TrueLife.Yoga

06/12/2025

Les Offres de NoëL🎄
Bonjour à toutes et tous !

J’espère que vous allez bien et profitez pleinement de ce mois de Décembre pour embrasser la nature calme et introspective de l’hiver.

Les fêtes de fin d’année approchent… et avec elles le moment idéal pour offrir un cadeau qui a du sens, qui prend soin du corps et de l’esprit. Célébrer 2025, alchimiser ce qui a besoin de l’être. Ouvrir la porte à 2026.

PRENDRE SOIN DE SOI
Cette année, je vous propose trois Offres de Noël pensées pour vous, vos proches, pour (vous) offrir un moment de pause et de présence :

🎁 Carte Découverte – 3 cours de Yoga collectifs
Pour les personnes nouvelles qui n’ont jamais fait de cours d’essai.
Valable à Annecy ou St Jorioz.
Un cadeau parfait pour découvrir la pratique en douceur, respirer, sentir et s’ancrer.
Tarif : 47 €

🎁 Séance Individuelle – 1 cours sur-mesure
Une heure entièrement personnalisée, en présentiel à Annecy ou St Jorioz.
Idéal pour débuter, progresser ou simplement s’offrir un moment pour soi, hors du rythme quotidien.
Tarif : 60 €

🎁 Pack Coaching de Vie – 3 séances en ligne
Un accompagnement profond et bienveillant pour avancer pas à pas vers plus de clarté, de confiance et de sens.
Les séances ont lieu sur Teams, avec suivi WhatsApp entre chaque rendez-vous pour un soutien continu.
Tarif : 155 €

Ces offres ont été pensées pour offrir un vrai moment de présence, de respiration et de transformation, toujours dans l’esprit bienveillant et authentique que vous connaissez.

Si vous souhaitez offrir l’une de ces cartes ou si vous avez besoin d’un conseil pour choisir la plus adaptée, je suis là pour vous accompagner avec plaisir.

Je vous souhaite une belle période de fêtes, douce, lumineuse et pleine de sérénité ✨️

Cours de Yoga en studio, en entreprise, à domicile. Paddle Yoga : cours & EVJF. Coaching et Hypnose sur RDV. Depuis 2011. Certifications : E-RYT500, IFHE, The Life Coach School.

15/04/2024

🪂 Dernières places pour la retraite de Yoga au Lac d'Annecy du 13 au 20 juillet ❤️ Il reste des dates dispo si vous préférez venir pour une retraite individuelle 👍
Vous êtes les bienvenues! ❤️

Au programme, Yoga pour renforcer, relâcher, régénérer le système nerveux en profondeur et suivi post retraite, Yoga pour tenir sur un paddle, initiation, balade et paddle-yoga, méditation, immersion dans les éléments ✨️

Toute les infos https://url-r.fr/OiGQn

A tout vite!

21/03/2024

Coach de Vie certifiée par Brooke Castillo et Tony Robbins, mentor en Naturopathie et professeure de Yoga et Méditation depuis 2011.

Titulaire d'un Master of Arts à 20 ans, j'ai travaillé 7 ans au sein de L'Oréal en tant que Chargée d'Etudes Marketing International avant de me réorienter dans la recherche et l'exploration de la conscience, de la psychologie et de la relation d'aide.

Je suis spécialisée en psychologie positive et approche intégrative corps-esprit auprès des Dr Christophe André, Nathalie Rapoport-Hubschman, Jean-Christophe Seznec, Rebecca Shankland.

Mes domaines de compétences concernent le renforcement de la résilience mentale et physique, la prévention des rechutes anxieuses et dépressives, le développement conscient d'une écologie intérieure pour un fonctionnement humain optimal.

J'interviens dans toute la France, en entreprise, en cabinet de kinésithérapie, à domicile et par visio. J'organise régulièrement des retraites de Yoga et des formations en ligne et en présentiel.

FB :
https://www.facebook.com/datcha

LinkedIn :
https://www.linkedin.com/in/sandracrosasso

Cabinet :
https://maps.app.goo.gl/1o8TUe6ZEqZ5qsHEA

RETRAITES 2024 :
https://url-r.fr/OiGQn

Site internet :
https://sandracrosasso.com

27/07/2022

" Vous arrive-t-il jamais d'aller vous promener seul ? C'est pourtant essentiel de sortir seul, de s'asseoir sous un arbre - sans livre et sans autre compagnon que soi-même - et d'observer la chute d'une feuille, d'entendre le clapotis de l'eau, le chant du pêcheur, d'observer l'envol d'un oiseau, et de vos propres pensées, l'une pourchassant l'autre à travers l'espace de votre esprit. Si vous êtes capable de rester seule et d'observer ces choses, alors vous découvrirez de fabuleuses richesses qu'aucun gouvernement ne pourra taxer, qu'aucune intervention humaine ne pourra corrompre, et qui ne pourront jamais être détruites. "

Krishnamurti