Mood and Massages

Mood and Massages Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mood and Massages, Site web santé et bien-être, 137 Boulevard de Lattre de Tassigny, Nice.

🌿 Votre Spécialiste Bien-être
✨ J'aide les femmes à dégonfler pour retrouver silhouette et légèreté
🏠 En cabinet ou à domicile
Réservation👇
https://www.planity.com/mood-and-massages-06700-saint-laurent-du-var

01/08/2026

Si tu t'es reconnue dans un ou plusieurs de ces signes, tu n'es pas seule.

C'est même l'une des raisons les plus fréquentes pour lesquelles mes clientes prennent rendez-vous : elles veulent retrouver une sensation de légèreté et se sentir mieux dans leur corps.

Chaque personne est différente, c'est pourquoi je prends toujours le temps d'adapter la séance à tes besoins.

💚 Dis-moi en commentaire : quel numéro te correspond le plus ?

# JambesLourdes
___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder, de drainage brésilien, de massage relaxant ou de madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
___________________________________________________________________________________

22/07/2026

Tu as les pieds qui gonflent en fin de journée, après plusieurs heures debout, assis ou après un long trajet ? 👣

Ces 5 exercices simples permettent d'activer les muscles du pied et du mollet, véritables "pompes" naturelles qui favorisent le retour veineux et lymphatique. Réalisés régulièrement, ils peuvent aider à diminuer la sensation de jambes lourdes et à limiter le gonflement lié à une immobilité prolongée.

✨ Bien sûr, ces exercices sont à intégrer dans une routine globale : une bonne hydratation, une activité physique régulière, une alimentation adaptée, et, selon les besoins, un accompagnement comme le drainage lymphatique peuvent également contribuer à améliorer la circulation.

⚠️ Si le gonflement est soudain, important, ne concerne qu'un seul pied, ou s'accompagne de douleur, de rougeur ou d'essoufflement, consulte rapidement un professionnel de santé.

💾 Enregistre cette publication pour la retrouver facilement et partage-la à quelqu'un qui finit souvent ses journées avec les pieds gonflés.


___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder, de drainage brésilien, de massage relaxant ou de madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
___________________________________________________________________________________

12/07/2026

Quelques minutes suffisent pour réveiller ta circulation lymphatique avant le départ.

En activant les 6 zones ganglionnaires, tu aides ton corps à mieux gérer la stagnation liée à une position assise prolongée et tu peux limiter cette sensation de jambes lourdes et de gonflement à l'arrivée.

💆‍♀️ 1 minute de gestes simples.💚 Plus de légèreté.🌿 Plus de confort pendant le voyage.

Pense aussi à bien t'hydrater, à bouger les chevilles régulièrement et à te lever dès que possible si tu voyages longtemps.

💾 Sauvegarde cette vidéo avant de partir en vacances… tu me remercieras à l'arrivée ! 🌴


___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder, de drainage brésilien, de massage relaxant ou de madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
___________________________________________________________________________________

09/07/2026

✨ Le ganglion sus-claviculaire est l'un des principaux points de drainage de la lymphe.

En le stimulant quelques minutes chaque jour avec des gestes doux, tu peux favoriser la circulation lymphatique et aider ton corps à mieux évacuer les excès de liquides, pour une agréable sensation de légèreté. 💚

✨ À lui seul, ce geste ne fait pas « dégonfler » miraculeusement. Il est le plus efficace lorsqu'il s'intègre à une routine globale : bouger régulièrement, bien s'hydrater, dormir suffisamment et prendre soin de sa circulation lymphatique.

Enregistre cette vidéo pour l'ajouter à ta routine ! 🤍


___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder, de drainage brésilien, de massage relaxant ou de madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
___________________________________________________________________________________

☀️ Quand les températures grimpent, on pense souvent à boire plus d'eau… mais on oublie que l'alimentation participe aus...
02/07/2026

☀️ Quand les températures grimpent, on pense souvent à boire plus d'eau… mais on oublie que l'alimentation participe aussi à notre hydratation.

Les fruits d'été sont naturellement riches en eau et apportent également des vitamines, des minéraux et des fibres. Ils sont donc de précieux alliés pour aider ton organisme à mieux faire face à la chaleur.

🍉 Pastèque, melon, fraises, pêches, agrumes… En plus d'être délicieux, ils peuvent contribuer à couvrir une partie de tes besoins quotidiens en eau.

💧 Attention toutefois : les fruits complètent ton hydratation, mais ils ne remplacent pas l'eau. En période de fortes chaleurs, pense à boire régulièrement, même si tu n'as pas encore soif.

Prendre soin de son hydratation, c'est aussi prendre soin de son énergie, de sa circulation et de son bien-être.

🍓 Dis-moi en commentaire : quel est le fruit que tu ne peux pas te passer de manger en été ?

💾 Sauvegarde ce post pour tes prochaines courses et partage-le à quelqu'un qui cherche des idées fraîches pour mieux s'hydrater.


___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder, de drainage brésilien, de massage relaxant ou de madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
___________________________________________________________________________________

☀️ On pense souvent à boire davantage seulement quand on a soif.Pourtant, ton corps essaie généralement de te prévenir b...
22/06/2026

☀️ On pense souvent à boire davantage seulement quand on a soif.

Pourtant, ton corps essaie généralement de te prévenir bien avant.

Une fatigue qui s'installe, des maux de tête, des difficultés à te concentrer, des jambes plus lourdes que d'habitude ou même une sensation de gonflement… Tous ces petits signaux peuvent parfois indiquer que ton organisme manque simplement d'eau.

Avec les fortes chaleurs, nous perdons beaucoup plus d'eau sans forcément nous en rendre compte. C'est pourquoi il est important de s'hydrater régulièrement tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif.

💧 Prendre soin de son hydratation, c'est aussi prendre soin de son énergie, de sa circulation et de son bien-être au quotidien.

Et toi, quel est le premier signe que ton corps t'envoie quand il manque d'eau ? ☀️

💾 Garde ce post de côté pour cet été et partage-le à quelqu'un qui oublie toujours sa gourde.


___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder ou brésilien, massage relaxant ou madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
📞 07.68.98.88.25
___________________________________________________________________________________

💧 On parle peu du système lymphatique… pourtant il joue un rôle clé dans le drainage des liquides et l’immunité.Quand il...
15/06/2026

💧 On parle peu du système lymphatique… pourtant il joue un rôle clé dans le drainage des liquides et l’immunité.

Quand il circule moins bien, on peut observer :
➡️ gonflements
➡️ rétention d’eau
➡️ jambes lourdes
➡️ fatigue
➡️ sensation de “corps gonflé”

⚠️ Ces signes peuvent avoir de nombreuses causes et ne suffisent pas à poser un diagnostic.

Dans ce carrousel, je te partage 9 signaux à connaître + des habitudes simples pour soutenir la circulation.

👇 Dis-moi ton score en commentaire
📌 Et sauvegarde si ça t’a parlé


___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder ou brésilien, massage relaxant ou madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
📞 07.68.98.88.25
___________________________________________________________________________________

14/06/2026

Ton bien-être est une priorité, pas une récompense. 🤍

Petit rappel : tu n’as pas besoin de mériter le repos.

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être épuisée, débordée ou d’avoir coché toutes les cases de ta to-do list pour prendre du temps pour toi.

Prendre soin de son corps, ralentir, respirer, s’accorder une pause… ce n’est pas un luxe, c’est un besoin.

Aujourd’hui, accorde-toi la même attention et la même bienveillance que tu offres aux autres. ✨

Parce que lorsque tu prends soin de toi, tout le reste suit.

🔔 Abonne-toi pour toi te reconnecter au vrai bien-être.



___________________________________________________________________________________
Besoin de retrouver de la légèreté et de relâcher les tensions?

Je vous propose des séances de drainage lymphatique Vodder ou brésilien, massage relaxant ou madérothérapie sur Nice ou directement chez vous à domicile sur la Côte d'Azur 🏠

📍 Retrouvez-moi aussi dans mon cabinet à St Laurent du Var.

✨ A très vite. Maud
📞 07.68.98.88.25
___________________________________________________________________________________

Adresse

137 Boulevard De Lattre De Tassigny
Nice
06700

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 20:00
Dimanche 09:00 - 20:00

Téléphone

+33768988825

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mood and Massages publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Mood and Massages:

Raccourcis

Partager

Type