Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:30 - 12:00 14:30 - 19:30 Mercredi 14:30 - 19:30 Jeudi 11:00 - 12:00 15:00 - 19:30 Vendredi 14:00 - 17:00

Alexandre Carré Bleu Comme Zèbre Medium energeticien Metz

Page d'Accueil
France
Saint-Julien-lès-Metz
Alexandre Carré Bleu Comme Zèbre Medium energeticien Metz

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alexandre Carré Bleu Comme Zèbre Medium energeticien Metz, Service de médecine holistique et alternative, 22, Rue Georges Hermann, Saint-Julien-lès-Metz.

🦓 J’aide les âmes sensibles et atypiques à se libérer et à débloquer leurs projets
💫 Clarté, confiance et élan pour rebondir dans ta vie
🔮 Guidance intuitive, soin énergétique et contact défunt
5⭐Avis Google

31/08/2026

💗 GUIDANCE HEBDOMADAIRE — LE CHOIX DU CŒUR

Cette semaine, c'est la carte de l'Amour qui ouvre le bal… et ça commence fort.

Le 6 nous parle de choix, de choix amoureux, mais aussi de naissance, de nouveau départ et d'engagement.

Une rencontre peut vous intriguer, une relation peut évoluer ou vous amener à vous demander : qu'est-ce que je veux vraiment vivre ?

Car entre construire quelque chose avec quelqu'un et se sacrifier dans une relation, il y a une grande différence.

Cette semaine, votre cœur risque d'être bousculé. Les émotions refont surface et certaines anciennes blessures peuvent se réveiller : abandon, trahison, manque de confiance, peur de retomber dans une relation d'emprise ou de manipulation…

Ce n'est pas parce qu'il y a de l'amour ou un engagement que toutes les blessures disparaissent comme par magie.

Vous pouvez vouloir votre liberté tout en ayant peur d'être abandonné. Désirer quelqu'un tout en ayant peur de vous attacher.

Vouloir donner votre cœur… mais ne plus avoir envie de le donner à n'importe qui.
Et c'est peut-être là tout l'enjeu.

Qu'avez-vous établi dès le départ dans cette relation ?
Est-ce une histoire légère ?
Une aventure ?
Ou une relation fidèle et stable, construite dans la durée ?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Mais il faut être clair avec ce que vous désirez.

On enlève les masques. On communique. On ose parler de ses peurs.

Une belle relation n'est pas celle qui vous enferme ou vous étouffe. C'est celle dans laquelle chacun peut évoluer, grandir et s'élever.

J'ai vraiment cette notion d'amour inconditionnel, mais aussi de légèreté. Une relation qui vous permet de vous sentir de plus en plus léger ou légère, comme une hirondelle.

Alors oui, ça peut vous bousculer. Mais cette rencontre ou cette situation peut aussi devenir une opportunité de renaissance.
Prenez de la hauteur. Relativisez. Écoutez votre cœur.

💗 Et si aimer ne signifiait plus se perdre… mais enfin se retrouver ?

Dites-moi si cette guidance résonne pour vous.

Likez, commentez, partagez et abonnez-vous pour ne pas manquer les prochaines guidances zébrées 🦓💙

26/08/2026

🌿 SÉRIE — RETROUVER TA JUSTE PLACE
Épisode 3/7 — La peur du vide

Quand s'arrêter devient presque impossible.

Cette semaine, plusieurs accompagnements m'ont fait réfléchir à un paradoxe que je rencontre régulièrement :

des personnes complètement épuisées… qui ont pourtant énormément de mal à s'arrêter.

Elles font.
Elles travaillent.
Elles réfléchissent.
Elles anticipent.
Elles aident.
Elles cherchent des solutions.

Toujours quelque chose à faire.

Et lorsque vient enfin le moment de ralentir…

le calme peut devenir inconfortable.

Parce qu'en s'arrêtant, on peut parfois se retrouver face à ce que l'agitation permettait de mettre de côté :

une fatigue profonde,
de la tristesse,
de la colère,
des émotions qui n'avaient jamais vraiment eu de place.

Alors on repart.

On s'occupe.
On pense à autre chose.
On remplit le moindre espace.

Comme si le mouvement permettait de ne pas rencontrer le vide.

Pourtant, ce que l'on appelle parfois « le vide » n'est peut-être pas aussi vide qu'on l'imagine.

Il peut simplement être l'espace dont on n'a jamais pris le temps de disposer pour s'écouter.

En séance, je rencontre parfois des personnes qui pleurent facilement, d'autres qui découvrent une colère qu'elles n'avaient jamais vraiment regardée, ou encore des émotions qui remontent une fois qu'elles ont enfin pu déposer ce qu'elles portaient.

Je ne suis pas là pour apporter une solution miracle.

Je mets de la lumière sur ce qui se joue, j'aide à mettre des mots, à prendre du recul et à retrouver un lien avec soi-même.

Parce que s'arrêter ne signifie pas forcément abandonner.

Parfois, c'est justement le moment où l'on recommence à s'entendre.

Alors peut-être que la question n'est pas :

« Comment remplir ce vide ? »

Mais plutôt :

« Qu'est-ce que j'ai besoin d'entendre lorsque je m'arrête ? »

🌿 Retrouver ta juste place commence souvent par une meilleure compréhension de toi-même.

💬 Et toi, arrives-tu vraiment à t'arrêter… ou cherches-tu toujours quelque chose à faire ?

💾 Enregistre ce post si tu as besoin de te rappeler que ralentir n'est pas perdre ton temps.

📩 Partage-le à une personne qui a peut-être besoin de s'autoriser à souffler.

24/08/2026

🦓 Guidance hebdomadaire — Le 5 : libre, aligné, en mouvement

Bonjour à toutes et à tous, chères âmes sensibles et atypiques.

Cette semaine, le 5 s’est invité dans ma guidance… et forcément, petit clin d’œil, puisqu’il me suit un peu partout dans ma vie !

Le 5 parle de liberté, de lâcher-prise, de mouvement et de changement. Il vous ouvre le champ des possibles et vous invite à rester éveillé aux opportunités qui se présentent, sans pour autant tout bouleverser du jour au lendemain.

J’entends nouveau cap, nouvelle direction. Quelque chose se construit avec votre entourage, votre communauté, vos amis ou vos partenaires. Il y a du soutien, de l’abondance et surtout cette sensation que certaines choses arrivent presque « toutes cuites dans le bec ».

Mais attention : il y aura aussi des personnes qui questionneront vos choix ou tenteront de vous mettre des bâtons dans les roues.
Cette semaine, vous apprenez surtout à vous affirmer.

La question essentielle revient :
Qu’est-ce que je ressens au fond de moi ? Est-ce que c’est bon et juste pour moi ?

Faites-vous confiance. N’écoutez pas systématiquement les autres. Osez trancher : « Ça ne me convient plus. »
C’est acté.

Je ressens un véritable réalignement : vous passez de perdu à retrouvé. Après une période d’égarement, vous vous reconnectez à vos désirs, à vos envies et à votre élan du cœur.

Et surtout, vous vous autorisez enfin à dire STOP à ce qui ne vous appartient plus.
Indépendant, dépendant, interdépendant : le juste milieu est en train de se construire.

Il y a aussi cette notion d’aimant : vous êtes attiré et vous attirez à vous ce qui correspond davantage à qui vous êtes aujourd’hui.
Et puis… le message est clair : vous avez le feu vert. 🍀

Alors, saisissez votre chance.
Votre mantra cette semaine :
« Je prends soin de mon corps, de mon âme et de mon esprit. »

Un horizon dégagé, un cœur plus léger et une f***e envie d’avancer…
Qu’allez-vous enfin vous autoriser ?

Dites-moi en commentaire ce que cette guidance fait résonner en vous. 💙🦓

🌐 Pour découvrir mes accompagnements :
https://bleu-comme-zebre.fr/

19/08/2026

🌟 126ème retour 5 étoiles — Clément🌟

✨ « J’ai vécu une séance profondément marquante, menée avec beaucoup de bienveillance, d’écoute et de justesse. »

Il y a des séances où l’on vient chercher une réponse.

Et puis il y a celles où quelque chose commence réellement à se remettre en mouvement à l’intérieur. 🌿

Avec Clément, la séance Duo HarmOny — **Guidance intuitive éléVation & Soin énergétique IndiGo** — s’est ouverte sur une période de carrefour.

Beaucoup de choses étaient déjà en mouvement : des projets, des questionnements, des choix, mais aussi la nécessité de laisser derrière lui certaines choses qui n’avaient plus leur place.

🦊 Le Renard est revenu plusieurs fois pendant la séance.

Comme une boussole intérieure.

Cette capacité à observer, ressentir, discerner… puis choisir son chemin sans forcément suivre celui que les autres attendent.

La guidance parlait également d'une fin de cycle et d'un nouveau chapitre à construire.

Les nombres 22, 33 et 9 sont venus poser trois mots essentiels :

✨ construire
✨ transmettre
✨ ralentir

Parce que parfois, avancer ne signifie pas aller plus vite.

Cela signifie apprendre à avancer à son propre rythme.

🌿 Le soin énergétique est ensuite venu travailler cette reconnexion entre le corps, le cœur et le mental.

Au départ, beaucoup d’activité intérieure.

Puis progressivement, l’énergie redescend.

L’ancrage se renforce.

La respiration se libère.

Le corps se détend.

Et cette phrase s'est imposée :
« Plus tu t’ancres… plus tu peux t’élever. »

Au niveau de la gorge, quelque chose d’autre s’est ouvert : **retrouver sa voix, ne plus attendre l’approbation des autres pour être pleinement soi-même.**

Puis le brouillard s'est dissipé.

🦊 Le Renard est revenu.

Et ce message :

« C’est clair comme de l’eau de roche. »

La séance s'est finalement terminée sur une image que j’ai particulièrement aimée : un livre qui s’ouvre doucement. 📖

Comme le symbole d’un nouveau chapitre.

Pas forcément celui où tout est déjà écrit.

Mais celui où l’on reprend enfin la plume.

Et son retour quelques jours plus t**d résonne particulièrement avec tout cela :

✨ « Depuis cette séance, je me sens plus aligné, plus à l’écoute de mes ressentis et j’aborde mon quotidien avec un regard nouveau. »

Merci Clément pour ta confiance, pour la profondeur de cet échange et pour ce magnifique témoignage. 🙏

Mon intention n’est jamais d’imposer une vérité ou une direction.

C’est d’ouvrir un espace où chacun peut **retrouver ses propres clés, sa propre boussole et, parfois, une part de lui-même qu’il avait momentanément perdue de vue.

🦓💙 Bleu comme Zèbre — Éclairer. Ressentir. Se retrouver.

17/08/2026

🦓 Le duo… sans vous perdre en chemin

Chères âmes sensibles et atypiques.

Je vous retrouve pour votre guidance hebdomadaire sous le signe du 2, symbole d’association, de duo et de rencontre.

Cette semaine, le message est assez clair : vous pouvez avancer à deux, sans pour autant vous perdre dans l’autre.

🤝 Dans le domaine professionnel, cela peut parler d’une collaboration, d’une association ou d’un projet qui prend une nouvelle dimension.

❤️ Dans le domaine affectif, cela peut évoquer un couple uni, une rencontre ou une relation qui se construit progressivement.

Mais attention : collaborer n’est pas fusionner.

Le duo peut parfois devenir duel lorsque chacun cherche sa place. Cette semaine vous invite donc à retrouver l’équilibre, l’harmonie et votre propre axe.

Vous avez peut-être beaucoup de choses à structurer, à réorganiser ou à remettre à jour. Et si quelque chose vous dépasse, demander de l’aide n’est pas une faiblesse. Au contraire, la bonne personne peut parfois vous permettre d’accéder à quelque chose de plus grand.

🌟 J’entends aussi une invitation à vous remettre en lumière.

Peut-être avez-vous longtemps minimisé votre lumière, vos envies ou même votre mission de vie. Pourtant, quelque chose vous appelle. Plus vous essayez de vous en éloigner, plus cela revient vous chercher.

La boussole est intérieure : faites-vous confiance.

Je ressens également une séparation avec ce qui ne vous convient plus : anciennes habitudes, relations épuisantes, liens toxiques ou situations dans lesquelles vous vous êtes trop longtemps sacrifié.

Il est temps de vous recentrer sur vous et votre projet de cœur.

La confiance viendra étape après étape. Vous avez aujourd’hui davantage de solidité et d’expérience pour vous engager dans la durée.

Alors cette semaine, posez-vous une question toute simple :

Parmi tous vos projets, lequel vous fait réellement battre le cœur ?

Écrivez-le. Donnez-lui de la place. Et surtout, cessez de vous sacrifier pour que les autres puissent avancer.

Votre envol commence peut-être précisément ici. 🦓💙

🌐 Pour découvrir mes accompagnements :
https://bleu-comme-zebre.fr/

15/08/2026

🌿 SÉRIE : RETROUVER TA JUSTE PLACE
Épisode 2/7 — Quand le mental prend toute la place

Comprendre ses mécanismes pour avancer avec plus de sérénité.

Et toi, dans tout ça ?

Cette semaine encore, plusieurs accompagnements m'ont amené à réfléchir à une même question.

Des situations très différentes.
Des histoires différentes.
Des préoccupations différentes.

Et pourtant, un mécanisme revenait :

elles pensaient à tout… sauf à elles.

Le travail.
Les enfants.
La famille.
Les responsabilités.
Les problèmes à régler.
Les besoins des autres.

Le mental anticipe, analyse, organise, cherche des solutions.

Il faut tenir.
Il faut gérer.
Il faut avancer.

Alors on repousse ses propres besoins.

« Je m'occuperai de moi quand j'aurai le temps. »

Mais quand arrive ce fameux temps ?

Parfois jamais.

Une personne que j'ai accompagnée cette semaine m'a dit une phrase qui m'a particulièrement marquée :

« En fait, je n'ai pas le temps pour moi. »

Elle était tellement préoccupée par l'avenir de ses enfants qu'elle en avait presque oublié une chose essentielle :

elle aussi avait besoin d'être accompagnée, écoutée et recentrée.

Je l'ai donc invitée à revenir à elle.

Parce que si nous sommes complètement décentrés, épuisés par le quotidien et coupés de nos propres besoins, comment pouvons-nous réellement être présents pour ceux que nous aimons ?

C'est parfois là que commence le travail :

arrêter de chercher toutes les réponses à l'extérieur et recommencer à s'écouter.

Le corps peut lui aussi nous inviter à ralentir.

Fatigue, tensions, émotions qui débordent, sensation de ne plus savoir quoi faire...

Sans chercher à tout expliquer, ces signaux méritent au moins que l'on s'arrête pour les écouter.

En séance, mon rôle n'est pas de décider à la place de la personne.

Je mets de la lumière sur ce qui se joue, je questionne, je recentre et j'aide à retrouver du sens.

Parce que derrière une émotion, une réaction ou une difficulté, il y a souvent un besoin qui mérite d'être entendu.

Et parfois, la première question à se poser n'est pas :

« Qu'est-ce que je dois faire ? »

Mais simplement :

« De quoi ai-je besoin, moi ? »

S'arrêter quelques instants n'est pas forcément perdre du temps.

C'est parfois la première étape pour recommencer à s'écouter.

🌿 Retrouver ta juste place commence souvent par une meilleure compréhension de toi-même.

💬 Et toi, quelle place te donnes-tu actuellement dans ta propre vie ?

💾 Enregistre ce post pour y revenir lorsque tu auras tendance à te remettre en dernier.

📩 Partage-le à une personne qui a peut-être besoin de se poser cette question aujourd'hui.

31/07/2026

Bonjour les Zèbres et Z’âmes alchYmíst ! 🌟🦓🌞

☀️ Ze mode vacances est officiellement activé !

Après des semaines intenses, beaucoup d’émotions, de belles rencontres et une canicule qui a fortement sollicité mon système nerveux, il est temps pour le Zèbre de faire une vraie pause.

🌿 Du 1er au 10 août, je vais ralentir le rythme, respirer, retrouver le silence, écouter la nature et laisser mon énergie se régénérer en profondeur.

Quand on est hyper, on oublie parfois que notre sensibilité est une force… mais qu’elle demande aussi des temps de récupération réels.

Je vous le dis souvent en séance :

✨ préserver son énergie
✨ respecter ses limites
✨ alterner les temps d’élan et les temps de repos
✨ s’autoriser à ne rien produire pendant quelques jours

Aujourd’hui, j’applique à moi-même ce que je vous transmets depuis toujours. 💙

Pendant cette parenthèse, le Zèbre va donc privilégier :

🌲 les balades en nature
🌬️ l’air frais et le calme
📵 une déconnexion des réseaux sociaux
🕊️ le repos du corps, du cœur et de l’esprit

Il n’y aura pas de guidance, pas de live, pas de message du jour durant cette pause estivale.

Et si c’était aussi l’occasion, pour vous, de faire confiance à votre propre intuition ?

Les signes sont partout :
un chiffre qui revient, une plume, une rencontre, une sensation, un mot entendu au bon moment…

🌟 Ouvrez les yeux, mes chères Z’âmes. L’Univers sait aussi vous parler sans intermédiaire.

Merci pour votre présence, votre confiance et tous les beaux moments partagés ces derniers mois.

Le Zèbre reviendra avec une énergie renouvelée, de nouvelles inspirations et toujours autant de joie à vous accompagner sur votre chemin. 🌿🦓

Prenez soin de vous, ralentissez quand votre corps vous le demande… et n’oubliez jamais :

même les Zèbres ont besoin de retrouver leur forêt intérieure. 💙🌲

31/07/2026

La situation dans laquelle vous êtes ne vous convient plus.

C’est donc un temps de révélation et de récolte. Tout ce que vous aurez semé — dans l’optimisme, la confiance, mais aussi dans la rancœur ou les blessures non guéries — cherchera à se concrétiser.

🌾 La moisson commence.

Je ressens également un fort besoin de nature, de calme et de retour à l’essentiel. Cela peut passer par la campagne, un lieu apaisant, un changement d’environnement, voire une mutation ou un nouveau projet professionnel.

Le 22 apparaît avec puissance : c’est le Maître Bâtisseur. Il parle d’une épreuve importante, mais aussi d’un potentiel exceptionnel si vous acceptez de dépasser les anciens sacrifices et les limitations du passé.

🦊 La présence du Renard invite à un temps de repli stratégique : prendre du recul, guérir certaines blessures, ne pas se précipiter dans de nouvelles relations si le cœur est encore fragile. Ce n’est pas une punition, c’est une reconnexion à votre boussole intérieure.

❤️ Puis vient la carte « On ne voit bien qu’avec le cœur ». Elle parle d’un retour profond à votre âme, d’une harmonisation entre le féminin et le masculin, entre le corps et l’esprit. Il peut s’agir d’un coup de cœur amoureux, d’un élan professionnel, ou simplement de la découverte plus claire de votre mission de vie.

🙏 La synthèse est magnifique : la Prière.

Les guides vous demandent de poser clairement vos intentions, loin des injonctions extérieures. Pas besoin de grands discours : le langage du cœur suffit.

La vraie question est :

«Que veut réellement votre âme aujourd’hui ?»

Entre chien et loup, vous ne savez peut-être pas encore si un soleil se couche… ou si un autre est en train de se lever. Mais une chose est certaine :

✨ Écoute ton cœur
✨ Écoute ton corps
✨ Apaise ce qui doit l’être
✨ Relie-toi à ce qui vibre en paix avec toi

Cet été ne vient pas vous punir. Il vient vous réaligner avec votre vérité profonde. 🌿💙

🌐 bleu-comme-zebre.fr

29/07/2026

🌿 Série : Retrouver sa juste place

Comprendre ses mécanismes pour avancer avec plus de sérénité.

Épisode 1/7 — Le piège de la perfection

Ces dernières semaines, j'ai retrouvé un même mécanisme chez plusieurs personnes que j'accompagne.

Des histoires de vie différentes. Des âges différents. Des parcours différents.

Et pourtant, une phrase revenait souvent :

« J'attends que ce soit parfait avant de me lancer. »

À première vue, on pourrait croire qu'il s'agit d'un manque de confiance ou de motivation.

Mais bien souvent, c'est tout l'inverse.

Le perfectionnisme peut devenir une stratégie de protection.

On se dit qu'en préparant davantage, en réfléchissant encore un peu, en anticipant tous les scénarios, on évitera l'erreur, le jugement ou la déception.

Alors on reporte.

On améliore.

On recommence.

Et, sans s'en rendre compte, on finit parfois par ne plus avancer.

Dans les travaux de Brené Brown, le perfectionnisme est décrit non comme une recherche saine de l'excellence, mais comme une tentative de se protéger du jugement, de la honte ou du sentiment de ne pas être « assez ».

Cette distinction me paraît essentielle.

Chercher à progresser est une force.

Attendre d'être parfait pour agir peut devenir une prison.

Comprendre ce mécanisme est souvent une première étape pour retrouver davantage de liberté... et remettre du mouvement dans sa vie.

💬 Et toi, y a-t-il un projet, une envie ou un rêve que tu repousses encore parce que tu attends le "bon moment" ou le résultat parfait ?

🌿 Retrouver sa juste place commence souvent par une meilleure compréhension de soi-même.

💾 Enregistre ce post pour le relire quand tu douteras de toi.
📩 Partage-le à une personne qui a besoin d’entendre ce message aujourd’hui.

Avec toute ma bienveillance,
Alexandre

28/07/2026

🌿 Guidance de la semaine — Le point de non-retour ✨🦓

Bonjour les Zèbres et Z’âmes atypiques 💙

Cette semaine, un chiffre est tombé avec insistance : le 10, associé à la Roue de la Fortune 🎡

Le message est clair : la roue tourne… et tout semble s’accélérer.

Ce qui était bloqué depuis longtemps commence enfin à bouger. La carte 22 est venue confirmer cette énergie : force retrouvée, plaisir de vivre, respect de soi et reconnexion à son âme.

J’entends très fortement :

« Vous vivez les choses plus simplement parce que vous vous respectez davantage. »

Après une longue attente, vous retrouvez :
✨ votre élan
✨ votre joie
✨ votre liberté intérieure
✨ et la capacité de vous faire plaisir sans culpabilité.

Cette attente n’était pas vide : elle préparait un réalignement profond.

💙 Une autre carte forte ressort : le soutien. Des personnes autour de vous deviennent une véritable famille de cœur. Et juste à côté apparaît la carte des possibilités :

« Les possibilités sont infinies. »

Relations, projets, travail, déménagements, rencontres… les portes s’ouvrent enfin. Oui, cela peut secouer 🌪️ parce que tout arrive après une période figée.

⚡ J’ai également reçu plusieurs fois un éclair de lucidité. Quelque chose devient évident : une relation, un choix, un projet… ou votre propre valeur.

Le message est puissant :

«Point of no return — le point de non-retour.»

Le passé est derrière vous. Vous avancez vers vos ressentis, votre intuition et votre véritable chemin.

❤️ Dans l’Oracle de l’amour ressortent : soutien, joie, renouveau et ouverture du cœur. Cela peut être une rencontre, un coup de foudre… ou simplement retomber amoureux de la vie.

🌿 Message essentiel :
• lâcher l’ancien
• suivre le mouvement
• faire confiance au timing
• accueillir le nouveau
• ne plus vous abandonner vous-même

🌞 la chance revient
💙 l’amour frappe à la porte
✨ le champ des possibles s’ouvre devant vous

Le vrai miracle est peut-être celui-ci :

«Vous avez enfin décidé de vivre votre propre vie. 🦓💙✨»

🌐 bleu-comme-zebre.fr

Bell

Adresse

22, Rue Georges Hermann
Saint-Julien-lès-Metz
57070

Heures d'ouverture

Mardi	10:30 - 12:00
	14:30 - 19:30
Mercredi	14:30 - 19:30
Jeudi	11:00 - 12:00
	15:00 - 19:30
Vendredi	14:00 - 17:00

Site Web

https://bleu-comme-zebre.fr/, https://calendly.com/bleucommezebre

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Alexandre Carré Bleu Comme Zèbre Medium energeticien Metz publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.