Clarisse Meignen - Dieteticienne Psychocomportementale

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Diététicienne Pychocomportementale, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, du régime FODMAP (syndrome de l’intestin irritable) et de la perte de poids durable !

🍫✨ Gâteau fondant chocolat & patate douce ✨🍠  Une recette ultra gourmande… et bluffante ! Moelleux, fondant, et légèreme...
11/04/2026

🍫✨ Gâteau fondant chocolat & patate douce ✨🍠

Une recette ultra gourmande… et bluffante ! Moelleux, fondant, et légèrement plus sain grâce à la patate douce 😍

🛒 Ingrédients
• 400 g de patate douce (≈ 2 petites)
• 150 g de chocolat noir
• 80 g de sucre de canne
• 100 g de beurre
• 4 œufs

👩‍🍳 Préparation
1️⃣ Préchauffez le four à 180°C
2️⃣ Épluchez et faites cuire les patates douces 10 min à la vapeur, puis réduisez-les en purée
3️⃣ Faites fondre le chocolat + beurre (1 min au micro-ondes) et mélangez bien
4️⃣ Séparez les blancs des jaunes
5️⃣ Mélangez les jaunes avec la purée de patate douce
6️⃣ Ajoutez le sucre
7️⃣ Incorporez le chocolat fondu
8️⃣ Montez les blancs en neige et ajoutez-les délicatement
9️⃣ Versez dans un moule beurré et enfournez 20 à 30 min

❄️ Astuce : laissez bien refroidir avant de démouler (encore meilleur après un passage au frigo !)

✨ Option : saupoudrez de sucre glace pour une touche finale parfaite

💬 Qui teste cette recette ce week-end ?

🍳 Envie de cuisiner, partager et passer un bon moment ?Les ateliers cuisine de l’Association OLA – Obésité Loire-Atlanti...
12/03/2026

🍳 Envie de cuisiner, partager et passer un bon moment ?

Les ateliers cuisine de l’Association OLA – Obésité Loire-Atlantique recherchent encore quelques participants !

👩‍🍳 Au programme :
• préparation d’un repas simple et équilibré
• conseils d’une diététicienne
• échanges et convivialité
• dégustation ensemble dans la bonne humeur

📍 Montoir de Bretagne
📅 25 mars (3 places disponibles) de 18 à 21h
👥 Ambiance conviviale et bienveillante

👉 N’hésitez pas à venir ! Si vous êtes intéressé(e) par d’autres activités, écrivez nous !

📩 Infos et inscription : [email protected]
🌐 associationola44.org

Adresse

24 B Rue Pauline Kergomard
Saint-Joachim
44720

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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