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15/06/2026

Douleur : quand faut‑il arrêter ?
Et surtout… quand est‑ce qu’on peut continuer sans se faire plus de mal que de bien ?
Dans cet épisode du podcast Physiodry avec Blaise Dubois, on parle de :
• la différence entre “bonne” et “mauvaise” douleur
• jusqu’où on peut pousser à l’entraînement
• quand lever le pied pour protéger le corps
• comment prendre de meilleures décisions quand on est coureur
💬 Commente run pour recevoir le lien direct de l’épisode.
📅 Et reste branché : un nouvel épisode sort jeudi.

14/06/2026

Ça fait 6 mois que je bosse sur ce projet.
6 mois à réfléchir, tester, ajuster pour créer un accompagnement dont je serais vraiment fier en tant que kiné du sport… et là, je suis juste trop content de pouvoir enfin vous le présenter.
Merci à tous ceux qui m’ont soutenu pendant la création : les patients, les coureurs, les collègues, les auditeurs du podcast… merci aussi à BYP ➡️ Coachs- Kinés pour leur formation et accompagnement plus que complet. Sans vous, ce projet n’aurait jamais vu le jour.
Pour fêter ça, j’ouvre une offre de lancement : –10 € / mois sur l’accompagnement, pour tous ceux qui rejoignent le programme jusqu’à ce soir 00h00.
👉 Pour recevoir le plan détaillé + le code promo, commente PLAN sous ce post.
👉 Et si tu veux me donner un coup de pouce, republie ce post pour que tes potes coureurs puissent en profiter aussi.

11/06/2026

On n’a plus besoin de nos mains en kiné ?
C’est un peu le message qu’on entend quand on voit certaines formations et certains discours actuels.
L’évolution vers une thérapie active est essentielle (la base de la kiné, c’est le mouvement), mais le bashing autour de la thérapie manuelle pose question.
Est‑ce qu’on a encore besoin de nos mains en kiné ?
Blaise Dubois nous donne sa réponse dans cet extrait.
💬 Commente « Physiodry » pour recevoir le lien de l’épisode complet.

06/06/2026

J’ai posé une question simple à Blaise Dubois :
👉 « C’est quoi, un bon kiné ? »
J’ai gardé un extrait pour toi ici, mais le reste de l’épisode est dispo sur toutes les plateformes.
Le podcast est un véritable carton, merci pour votre soutien 🙌
Commente « kiné » et je t’envoie le lien en DM.

04/06/2026

Il y a quelques années, je tombe sur le livre de La Clinique du Coureur.
Je comprends le stress mécanique, la façon dont une douleur apparaît, pourquoi la charge compte autant… et ça change ma manière de voir mes patients coureurs.
Aujourd’hui, j’ai la chance d’avoir son auteur derrière le micro : Blaise Dubois, fondateur de La Clinique du Coureur.
On parle :
• de son parcours de coureur blessé devenu physio
• de comment est née La Clinique du Coureur et sa vision
• de stress mécanique, de quantification de la charge, de douleur
• de l’influence de l’industrie et du marketing sur nos croyances
• de la place de la science (et de l’IA) dans nos décisions de terrain
Si tu es coureur, kiné, coach ou juste passionné de course à pied, cet épisode peut vraiment changer ta façon de voir la santé du coureur.
🎧 Épisode dispo sur le podcast Physiodry.
👉 Lien en story / dans la bio.
Commente “RUN” si tu veux que je t’envoie le lien direct.

03/06/2026

Beaucoup d’influenceurs santé balancent des “selon les études” alors qu’avec l’IA, tu peux faire dire à la science à peu près ce que tu veux.
Dans le prochain épisode, je fais l’inverse :
je discute course à pied, blessures et stress mécanique avec Blaise Dubois, fondateur de La Clinique du Coureur, quelqu’un qui lit vraiment les papiers et les applique sur le terrain.
🔥 L’épisode sort demain.
👉 Commente 🔥 pour recevoir le lien dès sa sortie et voir la différence entre IA-bullsh*t et vraie science appliquée au coureur.

31/05/2026

🎙 Teaser du prochain épisode Physiodry
Jeudi, Étienne de Build Your Perf revient sur le podcast pour un épisode ultra complet : vitesse critique, marqueurs de performance, seuils, RPE… bref, comment mieux comprendre l’effort pour mieux s’entraîner.
Dans cet extrait, il explique ce qu’est vraiment la vitesse critique et pourquoi c’est un outil central pour piloter ses allures.
Si tu veux recevoir le lien de l’épisode dès sa sortie, commente “BYP” sous ce post et je te l’enverrai directement.
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28/05/2026

Contrairement aux idées reçues, être “raide” n’est pas forcément un problème pour ton économie de course ! 🏃‍♂️
En biomécanique, tes jambes fonctionnent comme des ressorts. Une bonne raideur musculo-tendineuse permet d’emmagasiner l’impact et de te propulser vers l’avant gratuitement. Si le ressort est trop “souple”, tu dissipes cette énergie et tes muscles doivent forcer pour compenser. 🚀
On a décortiqué ce sujet passionnant (et on y a mis les bonnes nuances !) dans le tout nouvel épisode du podcast avec 🎙️
👇 Commente le mot PHYSIODRY juste en dessous et je t’envoie le lien direct en DM pour aller l’écouter !

25/05/2026

Il y a 10 ans, une patiente termine sa rééducation, pose un livre sur mon bureau et me dit :
« Ça, c’est le livre pour commencer à tout comprendre. »[Pièce jointe]
C’était “La Clinique du Coureur”.
Je l’ai lu… et j’ai pris une claque.
Enfin quelqu’un qui mettait des mots sur les maux des coureurs :
stress mécanique, comment une douleur apparaît, pourquoi le corps s’adapte… ou lâche.[Pièce jointe +1]
Je m’en suis servi pour expliquer la physio à mes patients, pour repenser mes prises en charge, et ça m’a donné envie de me former à la Clinique du Coureur.[Pièce jointe +1]
Aujourd’hui, clin d’œil à mes débuts de kiné :
le podcast avec est enregistré.
On parle de :
• pourquoi tu te blesses (vraiment) quand tu cours
• comment gérer le stress mécanique et la charge
• la course aux dossards, les chaussures “miracles”, le carbone
• comment courir longtemps, en santé, sans perdre le plaisir
🎧 Il y a déjà des épisodes dispo sur le podcast Physiodry.
Si tu veux le lien direct pour pouvoir les écouter dès maintenant (et ne pas rater celui avec Blaise quand il sort) :
👉 Commente RUN sous ce post
Je t’envoie le lien du podcast en message privé pour que tu puisses rattraper les épisodes déjà sortis.

Adresse

Saint-Laurent-du-Var
06700

Site Web

https://mailchi.mp/horizonfinisher/ypyznaiyyf

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