25/05/2024
Quand un proche autour de nous ne correspond pas à l’image qu’on s’en faisait, ou quand soi-même on se rend compte qu’on est pas aussi simple qu’on le croyait, comment on fait ?
Aujourd’hui à Orléans, c’est la marche pour l’égalité contre les LGBTphobies. Ca me donne envie de parler d’acceptation. Acceptation de ses proches tels qu’ils sont, et pas tels qu’on voudrait qu’ils soient. Acceptation de soi aussi. Parce que vous ne le savez peut-être pas, mais la plupart des gens qui ne sont pas dans la norme (genre, sexualité, ou quoi que ce soit d’autre d’ailleurs) ont dû ou doivent passer par une période d’acceptation parfois difficile.
Pour les autres, vous avez plusieurs choix : vous arrivez à les accepter, vous les fuyez, ou vous tentez de les changer. La troisième option risque de vous causer (et aux autres aussi) énormément de peine, beaucoup de blessures. Et le résultat ne peut pas être positif.
Lorsqu’il s’agit de vous, ce sont à peu près les mêmes choix mais avec d’autres conséquences désastreuses si vous fuyez (ou refusez de regarder en face) qui vous êtes au fond de vous, ou si vous essayez de vous changer.
La seule solution saine, qui peut prendre du temps, c’est l’acceptation de ce qui est. C’est tout un chemin qui commence par reconnaitre ce qui existe, reconnaitre ce qu’on aurait voulu, comprendre ce qu’on perd, réaliser ce qu’on gagne aussi, et ce qui perdure malgré notre bouleversement.
Si vous avez besoin d’aide pour parcourir ce chemin, je vous recommande de consulter un psychothérapeute. Et une approche complémentaire par l’hypnose peut aussi beaucoup vous aider.
Je suis Jean-Philippe, hypnothérapeute près d’Orléans. Je peux vous aider à changer votre image de vous-même et vos relations avec les autres : prise de parole, stress, angoisses, manies (ci******es, grignottage), sommeil (insomnie) changements ou bouleversement de vie, deuil.
