouvre à la possibilité de détruire et dé-créer cette pensée / conviction, à quoi ai-je accès ?

T'es-tu déjà posé ce types de questions?

13/10/2026

Le corps est l’expression matérialisée de ce qu’il se passe en toi.
C'est une compréhension qui est de plus en plus intégré mais comment fait-on?

Dans cette société qui prône indirectement la séparation dans tous les domaines.
Nous sommes séparés de notre corps dès l'enfance alors qu'on est exposé à l'image de la beauté véhiculée par la société.
Ce qui est extérieur à soi devient la référence.
S'en suit les critiques, les complexes et toutes les blessures emotionnelles liées : dévalorisation, mésestime, rejet ...
Le problème c'est que ce fonctionnement se duplique dans les autres domaines : relationnel, intime, scolaire et professionnel, financier ...
Nous devons apprendre à reprendre notre souveraineté et laisser l'extérieur éviter de nous intruser.

1) L'Alimentation
Je ne parle pas uniquement de nourriture alimentaire mais comment tu nourris ton esprit, ta respiration...
Dans quelle fréquence tu mets ton corps?

2) Activité sportive
Je ne t'apprends rien si ce n'est, selon ton âge il convient peut-être d'adapter l'activité physique.

3) Soins
Le toucher est primordial.
Selon moi,
- Les soins avec toucher professionnels (massage, osthé, kiné, ...)
- Le toucher personnel et intime, qu'ils viennent de toi ou ton.ta partenaire qui te passes de la crème ou te caresse...
Cela agit comme les calins et peuvent te procurer des bénéfices similaires.
En outre ton rapport au toucher est lié à la sécurité, la rassurance enrte 0-7 ans dans ta perception à la relation à maman

4) Lien
Grossièrement, c'est la relation entre la tête et ton corps et la qualité de connexion entre les deux.
Et là, il est intéressant d'explorer sans jugement le dialogue que tu entretiens avec ton corps.
D'atteindre une profondeur de lien et de communication avec lui et évoluer à un autre niveau.
Pose le mental et demande lui comment vous pourriez vous co-contribuer?
Ecoute et sens la réponse dans une perception subtile et précise.

11/10/2026

Les 4 piliers d'hygiène dont on devrait prendre soin pour une vie fluide.

Tu te brosses les dents tout les jours mais est-ce que tu t’occupes de ces
4 Piliers d’hygiène résulièrement ?
- Physique,
- mental,
- émotionnel
- spirituel

On ne nous a pas appris à prendre soin de ces 4 piliers
Or lorsque l’un de ces piliers est touché ; les 3 autres le sont simultanément.

Exemple : Stress
Physique : Augmentation du cortisol (affaiblissement du système immunitaire)
Mental : Les pensées peuvent devenir irrationnelles et noires (Difficulté de prise de décision ...)
Emotionnel : Réactivation de blessures, patterns ... (Dévalorisation, colère ... perte de discernement)
Spirituel : Perte de Foi (Pas uniquement religieuse)

« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent » (Einstein)

Ce que l'on fait est déterminé par nos perceptions qui déterminent nos pensées et donc les décisions qui résultent à des actions-Le Faire.
Alors tu restes dans cette folie?

Je détaillerai prochainement avec des questions et des pratiques pour chaque pilier.

Mets-moi dans les commentaires si tu t'occupes de ces 4 piliers simultanément et comment? 😘

06/10/2026

LA SAGESSE DES JEUNES

L'humanité n'est pas perdue!!
Ces générations ont peut-être plus de difficulté que les précédentes à se projeter dans l'avenir, vivant dans une incertitude permanente intrinsèque à cette époque qui crée du stress, de l'anxiété et de la dépression.

• Santé mentale
Chez les jeunes français de 20 à 30 ans, 21,5 % concernés par un épisode dépressif caractérisé en 2024

• Le stress professionnel et les inquiétudes économiques des 18-24 ans
- 91 % de la Gen Z se sentent angoissés au travail
- 68 % des étudiants signalent un mal-être significatif lié aux pressions académiques et financières.

• L'éco-anxiété
Les 25-34 ans affichent les scores les plus élevés.
10 % sont classés « très fortement » éco-anxieux, nécessitant parfois un suivi psychologique.

Et en même temps ils ont une conscience quant aux solutions qui s’offrent à eux.

Subir (être en réaction) ou agir (prendre des décisions depuis le champ des possibles), ils font le choix d’être accompagné.e.s pour ne plus subir :
🙅‍♀️les traumatismes
🙅‍♀️les émotions et sentiments négatifs
🙅‍♀️les reproductions de schémas familiaux transgénérationnels
🙅‍♀️les constructions en oppositions qui mènent aux mêmes résultats

🗝️Le Détachement des Traumatismes® permet
- d’atteindre un état de Mieux Être
mais surtout
- de se connecter à son essence
- créer l’espace duquel on peut contribuer à quelque chose de plus grand, pour son bien et le bien de tous…

🔍 Identifie les causes racines des traumas, de ce qui te limite…
Commente TEST pour recevoir le lien du questionnaire (lien aussi disponible dans ma bio ou mon profile).
🎁 45 minutes en visio te sont offertes pour te restituer l’Etat des lieux de ton inconscient.

let’s go ! Comment je peux t'aider à y voir plus clair et à prendre la prochaine action qui te contribue? 🤗

04/10/2026

💘 AMOUR CONDITIONNEL
L'amour de soi ce n'est pas la notion gnan gnan véhiculée par les films d'amour, les histoires de Disney, les comptes de fées … ce qui est injecté dans l’inconscient collectif. Cet amour là est conditionnel et nous fait mal.

💜 AMOUR INCONDITIONNEL
Cet amour est pur, véritable et authentique. Il donne cette capacité de s'aimer avec ses défauts et ses qualités, ses parts d'ombre et de lumière.

Quand on expérimente cet amour, on instaure les bases solides dans ses relations. D’abord dans la relation à soi-même qui, ensuite, se transpose dans la relation à l'autre.

❓Pose toi les questions :
- Célibataire : Est-ce que je me mettrais en couple avec moi-même?
- Relation à l’autre (Couple, famille, amis) : Est-ce que j’aurais apprécié recevoir mes mots, le ton, la teneur ce que j’ai dit à l’autre ? Mon comportement ? Cette intention dont j'ai faire preuve?....

🗝️ L’autre est une fractale de soi. Il est difficile de faire face à cette partie de toi que représente l’autre.
Cela t’invite à régler ce qu’il y a à régler en toi.

Te détacher de ce qui te blesse n’empêchera pas d’attirer les situations de désaccord ou de conflit mais tu le vivras avec fluidité car le programme sera déconnecté et la réaction désactivée. Tu seras en mesure d’agir en pleine conscience.

Et si tu réglais enfin ta relation avec :
- ton co***** de boss au lieu de toujours courber l'échine dans la colère?
- ton partenaire de couple pour que vous emmeniez la relation à un autre niveau
- tes enfants pour que vous créiez une connexion et un dialogue
- ton corps pour que tu puisses collaborer avec et être en pleine santé...

Commente TEST pour recevoir le lien du questionnaire (lien aussi disponible dans ma bio ou mon profile).
🎁 45 minutes en visio te sont offertes pour te restituer l’Etat des lieux de ton inconscient et les causes racines.

let’s go !

01/10/2026

LES PHOBIES 😨😱😵

1) C'EST PLUS FORT QUE TOI 🧠
Dans cet exemple la personne a conscience que sa peur est totalement irrationnelle et pourtant elle la subit, c'est plus fort que lui.
Comme les peurs, la phobie active le système d'alerte du cerveau. Le système nerveux active les modes "attaque", "fuite", "figement" et plus aucune décision ne sera rationnelle, raisonnable.
C'est plus fort que toi, plus fort que la raison car le cerveau autonome a pour rôle ta survie à tout prix au delà du neo-cortex.

2) COMMENT LES TRAITER? 📍
La phobie, quelle qu'elle soit, vomi, lézard, avion, araignée, amaxophobie (conduire), agoraphobie, claustrophobie..., sera traitée de manière différente selon la personne.
Soit par :
- Cause racine : il s'agit de non rassurance et elle trouvera sa cause racine entre 0-7 ans (Cycle inconscient maman) ou une transmission dans les mémoires transgénérationnelles
- Ressenti physique : la réaction physique, le ressenti physique
- Souvenir de la situation où la phobie a été la pire
- Ressenti négatif généré par le fait d'avoir cette phobie : jugement, dévalorisation (je me sens c**, je suis débile), colère ...
- L'avantage-bénéfice secondaire : ce que la phobie apporte à la personne c'est à dire l'illusion de protection, que c'est une bonne chose...
- ...

3) LE DETACHEMENT 🔓
Le détachement agira au niveau neuronal et cellulaire en activant le processus de digestion du cerveau. AInsi la personne pourra reprendre la maitrise de sa vie et prendre les décisions avec discernement.

4) TU AS UNE PHOBIE? 🗝️
Tu aimerais t'en libérer et qu'elle ne te pourrisse plus la vie? Commente PHOBIE et je t'envoie le questionnaire (disponible dans ma bio ou mon profile) qui te permet de bénéficier d'un échange de 45 minutes offert avec l'état des lieux de ton inconscient. .

27/09/2026

Pourquoi est-ce judicieux de traiter la famille?

1) LA BASE : LE COUPLE 👩‍❤️‍💋‍👨
D'abord il y a eu le traitement du couple.
Le couple est la base de la famille et la famille est l'environnement duquel est issu l'individu et dans lequel il se construit.
J'évoque ce couple qui a partagé avec leurs enfants l'expérience d'une meilleure connexion à soi qui emmène à une meilleure connexion à l'autre.

2) TACHE D'ENCRE ou AMPLIFICATION 💫
La démarche est d'autant de fois plus efficace qu'il y a de membres de la famille engagés.
De façon tout à fait logique, plus il y a des personnes qui mettent leurs énergies vers un objectif commun, conscient ou inconscient, plus il y a de chance que cet objectif soit atteint et surtout le résultat sera à la hauteur des énergies engagées donc potentiellement supérieur au résultat attendu.

3) UNE CLE POSSIBLE : LE DETACHEMENT 🗝️
Lorsque chaque individu travaille sur le détachement de ce qui le bloque, l'empêche, le touche, le préoccupe... le traumatisme, il se détache de tout le mécanisme (pensées, comportement, agissement...) lié à ce traumatisme.
Résultat :
- ce qui te sépare de l'autre se réduit,
- tu as de l'espace pour ce qui est et non pas ce qui te limite et qui est lié à une blessure.
- ton potentiel peut s'activer et créer quelque chose de plus grand.
- tu peux emmener les relations à un autre niveau.
Tu imagines ce que cela fait lorsque chacun des membres de la famille bénéficie de ça?!

4) 1er PAS OFFERT 🎁
Tu aimerais que ta famille expérimente cette qualité de relation? Commente FAMILLE et je t'envoie le questionnaire (Dispo dans ma bio ou dans mon profil) qui te permet de bénéficier d'un échange de 45 minutes offert avec l'état des lieux de ton inconscient. Chaque membre de ta famille peut compléter le questionnaire et auront droit à son état des lieux.
Ce premier pas ne te coute rien et t'apporte énormément, alors go go go!

22/09/2026

Pourquoi je vous raconte cette histoire de ce couple.

1) RESULTAT
Même si c'est suggéré, ce couple est toujours ensemble dans une famille heureuse 🏆

3) PROBLEME DE PERCEPTION
LES FREINS :
👓 A 1ere vue : l'épouse force l'homme à aller en thérapie. Il faut qu'il règle ses problèmes. Mais il est bien connu que les hommes n'ont pas de problème!
Et si monsieur s'exécute c'est qu'il n'a pas le choix, il doit jouer le toutou de madame.
Les femmes sont des chieuses!
Avoue que tu y as pensé 😅
LA SOLUTION :
🔎 Changer de perspective : Consciemment ou Inconsciemment l'épouse connait le potentiel de son époux et sait qu'il peut contribuer à la résolution du problème de couple, en étant accompagné comme un sportif de haut niveau 🏅
L'époux sait consciemment ou inconsciemment qu'il a un rôle crucial à jouer pour que la relation reste saine.
Et ouiiii ces messieurs ne voient pas combien ces dames ont confiance en leurs compétences et croient en eux! 😉

Et toi? quelle est ta perception? plutot 👓 ou 🔎?

3) LE SUPER POUVOIR DE LA RESPONSABILITE 💪
Et bien maintenant chacune et chacun a le choix,
- soit de prendre les lunettes 👓 et voir ce qui vient en premier ; les blessures d'égo - Subir
- soit de prendre la loupe 🔎 et activer son super pouvoir de la responsabilité et aller creuser pour régler ce qu'il y a à régler - Agir.

4) LA PUISSANCE DE L'EFFET "TACHE D'ENCRE" OU AMPLIFICATEUR 💫
Je vais défoncer des portes ouvertes mais à deux tout est plus facile.
Être 2 à s'engager, à se contribuer vers un même objectif, de manière simultanée permet de mobiliser les forces et de décupler l'efficience.
Madame bénéficie des résultats de la séance de monsieur en les amplifiant et monsieur bénéficie des résultats de la séance de madame en les amplifiant.
Quand l'un des deux se détache d'une blessure, l'autre en bénéficie.
Messieurs votre rôle est fondamental dans le traitement du couple.

Malheureusement je vois aussi des couples qui viennent trop t**d, l'usure à fait son travail et cela veut aussi dire que ce couple ne pouvait continuer d'être et qu'il est là pour que tu te rencontres.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. Qu'est-ce que tu attends? Emmène ton couple à un autre niveau? Commente COUPLE et je t'envoie le questionnaire (il est aussi disponible dans ma bio ou mon profile). Je t'offre un état des lieux de ton inconscient et les pistes à explorer. Et c'est idéal si les deux partenaires remplissent chacun.e son questionnaire, je les mettrai en parallèle. 😉

Let's go!

20/09/2026

⁉️QU'EST-CE QUE C'EST LE BURN OUT
Ton corps exprime une rupture par un épuisement ou maladie.
C'est l'abandon, la fuite acceptable d'une situation qui révèle un désaccord entre tes valeurs versus ce que tu fais.
Un besoin de reconnaissance caractérisé par du perfectionnisme qui pousse à bruler la chandelle par les 2 bouts, à te cramer.
T'essaies de changer les choses mais tu te bats en vain contre l'humanité entière....

🫚CAUSE
Cela dépendra que ce qu'il se passe-s'est passé et ce que ça te fait. Comment tu vis-as vécu les évènements.
Imagine que tu es Lead d'une équipe. Vous vous êtes organisés sur les taches de chacun.e. et tu fais remonter à la hiérarchie le plan d'organisation. Plus t**d un des managers te demande si le plan est toujours d'actualité en te faisant suivre un mail de mon équipe dont tu n'es même pas en copie.
Tu as ressenti :
- la colère dû à la trahison de la part de ton équipe
- la colère dû à la dévalorisation de la part de la hiérarchie
- la tristesse dû au manque de soutien et désengagement de la hiérarchie..

🔍CLE - TROUVER L'ORIGINE
Identifier l'origine émotionnelle de chaque ressentis selon la logique de l'inconsient et trouver la cause émotionnelle dans l'enfance. Cela peut être sous une autre forme.
Il conviendra d'isoler l'évènement exact ou l'âge précis du ressenti
Selon l'exemple :
- Trahison : Quand est-ce que tu as trahi ou t'es fait trahir par ta mère ou quand tu t'es faite trahir par ton père
- Manque de soutien et désengagement de la hiérarchie = père absent entre 7 et 14 ans
père qui n'a pas tenu sa parole, exprime peu d'intérêt...
- Dévalorisation : Par qui tu t'es senti dévalorisée, quand tu t'es senti.e illégitime entre 14-21 ans?

🔓 SOLUTION
Détachement des Traumatismes

🎁 Tu veux en savoir plus ? Commente BURN OUT et je t'envoie le questionnaire (dispo dans ma bio ou mon profile) et je t'offre 45 minutes d'entretien et te fais l'état des lieux de ton inconscient.

Utilise tes traumas à ton bénéfice! 🤩

15/09/2026

🤓 POV
Question de perception.
Est-ce qu’on peut naitre toxique ?
La personne "toxique" l'est-elle avec tout le monde?
La "toxicité" est portée par les deux partenaires sous des formes opposées ; Celle qui a les mécanismes de "toxicité" qui s'activent et celle qui va les subir.
Tu es le point commun de ces partenaires "toxiques" donc tu portes ce programme.
C'est moche !
Ce n'est pas ta faute mais c'est enregistré en toi (cerveau reptilien et mémoires cellulaires).
Tu es aussi la clé.

🗝️ COMMENT NE PLUS ATTIRER LES PERSONNES "TOXIQUES"

1/ MENER L'ENQUÊTE 🔎
Identifier la.les cause.s racine.s.
* ❓ Questionner la relation à maman entre 0-7 ans :
- "En quoi la relation avec ta mère est toxique?",
- "Comment était la relation de ta mère avec sa propre mère?"
* ❓ Questionner les schémas dans le couple parental
- "Comment était la relation du couple de papa-maman?"

2/ CREUSER !! ⛏️
- "Qu'est-ce que cette toxicité provoque en moi ?" (Ce qui est souffrant, ce qui te met le en réaction = ce qui est nécessaire de traiter)
- "En quoi elle m'est utile?" (oui oui, si tu regardes vraiment et sans aucun jugement ça t'apporte quelque chose),
- "Qu'est-ce qu'elle m'évite?"...

3/ DESINFECTER 🤕🩹
* Qu'est-ce que ça fait d'attirer des partenaires "toxiques" ?
Activation du programme du traumatisme pour capter le rail neuronal dans le cerveau reptilien 🧠
* Stimuli
Le cerveau commence "à digérer" le programme négatif laissant place à du positif
* Déprogrammation
Le détachement par déprogrammation démarre ⛓️‍💥
2 mois et demi d'intégration du processus sont nécessaires

🗝️ Et si tu commençais à identifier les causes racines?
Commente TEST pour recevoir le lien du questionnaire (lien aussi disponible dans ma bio ou mon profile).
🎁 45 minutes en visio te sont offertes pour te restituer l’Etat des lieux de ton inconscient et les causes racines.

let’s go !

Vân VU Therapie DT️& Hypnose

15/10/2026

13/10/2026

11/10/2026

06/10/2026

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01/10/2026

27/09/2026

22/09/2026

20/09/2026

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