Mélissa Guibert Sport, Bien-être & nutrition

07/08/2026

Bonjour à toutes et à tous,
L'heure est venue pour moi de déconnecter un peu ! 🌞
À partir de ce soir et jusqu'au 1er septembre, je serai totalement injoignable pendant cette période afin de profiter pleinement de ma pause estivale. 🌅👙🧋😎

👉 Si vous avez besoin de me contacter ☎️💻, je vous remercie d'attendre mon retour. Merci également de ne pas laisser de message vocal 📵, ils ne seront pas consultés pendant cette période.

Prenez bien soin de vous, profitez seul ou avec vos proches, amusez-vous et on se retrouve très vite en pleine forme! 😃🤸

Melissa 🌻

04/08/2026

🙏GRATITUDE🙏
Jamais je n'aurais cru, le 11 septembre 2019, qu'en acceptant de donner un cours à la P'tite Salle pour 3 copines (😉 m, ça, cl), vous seriez plus de 250 adhérents/coachings à fouler le sol de ce lieu.
Je suis tellement heureuse et reconnaissante.
Envers vous, cette belle communauté sportive, et envers toutes les personnes de ma vie personnelle qui m'ont aidé et qui ont contribué à cette belle aventure ! 🩷
Merci. 🙏

Et merci également à mon super acolyte, collègue, amoureux, bricoleur, sauveur de plantes 🤪 de faire aujourd'hui parti de ce périple! 🫶💪🤸

03/08/2026

⭐Le voici le voilà
🥳Le tant attendu planning de la rentrée 2026/2027
📝Et avec lui, l'ouverture du calendrier des inscriptions 📅

En nouveautés,
Le cours de Gym Tonique Douce 🤸🧘
Un cours pour renforcer en douceur et tonifier l'ensemble de votre corps💃🕺, les p'tits bras en ailes de papillon🦋, vos fessiers🍑, vos cuisses🍗, votre ventre🍫
Le tout, sans impact, sans cardio et sans charges lourdes... Mais avec bonne humeur!😃

⭐Des créneaux pilates pour ceux qui ne sont pas dispo le soir ou ne veulent pas empiéter sur leur vie de famille
⏰Le 7h15 pour les lèves tôt
⌛Le 12h45 pour ceux qui veulent occuper leur pause déj
😴Le 14h30 pour "l'après sieste"

Plus d'excuses !
Il n'y a plus qu'à se connecter sur 📱www.melissaguibert.com pour se prévoir une belle année sportive!

A très bientôt alors!
Mélissa

Sport, bien-être et nutrition:
se défouler, s'aérer, se détendre, partager, atteindre ses objectifs, se tonifier, se muscler...
le sport est autant un besoin physique que psychique, alors n'hésitez plus!

02/08/2026

Merci de porter aussi fièrement les couleurs de la P'tite Salle 🫶
Quelle belle communauté 🩷

31/07/2026

🩷 Un grand merci
à tou(te)s pour cette saison 2025/2026:

Adhérent/es & Coachings
Mamans/filles
Grand-mères/petites-filles
Épouses/Maris
Copin(e)s
Voisin(e)s
Vacancier/es
Jeunes/Vintages 😉
Les régulier/es & les occasionnel/les

🩷 Vous permettez tous et toutes de faire vivre la P'tite Salle dans la joie, la bonne humeur et le partage
C'est toujours avec autant de plaisir que vous me permettez d'exercer ma PASSION
Merci pour vos présences, vos petits messages, vos retours en direct, vos avis Google plus que positifs (à cause de ça, on m'accuse d'acheter vos commentaires 😜🤣)
Bref, j'arrête ici le laïusse un peu pompeux car les habitués vont croire que je suis malade d'être si gentille! 😁😏😈

🩷 Rdv le 7 Septembre pour de nouvelles aventures 2026/2027 !
D'ici là, prenez soin de vous et profitez!
Melissa 🌞

www.melissaguibert.com

24/07/2026

Un CAF un peu "HY-ROX&roll" cette semaine!
En se creusant un peu la tête et en s'adaptant au matériel de la P’tite Salle, la coach sadique a encore frappé pour soigner aux ptits oignons ses râleuses sportives préférées! (Sans oublier mr V. bien sûr)
C'était intense mais plutôt fun! 💪👊😏✌️
Maintenant, place aux courbatures ! 😉🫶
Bravo à toutes et tous! 🤩

10/07/2026

Cours d'étirements.
1/2 grenouille
Grenouille
Hetero manipulation .. entre autre sur cette heure de "Bien-être" 😉
Tous les lundis et vendredis matins (et mercredi matin à partir de septembre)

06/07/2026

La chaleur revient mais rien n'arrête mes sportives du lundi!
Pilates sur Swissball
Yoga de Gasquet