YOGAllegria

30/08/2026

C'est la rentrée Yoga 2026-2027 !

Avec cette écoute pleine, habitée du corps, du souffle nous nous "Retrouvons" dans cette simplicité d'être avec le ❤️ ouvert et rien d'autre...
Un état paisible refait surface, un état disponible à tout ce qui est !

Les cours en petit comité reprennent demain lundi 31 août 2026 à 18h30 !

Il reste quelques places !!!

A tout bientôt 🙏 😇 🧘

02/08/2026

C'est le temps d'une pause 😁🙏 !
Une année pleine, riche et toujours ce même appel de vérité !
On se retrouve lundi 31 août pour de nouvelles aventures vibratoires 🧘😇

A très vite pour ces pratiques de yoga ressourçantes !!! 🌠

22/07/2026

🪷L' Incroyable aventure continue... en 2027 !!!
Gratitude à toutes et tous pour ces moments partagés au cours de ces séances où comme une évidence l'unité se retrouve.
Elle ne se cherche pas, puisqu'elle est toujours là, mais elle devient plus présente, présence, évidence, lorsque le mental finit sa course dans le silence.

🪷 Les mots sont réducteurs et ne peuvent évidemment pas expliquer l'inexplicable...🙏 Cependant, quelques mots ont bien le pouvoir de faire écho à notre véritable nature !!!
Vous l'avez compris, ici la posture corporelle, la posture dite de yoga est accessoire, elle permet simplement de ramener l'attention dans le corps, de retourner au ressenti, à la perception immédiate, instantanée sans mot, juste ce qui est là maintenant...

🪷 Ces pratiques sont facilement accessibles même avec des difficultés corporelles, n'hésitez pas à me contacter pour essayer ces cours ressourçants, il reste quelques places pour la rentrée 2026-2027, pas beaucoup !

🪷 Les cours en salle se terminent le lundi 3 août et reprennent le lundi 31 août !!!

🪷Pour tous renseignements vous pouvez me contacter au 06 62 67 85 92, je répondrai à votre demande 🙏😇 !
Vous pouvez aussi visiter mon site : https://yogallegria.wixsite.com/site

🪷Belles vacances, et à tout bientôt pour de nouvelles aventures 😊🙏!!!

07/07/2026

💛 La vie est imprévisible !
Alors vivons avant que la pensée, la peur de vivre prennent le dessus 🙃

💛 Vivons, ce qui est là maintenant.
Même lorsque ce qui se présente paraît insoluble, lorsque ça peste, ça ne veut pas, ça refuse...
C'est là, sûrement là pour apprendre... 💛A aimer mieux, à aimer plus... 💛💛💛💛💛💛D'un Amour sans réserve, sans condition même lorsque un ami tourne la tête pour ne pas croiser ton regard, même lorsque ton enfant n'arrive pas à guérir, même quand le ciel s'assombrit encore...

💛 La Vie est intelligence malgré tout ce que ton regard de "personne" n'arrive pas à accepter, n'arrive pas à comprendre.
Tout fait sens dans ces passages, ces chemins escarpés où tu as l'impression à tout moment qu'il peut y avoir une chute.

💛 Tu es en sécurité... Vis, surtout vis, ne te prends pas au sérieux, laisse aller ce personnage construit de toutes pièces qui t'éloignes de qui tu es vraiment !!!
Lorsque la pensée de qui je suis s'arrête, disparaît, quelque chose d'autre apparaît...

💛 Et là vraiment commence la vraie Vie !

08/05/2026

😇 Namasté

✨ Après une petite interruption ressourçante nécessaire, les cours reprennent avec cet appel plus présent encore d'explorer cette possibilité de vivre au plus près du ressenti.
Le corps en mouvement se laissera porté, guidé. Le mouvement ainsi abordé retrouve une fluidité, une agilité, sans but, sans rien à réussir, accomplir, juste ce corps en mouvement dans une présence pleine, le souffle accompagnera naturellement le mouvement et viendra pacifié des zones densifiées.
Le corps ainsi libre de toute pression psychologique retrouve sa grâce, sa vibration première, sa transparence.
Il devient, il est à ce moment-là simple vibration se fondant dans un tout unifié.✨

✨ C'est avec joie aussi qu'une nouvelle proposition se présente, toujours dans cette exploration avec le corps.
Tous les premiers jeudi matin du mois, un petit atelier d'une heure sera proposé. Nous commencerons à réveiller ce corps avec une petite pratique de do in, il y aura ensuite une mise en mouvement sur fond musical ; une danse dans la fluidité de l'instant où la joie innée refera surface comme ravivée par ces pratiques libres où le corps s'amuse. La séance se terminera par une posture assise silencieuse.

✨ Pour tout renseignements complémentaires vous pouvez appeler le 06 62 67 85 92 je vous répondrai avec joie.
La participation est de 15 € réglable à l'avance avec 8 personnes maximum à chaque séance et 4 minimum pour que l'atelier ait lieu.
Cet atelier demande une préparation.
Merci pour votre compréhension !

✨ Au plaisir de se rencontrer, se retrouver pour ces explorations 🙏🧘🕉️

19/04/2026

Bonjour les Ami-e-s 😇,

Nous sommes très heureux de vous inviter aux portes de l'été, le 14 juin, à cette journée Ressource au Centre Anahata de Saint-Paul de Vence !

Au programme du matin :

🌼 Avec Yvette, nous stimulerons l'énergie vitale d'abord avec un do-in, ensuite avec une pratique corporelle en mouvement, au son de musique avec mantra ! Les pieds dans l'herbe 👣

🌼 Ainsi vivifiés, tout en écoutant le corps, le souffle dans une pratique du yoga doux, inspiré, le silence intérieur se retrouvera naturellement. Une relaxation accompagnée de sons vibratoires, de bols tibétains, tingshas, koshi, et autres petits instruments clôturera la séance.

🥗 La pause déjeuner se fera vers 13h30 avec les mets que nous aurons apportés. Il y aura des boissons et douceurs offertes pour ainsi compléter ce repas.

Au programme de l'après-midi :

🌼 Vers 15h00, nous retrouverons notre ami Joël Berthelot sonothérapeute et chanteur pour vibrer ensemble avec les chants Kirtan.
Ces chants en sanskrit profondément inspirants, nous ouvrent le cœur 💓 et nous révèlent à notre vraie nature. Joël nous accompagnera dans ce voyage chanté, enchanté, intemporel !

Fin de la journée complètement ressourcés vers 17h00 🙏

🌼 La participation pour cette journée est de 55 € !

🌼 Pour des renseignements complémentaires, les inscriptions vous pouvez contacter le 06 62 67 85 92 !

🌼 Au plaisir de se "retrouver" 🙏😇

Namasté 🙏

06/01/2026

🧘‍♀️Quelques places se sont libérées en ce début d'année 2026 pour des cours de yoga doux, où l'invitation est de ramener l'attention ici ...

🧘‍♀️ Le corps comme objet d'écoute devient un formidable support à ce retour à l'immédiateté !
L'énergie vitale matérialisée par le souffle nous invite aussi à retrouver cette instantanéité libre de la mémoire et de tous les concepts.
Un état méditatif se retrouve... Il n'y a rien à faire, à mettre en place... Juste se mettre à l'écoute de ce qui est ... d'instant en instant.

🧘‍♀️ Laissez vous guider dans ces pratiques pour entrevoir et peut-être définitivement retrouver votre véritable nature éternellement libre, paisible...

🧘‍♀️ Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site si dessous ;

Ou me contacter directement au :
06 62 67 85 92

🧘‍♀️ A tout bientôt pour ces pratiques ressourçantes !!! 😇🙏🕊️

YOGAllegria à Saint-Laurent-du-Var propose des cours de Yoga adultes, avec des pratiques inspirées par le Yoga du Cachemire pour retrouver équilibre, harmonie dans votre vie. Une autre possibilité s'offre à vous, avec des soins énergétiques, pour vous accompagner dans des périodes difficiles...

22/12/2025

C'est le temps d'une pause... Les cours se terminent aujourd'hui lundi 22 décembre et reprennent le 5 janvier 2026 😇.

Belles fêtes à vous avec tout plein de scintillement dans le 🧡!

A tout bientôt pour de nouvelles explorations dans le silence !

Namasté 🙏🤶

21/11/2025

😇 Yogallegria propose des cours de yoga inspirés par le yoga du Cachemire.

✨ Ces pratiques, ponctuées de mouvements, de postures simples, de respirations conscientes sont une invitation à retourner dans le ressenti, à habiter l'instant.

😇 Le corps, la respiration, sont utilisés comme objets d'écoute, ainsi, lorsque
le corps est écouté, ressenti, il se relâche, il se régénère.
Le mental comparatif, analytique, n'a plus de prise. La tranquillité de l'être est ainsi retrouvée.
Ces pratiques simples peuvent s'inviter au quotidien pour ainsi apprendre à défocaliser l'attention de l'activité mentale, à se désidentifier du perçu quel qu'il soit ...

✨*On ne peut pas ressentir et penser en même temps.*✨

😇 Il reste quelques places dans les cours et,
le cours d'essai est offert jusqu'à la fin de l'année 2025.

✨ N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires, je vous répondrai avec joie.

😇 A très vite pour ces aventures intérieures ressourçantes 🙏🕊️

17/11/2025

🎄Noël approche à petit pas 🤶🤶🤶...

Une idée cadeau 💡???

🎁 Des séances de yoga sur un bon cadeau 🤶

☺️ Pour un proche, un ami, qui ne connait pas le yoga, la méditation...

☎️ N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
06 62 67 85 92

🧘‍♀️Le cours est à 15 € ...vous choisissez le nombre que vous voulez 🙏😇

🎄 A très vite pour ces aventures intérieures avec ce yoga doux * accessible de 7 à 77 ans 😁*, un yoga méditatif, inspiré du yoga du Cachemire.

🧘‍♀️ A tout bientôt !!!

🙏 Namasté







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