Cabinet kiné St Jean de Vedas

12/06/2024

Bonjour,
Sur Saint Jean de Védas et Palavas les flots, nous proposons un poste de kiné salarié à partir du 1er juillet 2024.
Cabinet refait à neuf, jeune et dynamique, bien équipé, cryo, ondes de choc, huber, multiposte... secrétaire.
A bientôt
[email protected]
0649175284

22/03/2024

https://www.ousoigner.fr/offres/65faff425875b4409ec628a2

Bonjour, Nous proposons un poste de kiné salarié dans un cabinet libéral situé à Palavas les flots à partir du 22 avril 2024. Cabinet refait à neuf, jeune et dynamique, bien équipé, cryo, ondes ...

05/01/2022

📌Conseils pour prévenir les douleurs musculaires :

👉 Si vos douleurs musculaires sont causées par la tension ou l'activité physique, prenez ces mesures pour réduire votre risque de développer des douleurs musculaires à l'avenir :

- Étirez vos muscles avant de vous engager dans une activité physique et après les entraînements.
- Incorporez un échauffement et un retour au calme dans toutes vos séances d'exercice, d'environ 5 minutes chacune.
- Restez hydraté , surtout les jours où vous êtes actif.
- Faites de l'exercice régulièrement pour favoriser un tonus musculaire optimal.
- Levez-vous et étirez-vous régulièrement si vous travaillez à un bureau ou dans un environnement qui vous expose à un risque de fatigue ou de tension musculaire.

☎️ Pour prendre rdv
06.49.17.52.84

02/12/2021

🙅‍♀️ Comment allez-vous prévenir les rhumes? 🙅‍♀️

😪 La principale cause des rhumes est l'exposition à un froid excessif, notamment l'utilisation de climatiseurs et/ou de ventilateurs. Elle peut également être causée par l'exposition aux courants alors que nous sommes mouillés, par un stress excessif, par un entretien inadéquat des climatiseurs et d'autres causes.

👉 C'est pourquoi il est important de prendre les mesures suivantes :

✅ Évitez de vous asseoir dans des endroits où il y a des courants d'air
✅ Utilisez le climatiseur avec modération et évitez que l'air du climatiseur "souffle" sur vous
✅ Assurez-vous de nettoyer le filtre a/c régulièrement
✅ Éviter les changements brusques de température
✅ Quand vous prenez un bain, veillez à bien vous sécher le corps et surtout les cheveux avant de sortir
✅ Changer de vêtements immédiatement lorsque vous transpirez
✅ Faites des exercices pour maintenir un torse sain et fort
✅ Assurez-vous de bien vous échauffer avant de faire de l'exercice
✅ Ne dormez pas avec la climatisation allumée