21/10/2026
Mois sans tabac : 30 jours d’accompagnement pour arrêter de fumer
Lancé en 2016 par Santé publique France et le ministère de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie, Mois sans tabac revient pour sa 11e édition. En novembre, chaque fu**ur peut relever le défi de 30 jours sans fumer grâce à un accompagnement gratuit et personnalisé.
Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes sur le site Mois sans tabac pour préparer son arrêt avant le lancement du défi, le 1er novembre.
Depuis sa création en 2016, l’opération Mois sans tabac a rassemblé 2,5 millions de participants, avec plus de 117 000 inscriptions en 2025.
En s’inscrivant sur le site Mois sans tabac, chaque participant bénéficie de conseils et d’outils gratuits pour préparer son arrêt et être accompagné à chaque étape du défi :
- une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac ;
- des divertissements pour tenir bon (vidéos, podcasts, exercices de relaxation et de sport) ;
- l’entraide des autres participants grâce à une communauté présente sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok) ;
- la carte des événements organisés près de chez soi dans le cadre de l’opération ;
- un kit d’aide à l’arrêt, composé :
d’un programme de 40 jours (10 jours de préparation et 30 jours de défi) ;
d’une roue permettant de simuler les économies liées à l’arrêt du tabac ;
de flyers d’information.
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https://www.ameli.fr/assure/actualites/mois-sans-tabac-30-jours-d-accompagnement-pour-arreter-de-fumer
