Yann Leblet Ostéopathe D.O

Yann Leblet Ostéopathe D.O Femmes enceintes, nourrissons, enfants, adultes, sportifs, séniors. L'ostéopathie pour tous, adaptée à chacun.

Consultation en cabinet, domicile et entreprise secteur La Rochelle.

Pour les petits et les grands, une rentrée bien préparée pour mieux commencer !🧠 Tête Stress, charge mentale, maux de tê...
11/08/2026

Pour les petits et les grands, une rentrée bien préparée pour mieux commencer !

🧠 Tête Stress, charge mentale, maux de tête, concentration

💪 Muscles Tensions accumulées, reprise du sport, manque d'activité, lombaires, cervicales, posture, voiture, ordinateur, cartable

😴 Sommeil Décalage des horaires, fatigue, difficulté à retrouver un rythme.

Reprendre le sport après les vacances : attention aux pièges!

Le problème n'est pas la reprise du sport, mais c’est de reprendre directement au niveau où l'on était avant les vacances.

Je vous propose 5 petites astuces de reprise
1. Reprendre progressivement sans vouloir en faire trop,
2. Augmenter progressivement la distance, la charge, la durée
3. Ne pas négliger l'échauffement et l’hydratation
4. Prévoir des jours de récupération
5. Ne pas banaliser une douleur persistante et soyez à l’écoute de votre corps

Un ostéopathe qui vous veut du bien !

22/06/2026

☀️ CANICULE : PROTÉGEONS-NOUS ET PRENONS SOIN DE NOS PROCHES!

Les fortes chaleurs annoncées ces prochains jours peuvent avoir un impact important sur notre santé, particulièrement chez les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants, les personnes fragiles ou souffrant de maladies chroniques.

La déshydratation ne provoque pas seulement une sensation de soif :

➡️ Fatigue importante
➡️ Vertiges
➡️ Maux de tête
➡️ Crampes musculaires
➡️ Douleurs articulaires
➡️ Difficultés de concentration
➡️ Risque de malaise ou de coup de chaleur

Quelques gestes simples peuvent faire la différence :

💧 Boire régulièrement de l'eau
🏠 Rester dans des endroits frais
🌳 Éviter les efforts aux heures les plus chaudes
🚿 Se rafraîchir plusieurs fois par jour
👵 Prendre des nouvelles des personnes les plus fragiles

En entreprise, la chaleur peut également augmenter la fatigue, diminuer la concentration et favoriser les douleurs musculaires et les troubles musculo-squelettiques.

Restons vigilants et solidaires durant cet épisode de fortes chaleurs👋.

📞 En cas de malaise ou de signe inquiétant : appelez le 15.

Yann Leblet
Ostéopathe D.O & Conseiller en Prévention

📍 La Rochelle – Saint-Médard et alentours
📞 06.14.06.46.95

🙌🧭Et si la meilleure stratégie de performance de votre entreprise… passait par la santé de vos équipes ?Aujourd’hui, les...
28/05/2026

🙌🧭Et si la meilleure stratégie de performance de votre entreprise… passait par la santé de vos équipes ?

Aujourd’hui, les troubles musculo-squelettiques (TMS), le stress et les douleurs chroniques impactent directement la motivation, l’absentéisme et la performance des collaborateurs.

➡️ 88% des Français souffrent de douleurs musculo-squelettiques
➡️ 87% des maladies professionnelles sont liées aux TMS
➡️ 2 milliards d’euros de coûts chaque année pour les entreprises

👉 En tant qu’ostéopathe D.O et conseiller en prévention, j’accompagne les entreprises à améliorer la qualité de vie au travail (QVT) grâce à des interventions directement sur site :

✔️ Séances d’ostéopathie individuelles
✔️ Ateliers prévention TMS & ergonomie
✔️ Sensibilisation posture & gestion du stress
✔️ Conseils adaptés aux besoins de vos équipes

🎯 Les bénéfices pour l’entreprise :
• Réduction des tensions et douleurs des salariés
• Diminution des arrêts maladie et de l’absentéisme
• Collaborateurs plus engagés et reconnus
• Amélioration du climat social et de la performance durable
• Valorisation de votre démarche humaine et QVT

Investir dans la santé de vos équipes, c'est investir dans l'avenir de votre entreprise !📈

Parce qu’un salarié considéré, écouté et en bonne santé est un collaborateur plus investi et performant.

📍 Interventions à La Rochelle, Saint-Médard et alentours (rayon 30km)
📩 Devis et collaboration : [email protected]

📞 06.14.06.46.95

🤝 RH, managers, dirigeants, responsables QVT : échangeons ensemble pour construire une solution adaptée à votre entreprise.

🤰🏻 L’ostéopathie pendant la grossesse… et après 💛Durant 9 mois, le corps de la femme change en permanence : posture, res...
07/05/2026

🤰🏻 L’ostéopathie pendant la grossesse… et après 💛

Durant 9 mois, le corps de la femme change en permanence : posture, respiration, digestion, bassin, sommeil, émotions…
Ces transformations peuvent parfois entraîner tensions, douleurs ou inconforts au quotidien.

L’ostéopathie propose un accompagnement doux et adapté pour aider le corps à mieux s’équilibrer tout au long de la grossesse🩵

✨ Soulager les douleurs lombaires et sciatiques
✨ Améliorer la mobilité et la respiration
✨ Diminuer les tensions et le stress
✨ Favoriser le confort digestif
✨ Préparer le corps à l’accouchement
✨ Accompagner la récupération post-partum

Chaque séance est personnalisée, dans une approche bienveillante et respectueuse de votre corps et de votre bébé 🍼

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de lui 💫

📍Yann LEBLET – Ostéopathe D.O
📞 06.14.06.46.95
Saint-Médard-D'Aunis / La Rochelle

💻📱 Écrans, stress, mauvaises postures… et si vos douleurs venaient aussi de votre quotidien ?Notre corps s’adapte en per...
23/04/2026

💻📱 Écrans, stress, mauvaises postures… et si vos douleurs venaient aussi de votre quotidien ?

Notre corps s’adapte en permanence à nos habitudes.
Des heures assis, une respiration bloquée, des épaules crispées ou un manque de mouvement peuvent progressivement favoriser les tensions et les douleurs.

👉 Cervicales tendues
👉 Épaules contractées
👉 Maux de dos
👉 Fatigue et sensation d’oppression

Le problème n’est pas toujours un “faux mouvement” mais souvent l’accumulation silencieuse des tensions au fil du temps.

🧠 Bonne nouvelle : quelques minutes par jour peuvent faire une vraie différence.

Dans ce visuel, découvrez :
✅ 3 exercices simples pour relâcher le cou, les épaules et le dos
✅ des conseils pour mieux respirer
✅ des clés pour réduire les tensions liées aux écrans et au stress

👐 En ostéopathie, l’objectif est aussi d’aider le corps à retrouver mobilité, respiration et équilibre pour limiter l’installation des douleurs chroniques.

Prenez soin de votre corps, il vous accompagne chaque jour 🩵

Yann LEBLET Ostéopathe D.O

« L’ostéopathie pour tous adaptée à chacun »

Adresse

12 Rue Valpastour
Saint-Médard-d'Aunis
17220

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