22/06/2026
📢 ALERTE CANICULE – Protégeons nous ! ☀️🌡️
La France connaît actuellement des températures élevées. Adoptons les bons réflexes pour protéger les personnes les plus vulnérables : enfants, personnes âgées, femmes enceintes et personnes souffrant de maladies chroniques.
✅ Les conseils essentiels :
Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif.
Restez au frais dans les lieux climatisés ou ombragés.
Fermez volets et fenêtres pendant la journée, aérez la nuit.
Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes (11h à 21h).
Mouillez votre corps plusieurs fois par jour.
Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches et voisins isolés.
⚠️ Signes d'alerte :
Forte fièvre
Maux de tête importants
Vertiges ou malaise
Confusion, somnolence inhabituelle
Crampes ou déshydratation
📞 Numéros d'urgence :
15 : SAMU (urgence médicale)
116 117 : Médecin de garde en dehors des heures d'ouverture des cabinets médicaux (selon les départements)
114 : Urgences par SMS pour les personnes sourdes ou malentendantes
💙 Un geste simple peut sauver une vie : prenez des nouvelles des personnes fragiles autour de vous.
🇫🇷☀️