Anahata Côte Basque

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Saint-Jean-de-Luz
Anahata Côte Basque

☾ Massage ~ Rebozo
♡Yoga Femme • Pré & Post-Natal
☀︎Accompagnement Grossesse
❊ Périnée • Endométriose

05/06/2026

Hier une de mes patientes m’a demandé qu’est ce que je fais pour me ressourcer après les soins/cours/consultations/formation.
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Voici ma réponse 🤍
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Et toi c’est quoi qui te ressources ?
Hâte de te lire 💬

SAINT JEAN DE LUZ • YOGA • RÉFLEXOLOGIE • PAYS BASQUE • THÉRAPIE VISCÉRALE • ENDOMÉTRIOSE

18/05/2026

🎗️💪🏼🧘‍♀️

Déjà un an que j’ai repris le sport de manière régulière,  Et 6 mois que je pratique le yoga tous les jours,  Alors oui c’est peut être juste 10min mais finalement c’est exactement ce qu’il me fallait pour tenir dans la durée.  Résultats : meilleure santé mentale, moins de douleurs, et l’envie du sport qui est revenue.  Je crois qu’enfaite le plus dur c’est souvent le premier pas. Et ensuite c’est de continuer d’avancer. Avec les embuches du quotidien.  Et si on ferais moins mais mieux ?  Le mouvement donne de l’énergie et je l’avais oublié.  Si tu as de l’endométriose et que tu ne sais pas comment faire commente ce post avec l’émoji qui te parle le plus. Je reviendrais vers toi dans quelques mois. 🤫  Et sache que si ce post peut t’aider à toi aussi ré-intégrer du mouvement dans ta vie : j’en suis ravie.  
Maite

06/05/2026

Été en Médecine Traditionnelle Chinoise ☯
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Depuis hier on est déjà en été en Médecine Chinoise,
Ce qui veut dire que dès demain mes inspirations pour mes cours de yoga changent. 🌀
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Et toi tu le ressens l’énergie de l’été ou pas encore ?
Hâte de te lire
Et à bientôt sur les tapis à la 😌
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24/04/2026

Réserve ton moment magique 🐚

~ Dimanche 26 mars à 9h
~ Vendredi 1 mai à 9h
~ Dimanche 10 mai à 9h
~ Jeudi 14 mai à 9h

🌊 Tous niveaux
🧘🏼‍♀️ Femme enceinte bienvenue
📍Face à l’océan à Ciboure
🐚 15€ le cours
🌞 sous réserve de beau temps

~~~~~~~~~~~~ Je suis Maite : ~ Kinésithérapeute de formation
~ Professeure de Yoga ~ Yogathérapie
~ Yoga de la femme
~ Yoga pré & post-natal 
yoga, yoga extérieur, yoga face à l’océan, saint jean de luz, pays basque, ciboure, cycle féminin, yoga prénatal, endométriose, yogathérapie, yoga de la femme

12/04/2026

Planning Yoga

📍Maison de la Femme, Saint-Jean-de-Luz (sortie autoroute)

Lundi  ✧ 18h30 Yoga de la femme
 Jeudi  ✧ 10h00 Yoga prénatal  ✧ 12h30 Yoga pause dej

👩🏻‍🍼Le Yoga post-partum est sur demande, pour cela rejoint le groupe WhatsApp (lien en bio)

🌊 YOGA FACE À L’OCÉAN
☀️ Les dimanches dès qu’il fait beau
🧘🏻‍♀️Tous niveaux bienvenus
📍Socoa/Ciboure

🐚 Pour connaitre les prochains dates face à l’océan, rejoint le groupe WhatsApp (lien en bio)

Tarifs :
• 16€ cours à l’unité à la Maison de la femme
• 15€ cours à l’unité à l’extérieur
• Carte de 10 cours valable 6 mois : 145€
• Moyen de paiement : espèces, Wero, Lydia, virement.

Avec Maite Amestoy :
• Kinésithérapeute de formation
• J’ai à cœur de faire découvrir le yoga aux femmes en recherche de reconnexion à leur corps.
• Mes cours de yoga sont adaptable à toutes, peut importe le niveau ou la souplesse. 

01/04/2026

DUMP MARS👀 • 1) 1er cours de yoga face à l’océan de 2026 🌊 2) Retrouver une passion : cookies 🍪 3) Accompagnement grossesse 🤰🏻 4) Balade au 🌞 5) Atelier métal repoussé avec ✨ 6) et déjà en offrir à mes amies 💛 7) Yoga à la 🧘🏻‍♀️ 8) Nouvelle vidéo sur Youtube ▶️ 9) Petite pause chez ☕️ 10) Soin du ventre au studio 🌀 11) Lecture & Montagne ⛰️ 12) Se bouger et transpirer 🏋🏽‍♀️ 13) Gala 👠 14) Ne jamais louper un sunset 🌅
15) Formation réflexologie avec .rocher_formatrice 🦶🏻 16) Se ressourcer 🤍 • Et toi tu retiens quoi de ton mois de mars ?  💌 Dis le moi en commentaire  

Adresse

109 Chemin De Chibau
Saint-Jean-de-Luz
64500

Site Web

https://anahata-cotebasque.com/

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