Christophe-Art&Bien-Être

22/02/2024

Accorder de la valeur à l'autre et être concerné par sa situation, voilà qui représente deux composantes essentielles de l'altruisme. Lorsque cette attitude prévaut en nous, elle se manifeste sous la forme de la bienveillance envers ceux qui pénètrent dans le champ de notre attention et elle se traduit par la disponibilité et la volonté de prendre soin d'eux.
Matthieu Ricard, Plaidoyer pour l'altruisme.

07/12/2023

https://www.matthieuricard.org/se-changer-soi-meme-pour-mieux-changer-le-monde/

blog Se changer soi-même pour mieux changer le monde Par Matthieu Ricard le 30 novembre 2023 Extrait de Se changer, changer le monde, avec Matthieu Ricard, Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi, Éditions L’Iconoclaste. Changer le monde cela revient, de mon point de vue, à se transform...

20/10/2023

Ce stage de Yoga Randonnée & huiles essentielles se déroule au Domaine des Sens, arrivée prévue le vendredi soir à partir de 18h.

28/08/2023

Comment l'activité artistique peut vous aidez à lâcher prise ?

Créer est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour se vider la tête, surtout si des tâches intellectuelles vous occupent la plupart du temps. Quand vous créez toute votre attention est concentrée sur le moment présent, et cela vous permet d'oublier tout ce qui peut exister de négatifs dans votre esprit. Créer à pour effet de faire fonctionner votre hémisphère droit (coté créatif, imaginatif, artistique), dans un monde ou l’hémisphère gauche (coté rationnel, qui à besoin d’un cadre) l’emporte souvent à cause d’un système ou tout doit être planifié, structuré, compté … Or dans un moment de création vous parvenez à un état méditatif, vous êtes dans l’instant présent, vous laissez place à vos émotions, à votre ressenti, à votre âme, vous lâcher prise.
Atelier en préparation pour la rentrée sur Aigues-Mortes. Dates à venir

https://christopheourtal.wixsite.com/art-et-bien-etre