CL Plénitude Massages & Sophrologie Saint Mandrier

CL Plénitude Massages & Sophrologie Saint Mandrier Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne Massage bien être certifiée, je vous accueille avec douceur et bienveillance sur rdv au 06 85 28 72 89.

Pin Rolland
Accompagnement émotionnel & corporel-Gestion du stress-Préparation mentale
Enfants, Adultes, Séniors

Merci pour vos nombreux avis Google et votre confiance ❣️
15/08/2026

Merci pour vos nombreux avis Google et votre confiance ❣️

10/08/2026

CL Plénitude Massages & Sophrologie Saint Mandrier

- Vous vous sentez fatigué, même au réveil? 🥱- Vous avez l'impression d'être à plat, « vidé»? 🫩- Vous avez des difficult...
10/08/2026

- Vous vous sentez fatigué, même au réveil? 🥱

- Vous avez l'impression d'être à plat, « vidé»? 🫩

- Vous avez des difficultés à récupérer? 😴

- Vous avez le sentiment de « tirer trop sur la corde » car vous vous suradaptez, ou vous vous surinvestissez? 😱

- Vous ressentez une sensation de vide et de perte d'élan? 😞

- Vous éprouvez un surmenage, une charge mentale prolongée? 🤯

👉 L'accompagnement « énergie vitale » s'adresse aux personnes qui ressentent une grande fatigue.

🌿Un accompagnement pour retrouver sa vitalité, son énergie, son pep's et sa motivation !

🌿L'objectif de cet accompagnement est de: ✔️favoriser une récupération en profondeur, ✔️identifier ce qui « vide » l'énergie,
✔️restaurer ses ressources,
✔️ retrouver un élan juste,
✔️et réinvestir son énergie, sans rechute de se re-suradapter.

🌿Il va permettre un retour progressif d'énergie, une meilleure écoute de ses propres limites afin de garder un rythme plus durable.

🪷 Je vous accueille avec douceur et bienveillance dans un espace zen et climatisé, à Pin Rolland Saint Mandrier, à 2 min des Sablettes.

☎️Sur rdv uniquement, au 0685287289 (appel ou sms) ou MP,

🪷 parking gratuit.

🌸Tarif: 5 séances d'1h - 275€, soit 55€ la séance. (Paiement en 3 chèques possible)
PARTENARIAT: -10% sur présentation de votre carte Marine Loisirs ou Naval Group Toulon👌

💕 Bonne nouvelle: Avec votre accompagnement 'Energie vitale' vous bénéficiez de 10 € d'avantage sur un massage ou pack Massages💫

✨Cet accompagnement est très efficace associé aux massages ou soins suivants:

> Massage Tui Na des émotions
> Massage indien ayurvédique Abhyanga
> Massage des 5 continents
> Massage Lomi Lomi Hawaïen
> Massage balinais
> Massage liftant visage japonais Kobido
> Massage enfant
> Massage étoile (visage crâne mains pieds)
> Séance de Reiki
> Massage Amma assis

✨Les accompagnements s'adressent a tous, adultes, séniors, ados et enfants. Les accompagnements pour enfants sont bien évidemment adaptés aux problématiques de l'enfant.

En savoir+ sur la sophrologie avec mon site web:

https://www.cl-plenitude.fr/sophrologie.php

04/08/2026

CL Plénitude Massages & Sophrologie Saint Mandrier

Vous êtes une personne...- stressée, tendue en continu? 😧- hypersensible, qui absorbe beaucoup? 😓- qui somatise? 😷- qui ...
04/08/2026

Vous êtes une personne...

- stressée, tendue en continu? 😧

- hypersensible, qui absorbe beaucoup? 😓

- qui somatise? 😷

- qui vit des débordements émotionnels ou des émotions trop contenues? 😡

- qui subit une surcharge familiale / professionnelle? 🤯

- qui éprouve bien souvent des difficultés à poser des limites? 🖐️

👉L'accompagnement de sophrologie 'paix intérieure' s'adresse à vous.

🌿Un accompagnement de 5 séances pour permettre la détente, retrouver son calme, sa sérénité, améliorer sa respiration, mieux réguler son stress, accueillir ses émotions sans débordement, alléger la charge mentale, se recentrer, retrouver un sentiment de sécurité, de solidité et de stabilité intérieure.

🌿Pas à pas vous apprenez par exemple à apaiser le stress, les tensions, la pression, l'anxiété, l'angoisse, la colère, les peurs, les frustrations, les attaques de panique ...

🪷 Je vous accueille avec douceur et bienveillance dans un espace zen et climatisé, à Pin Rolland Saint Mandrier, à 2 min des Sablettes.

☎️Sur rdv uniquement, au 0685287289 (appel ou sms) ou MP,

🪷 parking gratuit.

🌸Tarif: 5 séances d'1h - 275€, soit 55€ la séance.
-10% sur présentation de votre carte Marine Loisirs ou Naval Group Toulon.

💕 Bonne nouvelle: Avec votre accompagnement 'paix intérieure' vous bénéficiez de 10 € d'avantage sur un massage ou pack Massages💫

✨Cet accompagnement est très efficace associé aux massages ou soins suivants:

> Massage californien
> Massage Tui Na des émotions
> Massage Chi Nei Tsang
> Massage indien ayurvédique Abhyanga
> Massage des 5 continents
> Massage Lomi Lomi Hawaïen
> Massage balinais
> Massage Deep Tissue
> Massage liftant visage japonais Kobido
> Massage enfant
> Massage étoile (visage crâne mains pieds)
> Séance de Reiki
> Massage Amma assis
> Réflexologie plantaire

Les accompagnements s'adressent a tous, adultes, séniors, ados et enfants. Les accompagnements pour enfants sont bien évidemment adaptés aux problématiques de l'enfant.

En savoir+ sur la sophrologie avec mon site web:
https://www.cl-plenitude.fr/sophrologie.php

31/07/2026

CL Plénitude Massages & Sophrologie Saint Mandrier

🌸Vous envisagez un moment détente entre copines ? Que ce soit pour un EVJF, un anniversaire, un départ en retraite, etc....
31/07/2026

🌸Vous envisagez un moment détente entre copines ? Que ce soit pour un EVJF, un anniversaire, un départ en retraite, etc..
👉Contactez moi au 06 85 28 72 89 ou par mail [email protected] pour définir ensemble un atelier sympa que ce soit massages, sophrologie ou bien les deux !
Je peux bien sûr me déplacer ponctuellement sur le lieu de votre choix ✨
🌿Prestation Sur devis

En savoir+ sur mes prestations avec mon site internet:
https://www.cl-plenitude.fr

28/07/2026

CL Plénitude Massages & Sophrologie Saint Mandrier

Zoom sur... LE MASSAGE AMMA ASSIS (pression 2)🌿Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les pri...
27/07/2026

Zoom sur... LE MASSAGE AMMA ASSIS
(pression 2)

🌿Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique.

🌿Le massage Amma assis est idéal si vous avez peu de temps (par exemple entre midi et 2, après le travail, ou après notre séance de sophrologie) car il se pratique sur la personne habillée et donc sans huiles, sur une chaise ergonomique, et va venir détendre spécifiquement les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête.
Les gens qui travaillent toute la journée en posture assise au bureau devant un PC l'adorent, car il dénoue les tensions localisées !

🌿Le rythme du massage Amma assis est dynamique et redonne un vrai coup de boost : points de pressions, étirements, percussions et balayages sur plusieurs points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations… et vous repartirez tout revigoré !
Ce massage est idéal en entreprise, n'hésitez pas à me contacter!

💫En savoir+ sur ce massage avec mon site web:
https://www.cl-plenitude.fr/massage-soin-vetements.php

🌸Tarifs: 30 min- 40€

🪷Sur rdv uniquement, au 0685287289 (appel ou sms) ou MP, dans mon cabinet à Pin Rolland, à 2 min des Sablettes.
🪷 parking gratuit.

Mon conseil 💕: associez ce massage à l'accompagnement de sophrologie 5 séances adapté à votre problématique :
« Paix intérieure »
« Energie vitale »
« Clarté mentale »

Adresse

2 Allée Des Eucalyptus
Saint-Mandrier-sur-Mer
83430

Téléphone

+33685287289

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