Nathalie Debray - Naturopathie fonctionnelle

03/06/2025

Ménopause : faites du gras votre allié santé !

Ne laissez pas les idées reçues vous freiner. Bien choisir vos graisses, c’est booster votre énergie✨, vos hormones et savourer chaque repas avec plaisir!

Dans ce carrousel, je vous montre comment le bon gras peut transformer votre équilibre.

01/05/2025

Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de mai que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.

03/09/2024

Spécial rentrée ! 🎉
Pour célébrer le lancement de mon nouveau site internet, je vous offre un ebook gratuit spécialement conçu pour vous, femmes pré/ménopausées. 🌸 Rendez-vous dès maintenant sur nathaliedebray.com pour le télécharger et commencer cette rentrée en beauté, avec des conseils pratiques pour retrouver votre équilibre et une silhouette tonique après les plaisirs de l'été.✨

04/12/2023

Quelques idées de recettes intéressantes pour cuisiner de saison et si possible local.🌟

Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de décembre que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.

27/09/2022

Suite à la polémiques avec les plateformes de prises de rendez-vous en ligne avec les naturopathes, cette mise au point réalisée par les principales organisations représentatives de la naturopathie vous permettra de vous faire votre propre opinion.
Bonne lecture

A diffuser largement pour pour que l'action soit mise sur la préservation de notre "capital santé".

12/09/2022

On néglige encore trop l'impact délétère des aliments ultra-transformés sur notre santé. Faut-il attendre d'être malade pour réagir? C'est souvent bien trop tard...alors on agit! Moins de désemballage et plus d'épluchage! 😉

Chercheur, spécialiste européen des aliments ultra-transformés, le Dr Anthony Fardet explique les risques posés par leur consommation et leur production.