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Pharmacie Guizièroise

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01/09/2026

💙 Mal de dos : prenez soin de votre posture au quotidien

Une mauvaise position prolongée ou des gestes répétés peuvent progressivement entraîner des tensions et une sensation d’inconfort au niveau du dos.

Adopter quelques bonnes habitudes permet de mieux préserver votre mobilité jour après jour.

🪑 Installez-vous dans une position confortable et adaptée
🚶 Accordez des pauses à votre corps en bougeant régulièrement
🤸 Réalisez des mouvements doux pour éviter les raideurs
⚖️ Évitez de rester trop longtemps dans la même position

Le dos est sollicité en permanence : l’entretenir au quotidien contribue à conserver plus de confort dans vos activités. ✨

💬 Votre pharmacien 🏥 peut vous accompagner avec des conseils personnalisés pour vous aider à adopter les bons réflexes.

31/08/2026

☀️ Cicatrice & soleil : les bons réflexes pour éviter les traces définitives !

Vous sortez d'une opération ou vous avez une cicatrice récente ? Même si les jours les plus chauds sont derrière nous, attention au soleil ! Une exposition précoce peut provoquer une hyperpigmentation irréversible (une marque sombre et épaisse) à cause d'une surproduction de mélanine durant la phase d'inflammation.

Voici les conseils essentiels à retenir :

➡️ Combien de temps protéger sa cicatrice ?
Pendant au moins 1 an, idéalement 18 mois (le temps nécessaire au remodelage complet de la peau).
➡️ Quelle protection utiliser ?
▪️Privilégiez les vêtements ou accessoires (chapeaux, casquettes).
▪️Appliquez une crème solaire SPF 50+, à réappliquer toutes les 2 heures, ainsi qu'après la baignade ou le sport.

➡️ Toute l'année, sans exception !
Les UV traversent les nuages : la protection s'applique été comme hiver.

💡 Astuce pratique : Pensez aux sticks solaires SPF50+ très faciles à emporter, ou aux crèmes 2-en-1 qui associent soin cicatrisant et haute protection solaire !

Pour favoriser une belle cicatrisation, n'hésitez pas non plus à masser délicatement votre cicatrice une fois le pansement retiré et la plaie refermée. Demandez conseil à la pharmacie ! 🩺

28/08/2026

🌙 Retrouver un sommeil réparateur : les bonnes habitudes à adopter ✨

Après une période où le rythme change, notre horloge biologique peut avoir besoin d’un peu de temps pour retrouver ses repères.

Reprendre progressivement une routine régulière permet de favoriser un endormissement plus facile et des nuits plus reposantes 😴.

🕰️ Retrouvez des horaires de coucher et de réveil réguliers
🌿 Accordez-vous un moment calme avant de dormir
📱 Évitez les sollicitations qui peuvent perturber votre endormissement
🛏️ Privilégiez un environnement confortable et propice au repos

Un sommeil de qualité contribue à une meilleure récupération, à plus d’énergie au quotidien et à un meilleur équilibre général 💚.

💬 Votre pharmacie est à vos côtés pour vous apporter des conseils adaptés et vous aider à retrouver une routine de sommeil sereine.

27/08/2026

Boutons, points noirs, excès de sébum, peau fragilisée ? La gamme anti-imperfections URGO propose une routine simple et complète en 4 étapes pour une peau plus nette jour après jour ✨

🧼 URGO Syndet Purifiant : 1ère étape de votre routine, il nettoie et purifie la peau sans l’agresser grâce à sa base douce sans savon.
💧 URGO Concentré Sébo-régulateur : 2eme étape de votre routine, ce Filmocrème® régule l’excès de sébum et traite les imperfections tout en préservant l’hydratation naturelle de la peau.
🎯 URGO Filmogel® Boutons Localisés : 3ème étape de votre routine de jour, il cible les boutons en toute discrétion grâce à son film protecteur invisible.
🌙 URGO Patch hydrocolloïde micro-needling : 3ème étape de votre routine de nuit, il réduit les imperfections en diffusant 4 actifs dans la peau.

Adoptez le réflexe URGO et la gamme anti-imperfections disponible à la Pharmacie Guizièroise pour retrouver une peau saine et éclatante !

Disponible à la Pharmacie Guizièroise.

25/08/2026

🎒✨ Préparez votre enfant pour une rentrée en toute sérénité !

La rentrée scolaire est un nouveau départ, avec son lot de changements et de nouvelles habitudes à retrouver 📚.

Pour bien accompagner votre enfant, quelques repères simples permettent de reprendre progressivement un bon rythme et de démarrer l’année avec confiance.

🌙 Retrouvez des horaires réguliers pour favoriser un bon sommeil
🥗 Reprenez une alimentation équilibrée adaptée au rythme scolaire
📖 Encouragez votre enfant dans ses efforts et valorisez ses progrès
💧 Pensez aussi à maintenir de bonnes habitudes d’hygiène au quotidien

Une rentrée réussie passe aussi par l’écoute, l’accompagnement et les petits gestes qui contribuent au bien-être de votre enfant 💙.

💬 Votre pharmacien 🏥 est à votre disposition pour vous conseiller et vous accompagner dans la préparation de cette nouvelle étape.

21/08/2026

👁️ Yeux irrités : écoutez les signaux de vos yeux !

Picotements, rougeurs, sensation de sable dans les yeux ou fatigue visuelle… ces inconforts peuvent apparaître lorsque vos yeux sont sollicités au quotidien.

💻 L’utilisation prolongée des écrans, 🌬️ l’air sec, la poussière ou encore certaines agressions extérieures peuvent accentuer ces sensations désagréables.

Pour préserver votre confort visuel, quelques réflexes peuvent vous aider :
✨ Accordez des pauses régulières à vos yeux
💧 Pensez à maintenir une bonne hydratation oculaire si nécessaire
🚫 Évitez de frotter vos yeux en cas d’irritation

👀 Être attentif aux premiers signes permet d’adopter rapidement les bons gestes et de limiter l’inconfort au quotidien.

💬 Votre pharmacien 🏥 peut vous conseiller sur les soins adaptés à votre situation et vous orienter vers les solutions les plus appropriées.

18/08/2026

🦷 Sensibilité dentaire : ne laissez plus la douleur s’installer !

Une sensation de gêne au contact du froid, du chaud, du sucré ou même lors du brossage peut être le signe d’une sensibilité dentaire.

Ces inconforts peuvent apparaître au quotidien et perturber vos habitudes.

✨ Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire et utiliser des gestes adaptés permet de préserver le confort de vos dents.

🪥 Un brossage doux avec une technique adaptée
🍽️ Une attention particulière aux facteurs qui déclenchent les sensibilités
💧 Des soins spécifiques peuvent aider à réduire les sensations désagréables

⚠️ Une douleur persistante ou répétée ne doit pas être ignorée.
Identifier son origine permet de mieux adapter les conseils et les soins nécessaires.

💬 Votre pharmacien 🏥 est à votre disposition pour vous orienter vers les gestes adaptés et vous aider à retrouver un meilleur confort dentaire au quotidien.

14/08/2026

💪 Crampes musculaires : adoptez les bons réflexes pour rester actif ! 🏃‍♂️

Souvent soudaines et incaonfortables, les crampes musculaires peuvent apparaître pendant ou après un effort.

Elles peuvent être favorisées par plusieurs facteurs comme la fatigue musculaire, une hydratation insuffisante ou une activité trop intense.

💧 Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après l’activité physique
🔥 Préparez vos muscles avec un échauffement adapté
🧘‍♂️ Réalisez des étirements doux après l’exercice
⚖️ Adaptez l’intensité de vos activités à vos capacités

🌿 Écouter son corps et adopter de bonnes habitudes permet de limiter les désagréments et de profiter pleinement de ses activités physiques.

💬 Votre pharmacien 🏥 peut vous apporter des conseils adaptés sur l’hydratation, la récupération et les bons réflexes à adopter pour préserver vos muscles au quotidien.

13/08/2026

⛱ C'est les vacances ! Toujours en ballade, en pique-nique, à en profiter pour retrouver des amis, ....
N'oubliez pas d'emporter avec vous les indispensables lingettes Mustela !
Délicatement parfumées ou sans parfum, les lingettes pour bébé nettoient efficacement visage, mains ou siège, dès la naissance et à tout âge.
Avec leur composition à 99% d'ingrédients d'origine naturelle et leurs fibres d'origine végétale, elles sont compostables à la maison ! ♻️🌍
🥳 Et pour l'achat de 4 paquets (panachés ou non), bénéficiez d'une remise maximum jusqu'à la fin du mois ! 🤩

12/08/2026

🕶️ ÉCLIPSE DE CE SOIR : Attention à vos yeux ! 🌑☀️

C’est le grand soir ! L'éclipse solaire est une occasion unique d'admirer les merveilles du ciel, mais la prudence est de mise.

Regarder le soleil en face, même quelques secondes ou pendant une éclipse, peut causer des lésions irréversibles à la rétine (et non, ça ne fait pas mal sur le coup, c'est là le piège !).

⚠️ Ce qu'il ne faut ABSOLUMENT PAS faire
Ne prenez aucun risque avec du matériel "maison" ou détourné. Sont totalement inefficaces et DANGEREUX :
❌ Les lunettes de soleil classiques (même très sombres ou de marque ou superposées)
❌ Les radiographies
❌ Le verre fumé
❌ Les films plastiques ou CD

➡️ Seule protection directe valable : des lunettes d'éclipse certifiées CE (norme ISO 12312-2).

Rupture de stock de lunettes ? Pas de panique ! Si vous n’avez pas réussi à en dégoter à temps, ne prenez pas de risque vous pourrez observer l'éclipse en fabriquant votre boîte à éclipse ! 📦✨

C'est une activité manuelle hyper facile, ultra rapide et 100 % sans danger (puisqu'on regarde la projection à l'intérieur de la boîte, en restant DOS AU SOLEIL). Une super occupation avec les enfants pendant les vacances !

🛠️ Ce qu'il vous faut :

Une boîte en carton (type boîte à chaussures)
Une feuille de papier blanc
Du papier d'aluminium
De la colle et du ruban adhésif
Des ciseaux / un cutter
Une punaise ou une aiguille

📐 Comment faire ?

Collez un papier blanc sur l'une des faces internes au fond de la boîte si nécessaire (ce sera votre écran de projection).

Sur la face opposée, découpez deux ouvertures séparées d'au moins 10 cm.

Recouvrez l'une des ouvertures avec du papier aluminium, puis percez un petit trou au centre avec la punaise ou l'aiguille.

Refermez et scotchez bien la boîte. Votre boîte à éclipse est prête !

👀 Comment l'utiliser ?
Placez-vous dos au soleil. Orientez la boîte pour que la lumière passe par le trou en aluminium : vous verrez l'éclipse se projeter en tout sécurité sur le papier blanc au fond !

N'hésitez par à consulter la page Wikipédia sur le sténopé pour l'aspect scientifique :
https://fr.wikipedia.org/wiki/St%C3%A9nop%C3%A9

Protégez vos yeux, préparez vos boîtes et bon spectacle à tous ! 🌌

Adresse

21 Rue De La République
Saint-Médard-de-Guizières
33230

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:15
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Mardi	09:00 - 12:15
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Mercredi	09:00 - 12:15
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Jeudi	09:00 - 12:15
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Vendredi	09:00 - 12:15
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Samedi	09:00 - 12:15
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Téléphone

+33557696023

Site Web

https://www.pharmacie-guizieroise.com/

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