29/05/2026
🤔Aviez-vous déjà remarqué, cette façon si courante d'employer le "j'ai réussi / je n'ai pas réussi à ..."
🌟Dans vos retours après une séance, c'est très fréquent et je ne laisse jamais passer sans proposer une autre façon de dire / de vivre, les choses.
Parce que le "j'ai réussi / je n'ai pas réussi à..." implique tout de suite de l'évaluation, un objectif de "bien faire" à atteindre.
Alors que la pratique Sophro, c'est tout sauf ça.
Tout sauf, la bonne sensation, la bonne respiration, le bon mouvement ou la bonne prise de conscience.
C'est un endroit où, peut être comme nulle part ailleurs dans nos journées : je vous accueille et invite votre capacité à être pleinement authentique, sans vous juger.
🚀 Et ce qui est merveilleux, c'est qu'en faisant cela on ne reste pour autant pas sur nos acquis, bien au contraire.
Quand l'être Humain se sent accueilli complètement, sans qu'on attende de lui qu'il fasse autrement, alors tombent les résistances et les artifices et peut éclore tout le potentiel qui était retenu.
📍Mais pour être à l'aise avec ça, il faut, en tant que Sophrologue, savoir considérer tout ce que vous vivez, sans le juger, comme de la matière toujours intéressante qui va nous servir, que l'on va comprendre et ensuite optimiser si besoin.
Et si pour cette fin de semaine, tu t'observais penser / parler et jouais toi aussi au jeu du "ni réussi / ni échoué" ? 😉
🌺 Maéva
Sophrologue et Formatrice depuis 2016
Spécialisée Confiance en Soi, Périnatalité, Émotions, Troubles du sommeil.
