Pharmacie du Pôle Médical

27/08/2026

🔥 4 conseils en cas de brûlures

Voici 4 conseils essentiels pour bien réagir en cas de brûlure légère :

💧 Refroidir immédiatement
Passez la zone sous l'eau tiède pendant 15 à 20 minutes

🚫 Ne pas percer les cloques
Laissez la peau se régénérer naturellement pour éviter l'infection

🧴 Protéger la plaie
Appliquez un pansement adapté ou une compresse stérile

⚠️ Surveiller l'évolution
Consultez si la brûlure s'étend, suinte ou ne cicatrise pas

🩺 Une question sur la prise en charge d'une brûlure ? L'équipe de la pharmacie est à votre écoute pour vous conseiller !

26/08/2026

🤱L'arrivée d'un enfant bouleverse le quotidien, le corps et les émotions.
Cette période qui suit l'accouchement, appelée post-partum, mérite d'être préparée et accompagnée. 🤍

🌸 Notre équipe officinale vous propose ses conseils pour traverser cette étape sereinement, en identifiant les signaux qui doivent alerter et les professionnels vers qui se tourner.

💻 Découvrez tout dans notre article !

L'arrivée d'un enfant bouleverse le quotidien, le corps…

25/08/2026

🩸DON DE SANG - MOBILISONS-NOUS !

Votre prochain don de sang aura lieu à Saint-Laurent-de-la-Salanque :

🗓️ Lundi 21 septembre

🕒 De 15h à 19h30

📍 Foyer rural

Chaque don peu aider jusqu’à 3 patients ❤️

👉 Avec ou sans RDV, les donneurs sont les bienvenus.

Pensez à bien manger et vous hydrater avant le don.

🙏 Un petit c’est pour vous, un grand geste pour les patients.

25/08/2026

☀️ Comment chouchouter sa peau après l'été ?

Entre le soleil, le sel, le chlore et la clim... notre peau a morflé cet été 😅 Direction la routine réparatrice !

Voici les 6 étapes pour lui redonner tout son éclat 🌿

1️⃣ Démaquillage doux + nettoyant sans sulfate pour nettoyer en profondeur
2️⃣ Exfoliation 1 à 2 fois/semaine pour éliminer les impuretés
3️⃣ Sérum riche en acide hyaluronique ou glycérine pour hydrater en profondeur
4️⃣ Masques hydratants ou apaisants, 1 à 2 fois/semaine
5️⃣ Crème hydratante adaptée à votre type de peau, matin et soir
6️⃣ Soins ciblés selon vos besoins : anti-taches, apaisant pour les rougeurs...

Patience et régularité sont vos meilleures alliées pour retrouver une peau belle et en pleine santé 🌸

Enlevez toute trace de maquillage, avec un démaquillant…

22/08/2026

Une découverte majeure publiée dans Nature ! 🔬 Des chercheurs de l'équipe PROSPECT (soutenue par l'Institut national du cancer) révèlent qu'un épisode inflammatoire, même transitoire, peut laisser une trace durable dans les cellules du côlon.

🧪 Cette "mémoire épigénétique" modifie le fonctionnement des cellules souches sur le long terme, favorisant une prolifération anormale, première étape vers le développement tumoral.

🔄 Plus surprenant encore : cette empreinte se transmet lors des divisions cellulaires, créant un terrain propice à une croissance tumorale plus rapide en cas de mutation ultérieure.

💡 Une avancée qui pourrait éclairer la hausse des cancers colorectaux chez les moins de 50 ans, et ouvrir la voie à de nouvelles stratégies de prévention et de dépistage précoce.

20/08/2026

🥾 4 bons gestes pour randonner par forte chaleur

Par temps chaud, la randonnée reste praticable à condition d'adapter ses horaires et son itinéraire. Voici les réflexes à adopter :point_down:

🌅 Partez aux heures fraîches : privilégiez le matin ou la soirée

💧 Emportez assez d'eau : au moins 1,5 litre, à boire par petites gorgées toutes les 20 à 30 minutes

🌳 Choisissez un itinéraire ombragé : privilégiez les sentiers à l'ombre

☀️ Protégez-vous du soleil : chapeau, lunettes, vêtements amples et crème solaire

⚠ En cas de vigilance orange ou rouge canicule, mieux vaut reporter votre sortie ou vous limiter à une activité douce (marche courte, natation).

Consultez vigilance.meteofrance.fr avant de partir.
Coup de chaleur ou insolation : les symptômes peuvent apparaître plusieurs heures après l'effort.

Restez vigilant même après le retour au frais !

19/08/2026

🌡️ Lorsque les températures grimpent, notre corps est susceptible de se déshydrater.

💧 Comprendre la déshydratation, reconnaître ses signes et savoir comment la prévenir est essentiel pour rester en bonne santé.

📖 Cet article vous guide à travers les différentes étapes pour gérer efficacement votre hydratation pendant les mois chauds.

💻 Découvrez tout dans notre article !

15/08/2026

Une étude de Santé publique France révèle un chiffre marquant : 49% des personnes ayant ressenti un mal-être psychologique n'en ont parlé à personne, ni à leurs proches, ni à un professionnel de santé. 😔

👥 Les plus silencieuses ? Les hommes de plus de 65 ans, les personnes en état dépressif, les habitants des zones rurales et les ouvriers.

💬 À l'inverse, cadres, jeunes de moins de 35 ans, femmes et personnes en situation financière stable en parlent plus facilement.

📊 Un constat inquiétant dans un contexte post-Covid où les troubles anxieux et dépressifs ont bondi de 25% dans le monde selon l'OMS, avec une prévalence de la dépression chez les 18-24 ans qui a presque doublé en France depuis 2017.

💛 Libérer la parole, c'est aussi lutter contre la stigmatisation. N'hésitez pas à en parler, à votre médecin, votre pharmacien ou vos proches : vous n'êtes pas seul(e).

📞 Besoin d'écoute ? Le 3114, numéro national de prévention du su***de, est disponible gratuitement 24h/24 et 7j/7.

13/08/2026

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté

Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quotidien 👇

💧 N'attendez pas d'avoir soif - Buvez régulièrement, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour

⏰ Fractionnez vos boissons - Plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois

🧊 Rafraîchissez votre corps - Visage, nuque, poignets et avant-bras à l'eau fraîche

🚫 Limitez alcool et boissons sucrées - Ils favorisent la déshydratation

Autres réflexes utiles :

🕐 Évitez les sorties entre 12h et 16h, privilégiez des vêtements amples et clairs

👵 Pensez à surveiller les personnes fragiles de votre entourage, notamment les seniors vivant seuls

12/08/2026

🌑✨ Toute l’équipe de la Pharma vous souhaite une belle éclipse ! 😎🔭