SportDical est une salle d’Activités Physiques Adaptées à Saint-Malo, référente sport santé proposant un accompagnement sportif personnalisé, adapté à votre âge et à votre état de santé. La méthode SportDical vous propose une entretien individuel, avant toute pratique physique, d’une heure comportant :-un questionnaire de santé pour définir vos objectifs (Sport santé / bien-être, Sport prévention
ou Sport médicament) afin de cibler les activités physiques adaptées à votre état de santé.- une évaluation de votre condition physique (exercices très simples) afin de définir l’intensité du programme d’activités physiques adaptées.Après réception de votre formulaire de prescription d'Activité Physique Adaptée, votre programme SportDical hebdomadaire comprend :-jusqu’à trois séances collectives encadrées sur appareil cardiotraining (vélo, tapis, rameur, elliptique) ou de séances de gym douce (renforcement musculaire, stretching/relaxation, Pilates, équilibre).Chez SportDical toutes les activités physiques adaptées sont surveillées afin d’optimiser votre entraînement et donc l’objectif santé.