13/02/2026
En quoi consiste les séances d’hygiène de vie ?
Elles comprennent en tout 2 consultations :
- la première est celle où nous faisons connaissance et vous répondez à un questionnaire qui porte sur votre état de santé général, votre alimentation, votre activité physique, votre sommeil, vos produits cosmétiques et vos produits ménagers.
- la deuxième est celle où vous me posez toutes vos interrogations à propos des dossiers que je vous ai envoyés et votre plan d’hygiène de vie (alimentaire, physique, sommeil).
Entre ces deux séances j’effectue un travail de recherche par rapport à vos attentes ainsi que les résultats de votre prise de sang.
Une séance d’hygiène de vie est là pour vous faire devenir ACTEUR de votre état de santé et l’améliorer.
Nous prenons en compte vos attentes et vos goûts.
Nous vous donnons un plan alimentaire : de grandes lignes à suivre (pas d’interdit, tact et mesure sont nos règles), des conseils pour reprendre ou optimiser votre exercice physique, des conseils pour mieux dormir.
Pour cela nous vous envoyons des dossiers sur divers sujets pour améliorer votre état de santé : résultats de votre prise de sang, reprise d’une activité physique, quoi faire avant de dormir …
Ces dossiers sont en rapport avec vos carences, difficultés (physiques, de sommeil …). En moyenne chaque patient reçoit une dizaine de dossiers ainsi qu’un plan d’hygiène de vie.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignements au 06 48 82 70 82.
Le printemps arrive c’est la saison idéale pour prendre en main votre santé et pouvoir profiter pleinement des futurs beaux jours.
Au plaisir de vous rencontrer au cabinet.
PS : ces séances peuvent être faites en distanciel, parlez en à votre entourage.
Anne-Sophie
