Bôm yoga

27/08/2026

Ce soir « petit » podcast
Vidéo longue qui s’adresse à mes élèves. 
Mon parcours en tant qu’enseignante, les difficultés rencontrées, le plaisir des cours et ce à quoi j’aspire aujourd’hui.

❤️

04/06/2026

🌙FLOW FLOTTE🌙
J’avais envie de poster un extrait de ma pratique du soir. Ces changements de températures et de ciel m’ont donné envie de travailler le contraste. La lenteur des mouvements et la rapidité.
Je n’oublie pas le tournage de la séance spéciale été pour les assoc’
Belle soirée

19/04/2026

08/04/2026

Cours pour les vacances de printemps !
À réserver sur whatapp.

À noter 👉 cours le lundi 20 pour les adhérents de l’association de Givrand !

Sinon cours à Commequiers

mercredi 15 : 19h / Vinyasa
Mardi 21 : 19h30 / yin
Jeudi 23 : 19h30 / Vinyasa

Les massages reprendront début mai, je chauffe et prépare mon espace de réception !
Bisous bisous

05/01/2026

✨VOEUX✨
Je vous souhaite de jolies plantations pour cette année !

Une météo douce, clémente et lumineuse pour un esprit libre.
Je vous souhaite de cultiver la joie, de bouturer l’amour de chérir votre terreau du corps.
Je vous souhaite de semer des rires et de récolter des sourires.

Joyeuse année 2026 à vous 💛🌻

📸 n.doline

28/12/2025

❤️SAUTS❤️Un dimanche en solo, l’occasion de peindre de laisser aller le temps et de faire une petite session, rien que pour moi. Pas une forme de ouf, une nuit de douleurs et de vomissements alors je ne force pas et je reste au chaud !

Petite série basée sur les transitions.
Bon dimanche ❤️

30/10/2025

🎶EVENT YIN & PIANO LIVE 🎶

Un peu de douceur et de cocooning. Nous vous retrouvons avec pour une séance de yin yoga et de piano live.

✨ venez vous déposer, vous retrouver, vous relâcher et vous étirer

✨ un temps pour laisser les notes vous envahir et vous porter

📍 Salle privée Commequiers
📆 DIMANCHE 23 NOVEMBRE 10h30
💸 24€ la séance
📝 inscription par message privé ou whatsapp

05/10/2025

✨ASTANGA-VINYASA✨
Reprise des cours d’ashtanga à Commequiers les mercredis soir 19h30.

Alternance de cycles :
- 3 semaines ashtanga // série 1
- 3 semaines Vinyasa traditionnel ou flow

cette alternance permet de travailler de manière spécifique la série, mais aussi d’avoir d’autres rapports et d’autres manières de travailler (asanas complémentaires, mobilité…)

Cours à la carte comme toujours.

Doux dimanche et à mercredi !

04/09/2025

✨FIN D’ÉTÉ✨
L’été c’est achevé brutalement. Qui a mis le bouton off sans prévenir ?
Je profite de ce mois pour me recueillir, pratiquer en pyjama pour vous revenir en pleine forme et vous accueillir dans mon petit cocon que je prépare.

Je avis et à bientôt ❤️

23/08/2025

✨BREAK✨
Après un bel été, voici venu le moment des vacances !

Je prends quelques jours pour souffler.

💼Le mois de septembre c’est la rentrée et c’est souvent le gros rush. Je vais assurer quelques ateliers et cours informels au jardin pour revenir fin septembre/début octobre avec les cours réguliers.

➡️À priori cours dynamique le mercredi et un autre le week-end dans notre studio à Commequiers.

➡️à nous les avec .struna, les RDV musicaux, yoga and co…

❤️D’ici là, DM si vous souhaitez avoir les infos pour les ateliers et cours informels de septembre

❤️DM pour les cours réguliers sur commequiers

Bisous bisous

📸