Un Souffle d'aile

30/08/2026

La reprise approche pour les cours hebdomadaires de Do In !🌸

Ils ont de nouveaux créneaux :
- le jeudi de 19h30 à 20h30 au CDRAM ( St Jean en Royans)
- le mardi de 17h15 à 18h15 à la Villa Pagnon ( Romans)

Je vous retrouve pour un beau programme :
-mobilisations articulaires
-étirements doux des méridiens énergétiques
-exercices de respiration guidée, de visualisation
-digitopressure guidée (auto-stimulation de points énergétiques)

le tout en accord avec le cycle des saisons et des 5 éléments.

L'ensemble de ces exercices permet de revitaliser le corps, de renforcer la santé, d’apaiser le stress, d'harmoniser la circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

Ils sont accessibles à tous, à tout âge et aisément reproductibles chez soi.

Je vous retrouve très vite pour vous aider à devenir l'acteur principal de votre Santé !

Début des cours la 2e semaine de septembre : mardi 8 septembre à la Villa Pagnon, jeudi 10 septembre au CDRAM
N'hésitez pas à découvrir avec un cours d'essai!

Emilie Rouger praticienne Shiatsu Ho Kokoro ryu
©Un Souffle d’aile – Shiatsu et arts traditionnels japonais 🦋
0622421662
[email protected]
https://souffledaile.wixsite.com/souffledaile

Séances sur RDV : à domicile ou en cabinet à la Villa Pagnon (Romans sur Isère) le jeudi

Séances collectives de Do In (auto shiatsu) le jeudi 19h30-20h30 au Dojo de St Jean en royans (CDRAM)
Le mardi 17h15-18h15 à la Villa Pagnon

Formation certifiante Do In : 1er module le 20 septembre Dojo de St Jean en royans (CDRAM)

Cdram Bugei Sodachi Kenkyukai
Villa Pagnon

30/08/2026

La reprise approche pour les cours hebdomadaires de Do In !🌸

Ils ont de nouveaux créneaux :
- le jeudi de 19h30 à 20h30 au CDRAM ( St Jean en Royans)
- le mardi de 17h15 à 18h15 à la Villa Pagnon ( Romans)

Je vous retrouve pour un beau programme :
-mobilisations articulaires
-étirements doux des méridiens énergétiques
-exercices de respiration guidée, de visualisation
-digitopressure guidée (auto-stimulation de points énergétiques)

le tout en accord avec le cycle des saisons et des 5 éléments.

L'ensemble de ces exercices permet de revitaliser le corps, de renforcer la santé, d’apaiser le stress, d'harmoniser la circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

Ils sont accessibles à tous, à tout âge et aisément reproductibles chez soi.

Je vous retrouve très vite pour vous aider à devenir l'acteur principal de votre Santé !

Début des cours la 2e semaine de septembre : mardi 8 septembre à la Villa Pagnon, jeudi 10 septembre au CDRAM
N'hésitez pas à découvrir avec un cours d'essai!

Emilie Rouger praticienne Shiatsu Ho Kokoro ryu
©Un Souffle d’aile – Shiatsu et arts traditionnels japonais 🦋
0622421662
[email protected]
https://souffledaile.wixsite.com/souffledaile

Séances sur RDV : à domicile ou en cabinet à la Villa Pagnon (Romans sur Isère) le jeudi

Séances collectives de Do In (auto shiatsu) le jeudi 19h30-20h30 au Dojo de St Jean en royans (CDRAM)
Le mardi 17h15-18h15 à la Villa Pagnon

Formation certifiante Do In : 1er module le 20 septembre Dojo de St Jean en royans (CDRAM)

Cdram Bugei Sodachi Kenkyukai
Villa Pagnon

25/08/2026

25/08/2026

Une vidéo très instructive de RONIN Production sur les estampes japonaises représentant les fameux Samouraï
Une vidéo qui permet d'affûter notre regard comme leurs lames ⛩️🗻

UCHIWA GALLERY: https://www.uchiwagallery.com/ SOUTENEZ LE BUDO M...

23/08/2026

La rentrée se prépare au CDRAM !

Les cours hebdomadaires de Do In ont un nouveau créneau : le jeudi de 19h30 à 20h30

Je vous retrouve pour un beau programme :
-mobilisations articulaires
-étirements doux des méridiens énergétiques
-exercices de respiration guidée, de visualisation
-digitopressure guidée (auto-stimulation de points énergétiques)

le tout en accord avec le cycle des saisons et des 5 éléments.

L'ensemble de ces exercices permet de revitaliser le corps, de renforcer la santé, d’apaiser le stress, d'harmoniser la circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

Ils sont accessibles à tous, à tout âge et aisément reproductibles chez soi.

Je vous retrouve très vite pour vous aider à devenir l'acteur principal de votre Santé !

Début des cours jeudi 10 septembre à 19h30
Dojo de St jean en royans

Emilie Rouger praticienne Shiatsu Ho Kokoro ryu
©Un Souffle d’aile – Shiatsu et arts traditionnels japonais
0622421662
[email protected]
https://souffledaile.wixsite.com/souffledaile

Séances sur RDV : à domicile ou en cabinet à la Villa Pagnon (Romans sur Isère) le jeudi

Séances collectives de Do In (auto shiatsu) le jeudi 19h30-20h30 au Dojo de St Jean en royans (CDRAM)

Formation certifiante Do In : 1er module le 20 septembre Dojo de St Jean en royans (CDRAM)

13/08/2026

🪷DO IN

-✨Un moment pour soi, pour être acteur de sa santé, pour être doux envers soi-même✨-
Dérivé du Shiatsu japonais, basé sur les principes de la Médecine traditionnelle chinoise, le DO IN est un ensemble d'exercices qui permettent de revitaliser le corps, de renforcer la santé, d'harmoniser la circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

Au cours de la séance nous faisons des étirements doux des différents méridiens (canaux de circulation de l'énergie), des exercices de respiration, des mobilisations articulaires douces, des tapotements et stimulations de points énergétiques. 🧘

Je cible en particulier ceux qui sont à l'honneur lors de la saison, en suivant le cycle des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) :
- Renforcement des méridiens et organes fragilisés au cours de la saison
- Harmonisation des émotions en exergue
- Assouplissement du corps et des tissus

Considéré comme une vraie « toilette énergétique » cette « Voie de l’énergie » permet d’être acteur de sa santé en étant guidé et en mémorisant des katas, enchainements, routines, simples faciles à s’approprier au quotidien.

Véritable accompagnement à la santé il permet d’agir en prévention et/ou de compléter les soins médicaux. Les bienfaits sont nombreux :
-apaisement du mental, diminution du stress
-détoxification du corps,
-soulagement des tensions,
-repos réparateur
-stimulation de la mémoire et de la concentration
-renforcement des fonctions de l’organisme et du système immunitaire
-meilleure circulation du sang de la lymphe, de l’énergie
-reprise en douceur des mouvements lors d’une convalescence, en complément des traitements (chimiothérapie, opération, radiothérapie, hormonothérapie …)
-drainage lymphatique

Les exercices peuvent être adaptés aux capacités de chacun.

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

➡️Pour toute demande d’informations
Soyez doux envers les autres mais aussi envers vous-même.🦋

Emilie Rouger praticienne certifiée Shiatsu Ho Kokoro ryu, Do In
©Un Souffle d’aile 🦋– shiatsu et arts japonais
0622421662
[email protected]
https://souffledaile.wixsite.com/souffledaile

📍Séances collectives de Do In (auto shiatsu) le jeudi 19h30-20h30 au Dojo de St Jean en royans (CDRAM)

Le Do In comme le shiatsu ne se substituent aucunement à un traitement ou à un avis médical. Dès le moindre doute, consultez un médecin.



Cdram Bugei Sodachi Kenkyukai

11/08/2026

Je vous retrouve pour 2 moments alliant douceur et énergie ✨ ☯️

- le jeudi soir pour le cours de Do In
- un samedi matin par mois pour le KYDO time, l'heure bien-être

Prenez rendez-vous avec vous-même pour le début d'un formidable voyage 🪷🌸☯️🦋

10/08/2026

La rentrée se prépare au CDRAM !
Les cours hebdomadaires de Do In ont un nouveau créneau : le jeudi de 19h30 à 20h30

Je vous retrouve pour un beau programme :

-mobilisations articulaires
-étirements doux des méridiens énergétiques
-exercices de respiration guidée, de visualisation
-digitopressure guidée (auto-stimulation de points énergétiques)

le tout en accord avec le cycle des saisons et des 5 éléments.

L'ensemble de ces exercices permet de revitaliser le corps, de renforcer la santé, d’apaiser le stress, d'harmoniser la circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

Ils sont accessibles à tous, à tout âge et aisément reproductibles chez soi.

Je vous retrouve très vite pour vous aider à devenir l'acteur principal de votre Santé !

Début des cours jeudi 10 septembre à 19h30
Dojo de St jean en royans

Emilie Rouger praticienne Shiatsu Ho Kokoro ryu
©Un Souffle d’aile – Shiatsu et arts traditionnels japonais
0622421662
[email protected]
https://souffledaile.wixsite.com/souffledaile
Séances sur RDV : à domicile ou en cabinet à la Villa Pagnon (Romans sur Isère) le jeudi
Séances collectives de Do In (auto shiatsu) le jeudi 19h30-20h30 au Dojo de St Jean en royans (CDRAM)