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Gwenaëlle Nobilet 💫Pour les femmes qui veulent se choisir 💫
♟️ et si on arrêtait ensemble ton combat intérieur
🎭 conférence décalée de Mme Rigide & Mme Zen
👇découvre mon monde

05/08/2026

J'ai longtemps cru que ma gentillesse était une partie de moi qu'il fallait préserver à tout prix.
Être celle qui comprend, celle qui aide et pardonne. Donc celle qui fait passer les besoins des autres avant les siens.
Mais avec le temps, j'ai compris une chose essentielle, ma gentillesse n'a jamais été le problème.
Ce qui m'épuisait, c'était de ne pas avoir de limites autour d'elle.
Aujourd'hui, je suis gentille parce que je choisis de l'être.
✅Je donne parce que j'en ai envie.
✅J'écoute parce que cela fait partie de mes valeurs.
✅J'accompagne parce que mon cœur me le souffle.

Mais je n'ai plus besoin de m'oublier pour être une belle personne.

✅Dire non ne retire rien à ma douceur.
✅Mettre une limite ne retire rien à mon empathie.
✅Prendre soin de moi ne signifie pas que j'aime moins les autres.

Au contraire, c'est lorsque je me respecte que ma gentillesse devient libre.

👉 Et vous, avez-vous déjà confondu gentillesse et oubli de vous-même ?

31/07/2026

Pendant longtemps, j'ai laissé les autres tenir le volant de ma vie.
Je prenais la route qu'on m'indiquait. J'avançais au rythme de tout le monde, sauf au mien.
Un jour, j'ai repris le volant. Pas parce que j'étais sûre du chemin, mais parce que c'était le mien.
Ma voiture est le symbole de ma liberté.
Les virages, je ne les évite plus. Je les prends. Avec mes doutes, mes détours, mes choix.
C'est ça, oser se choisir. Reprendre le volant, même sans connaître la destination.
Si toi aussi tu es prête à reprendre le tien, "Oser se choisir" t'attend. Lien en bio. 🤍

30/07/2026

La confiance en soi, on te l'a vendue comme LA solution.
Sois confiante et tout s'ouvrira. Crois en toi et tout deviendra possible.
Sauf que j'ai eu confiance en moi et je me suis quand même sacrifiée, effacée et oubliée derrière les besoins des autres.
Parce que la confiance, ça ouvre une porte. Mais ça ne te fait pas la franchir.
Ce qui te fait avancer, c'est autre chose.
👉C'est te choisir.
Même quand tu doutes et que ça fait peur. Même quand tu culpabilises de le faire.
Toi, tu en es où ? partage en commentaire, je serai heureuse de te lire.

Si tu te reconnais là-dedans, "Oser se choisir" est fait pour toi. Lien en bio. 🤍

29/07/2026

J'ai été kiné. Puis thérapeute psycho-corporelle. Des années à me former, encore et encore. Officiellement, pour mieux accompagner les autres et j'avais à coeur d'aller plus loin dans le soin.
En vérité, je crois que je cherchais surtout à me comprendre, moi et à trouver des réponses. Et aussi, sans se l'avouer, à me mettre en sécurité parce que tant que j'apprenais, tant que je savais, je n'avais pas à me confronter à l'essentiel.
Me choisir.
Toutes ces formations, ce costume de femme parfaite, compétente, toujours en train de progresser... c'était aussi une façon de repousser la question.
Personne ne m'a jamais proposé un programme pour ça pour apprendre simplement à me choisir moi.
Alors je l'ai créé.
Ce programme Oser se choisir, je suis heureuse de pouvoir te le proposer pour que tu puisses kiffer ta Life !

27/07/2026

Souvent on active le bonheur en regardant l’extérieur les personnes autours de nous. Mais ce n’est pas le vrai bonheur car il dépend de l’extérieur.
Comment activer le bonheur en soi ?
Trouve dans ton histoire un moment dans ta vie où tu as vécu cet instant de roi avec toi même. Ce moment où rien d’extérieur n’avait bloqué ce bien être.
Quand tu te sens au plus bas, repense de nouveau à ce moment qui était à toi qui t’avais permis de vivre ce bonheur intérieur.
Et vois ce que cela te procure …
❤️ ❤️

22/07/2026

La vie peut nous surprendre…
Les rêves que l’on a caché dans un coin de notre tête par peur.
J’accompagne depuis 28 ans et c’est ma passion.
Mais depuis 2 ans, j’ai besoin de m’accompagner dans mes rêves.
J’ai trouvé un moyen pour allier mes rêves et ma passion.
Et toi ? Peux tu trouver un moyen d’allier les deux ?
Dis le moi en commentaire, je serais heureuse d’échanger avec toi.

22/07/2026

🎙️ Et si le problème n'était pas que tu réfléchis... mais que tu réfléchis tellement que tu ne vis plus ?
Tu analyses, anticipes.
Tu cherches la bonne décision, le bon moment.
Mais surtout cette certitude qui n'existe pas.
Et pendant ce temps-là... la vie attend.
Et si, aujourd'hui, tu laissais un peu moins de place à Madame Rigide... pour écouter enfin Madame Zen ?
Donc d'arrêter de réfléchir ta vie.

15/07/2026

Ta vérité n'existe pas.
Ton cerveau n'est pas un juge impartial. C'est un survivant.
Face à chaque situation, il ne cherche pas ce qui est vrai.
Il cherche ce qui est dangereux.

Alors il pioche dans ses archives tout ce que tu as vécu, encaissé, appris à redouter et il te fabrique une version de la réalité. Enfin, sa version à lui.

C'est pour ça que deux personnes peuvent vivre la même scène et en ressortir avec deux histoires complètement différentes.

Mais ton cerveau n'a pas le dernier mot.
❤️Ton cœur et ton corps, eux, reçoivent le message avant lui.

Alors la prochaine fois que ton mental s'affole :
"C'est une vérité... ou juste ma vérité de survie ?"

Arrête de réfléchir ta vie. Commence à la choisir.

Toi aussi tu as déjà vécu la même scène que quelqu'un d'autre, mais pas la même histoire ? Dis-moi en commentaire.

Adresse

Vertou

Site Web

https://gwenaellenobilet.podia.com/

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