Sandrine Huteau

Sandrine Huteau Travail épanouissant ou épuisant ?

"Le plus difficile est de se décider à agir, le reste n'est que de la ténacité"
Agissez maintenant !🚀
Ensemble agissons sur la qualité de vie au travail : bilan de compétence, coaching, soutien psychologique, formation

🌟 LA RECONNAISSANCE AU TRAVAIL : UN BESOIN, PAS UN LUXE« Tu fais bien ton travail. »« Tu t’investis. Tu t’adaptes. Tu gè...
01/06/2026

🌟 LA RECONNAISSANCE AU TRAVAIL : UN BESOIN, PAS UN LUXE

« Tu fais bien ton travail. »
« Tu t’investis. Tu t’adaptes. Tu gères les imprévus. »

Et pourtant... tu as parfois l’impression que cela passe inaperçu ?

C'est un sujet qui revient très souvent lors de mes consultations et accompagnements en bilan de compétences.

Le manque de reconnaissance n'est pas un simple inconfort. À long terme, il peut fragiliser l'équilibre psychologique au travail et favoriser :

➡️ le doute sur ses compétences
➡️ la fatigue mentale
➡️ le sentiment d'injustice
➡️ la perte de motivation et l'engagement en baisse

La reconnaissance est un besoin psychologique fondamental.

Et contrairement à une idée répandue, elle ne se résume pas à la rémunération.

Pour être réellement bénéfique, elle doit être :
✨ sincère
✨ visible
✨ adaptée aux efforts fournis

Reconnaître une personne, c'est valoriser ses résultats, mais aussi son investissement, ses compétences et sa contribution au collectif.

Lorsque cette reconnaissance fait défaut, c'est parfois le sens même du travail qui s'effrite.

Quelques pistes pour agir :

✔️ Identifier ce qui vous permet de vous sentir reconnu(e)
✔️ Exprimer vos besoins avec assertivité
✔️ Mettre en lumière vos réalisations sans attendre qu'elles soient devinées

Et vous, quel signe de reconnaissance a le plus d'impact sur votre journée de travail ?

💬 Un merci d'un client ?
💬 Un retour constructif de votre manager ?
💬 Une marque de confiance ou davantage d'autonomie ?

🧠 Epuisement, perte de sens, tensions au travail... et si on en parlait? 💡 J'accompagne : - les particuliers en bilan de...
05/02/2026

🧠 Epuisement, perte de sens, tensions au travail... et si on en parlait? 💡

J'accompagne :
- les particuliers en bilan de compétences et transitions professionnelles
- les organisations dans la prévention des RPS

👉 Envie d'y voir clair, d'agir concrètement?
Découvre mon site https://www.actingway.fr/ et échangeons

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

Le divan… ou pas ! 🛋️ Lors d’une consultation, quelqu’un m’a récemment dit: « Je ne savais pas comment ça se passait, si...
03/10/2025

Le divan… ou pas ! 🛋️

Lors d’une consultation, quelqu’un m’a récemment dit: « Je ne savais pas comment ça se passait, si je devrais m'allonger… » Je n’ai pas de divan pour les consultations 😅
Cette phrase résume bien une idée reçue 🛋️ : quand on pense aux psychologues, le divan vient tout de suite à l’esprit 💡

& la perception des psychologues du travail est encore plus floue ? 🤔🤔🤔

Pour clarifier un peu 😌 : psychologue clinicien vs psychologue du travail

Deux métiers proches, mais pas identiques !
🎯 Le premier accompagne la souffrance psychique individuelle, souvent depuis le fameux divan 😊
🎯 Le second intervient dans le monde professionnel, pour prévenir, analyser et améliorer le bien-être au travail.

💡 Petite synthèse pour mieux comprendre leurs rôles et différences.

& vous, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand vous pensez à un psychologue ?

hashtag hashtag hashtag hashtag

04/09/2025

C'est la rentrée, l’occasion d’un nouveau départ ! ✨
Après l’été, le retour au travail peut parfois sembler difficile… mais c’est aussi un moment idéal pour se fixer de nouveaux objectifs, reprendre de bonnes habitudes et avancer avec énergie 💪.
👉 Et toi, comment vis-tu cette rentrée ?

28/03/2025

📢"Rue des Dames à St Macaire en Mauges": Nouvelle adresse, Nouveau départ 🚀. Les cartons sont vides 📦, les projets prennent forme🌅

📢CHANGEMENT D'ADRESSE !"Déménagement en cours ! Mes cartons sont faits (enfin presque)😅Retrouvez-moi dès le 25 mars au :...
19/03/2025

📢CHANGEMENT D'ADRESSE !

"Déménagement en cours ! Mes cartons sont faits (enfin presque)😅
Retrouvez-moi dès le 25 mars au :
📩16 rue Choletaise (Agence MMA) - St Macaire en Mauges SEVREMOINE - ▶️Accès rue des dames
pour vos:
💡bilans de compétences,
💡coachings
💡& accompagnement psychologique

Pour prendre RDV, c'est ici 👉https://www.doctolib.fr/psychologue/sevremoine/sandrine-huteau

La St Valentin💕, belle occasion d’interroger l’Amour de soi 💡L’idée de s’aimer soi-même pourrait paraitre superficielle,...
14/02/2025

La St Valentin💕, belle occasion d’interroger l’Amour de soi 💡
L’idée de s’aimer soi-même pourrait paraitre superficielle, voire prétentieuse & pourtant...

L'amour de soi 🧡 est au fondement de notre rapport à nous-même et détermine également profondément nos relations aux autres 🫶 dans le cadre perso, comme pro

Mais s’aimer soi-même ne va pas forcément de soi 🤷…
Néanmoins, il n'est jamais trop t**d pour développer et renforcer son amour de soi 💪...

L’Amour de soi 🧡:
➡️C’est se reconnaître une certaine valeur, protéger sa santé physique, psychique, prendre soin de soi…
➡️C’est poser des actes visant au respect de soi.
➡️C’est avoir la capacité à se percevoir comme suffisamment « good » pour ne pas subir des situations susceptibles de nuire à notre intégrité ou nous dégrader.

L’Amour de soi suppose un travail d’introspectif, une connaissance de soi et ses fonctionnements 🤯:
💡déterminer ce qui nous définit fondamentalement
💡identifier nos valeurs pour vivre en accord, et ainsi développer notre estime de soi, être plus fort et confiant, donner du sens…
💡prendre soin de nous
💡développer notre sensibilité et notre réceptivité à nos besoins, nos sentiments et émotions

Et vous, quel acte posez-vous aujourd’hui 💕 pour votre amour de soi ?
🧡

Adresse

16 Rue Choletaise (bâtiment MMA) Accès Rue Des Dames/Sèvremoine
Saint-Macaire
49450

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sandrine Huteau publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager