15/09/2026
🥱 Fatigue, manque d'entrain, difficultés à se concentrer…
Non, ce n'est pas 'dans la tête'. Le changement d’habitudes avec la rentrée demande un vrai effort d'adaptation.
Les solutions naturelles recommandées en pharmacie 🌱
➡️ Magnésium : le minéral anti-fatigue par excellence. Souvent carencé au printemps.
➡️ Gelée royale ou ginseng : pour soutenir l'énergie sur la durée.
➡️ Vitamine C : soutien immunitaire et coup de boost naturel.
➡️ Plantes adaptogènes (rhodiola, ashwagandha) : pour mieux gérer stress et fatigue chronique.
👨⚕️ Avant de choisir, parlez-en à votre pharmacien, certains compléments ne se cumulent pas.