Pharmacie du Val de l'Erdre

27/12/2024

Savez-vous que 5% des Français doivent gérer leur diabète même pendant les fêtes ?

Les fêtes de fin d'année riment souvent avec moments conviviaux et repas festifs... mais si vous êtes concerné(e) par le diabète, il est important de connaître les effets de l’alcool sur votre glycémie. 🥂

✅ Découvrez dans notre article tous nos conseils pour profiter sereinement des festivités tout en prenant soin de votre santé.

L’alcool doit toujours être consommé avec modération. Un abus d’alcool peut être néfaste, particulièrement chez le patient atteint de diabète.

25/12/2024

😕 Vous avez envie de soulager votre digestion sans toujours recourir à la citrate de bétaïne ?

💡Sachez qu’il existe une multitude de remèdes naturels efficaces !

🫖 Les infusions de menthe, de camomille ou de fenouil apaisent l'estomac après un repas copieux. Leurs propriétés relaxantes et antispasmodiques aident à réduire les ballonnements et les gaz.

🌿 Le chardon marie est réputé pour ses effets bénéfiques sur le foie et la digestion. Il participe à régénérer les cellules hépatiques et à faciliter la digestion des graisses.

🌱L'argile verte calme les brûlures d'estomac et les reflux acides. Elle agit comme un absorbant naturel qui neutralise l'excès d'acidité dans l'estomac.

🍃 L’homéopathie (Gastrocynésine, Digestodoron, Carominthe ou encore Nux vomica) traite les symptômes de l'indigestion, surtout après des excès alimentaires.

🫐 Les bourgeons de figuier sont utilisés pour leur action douce et efficace aide à réguler les fonctions intestinales sans irritation.

🤗 Pour savoir quelle méthode pourrait être la plus adaptée à vos besoins, demandez nous conseil !

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23/12/2024

🤧 Le savez-vous ? Déjà déconseillés, les médicaments contre le rhume sont dorénavant interdits en vente libre à l’officine.

💊 Dolirhume, Dolirhumepro, Actifed Rhume, Actifed Rhume jour et nuit, Humex Rhume, Rhinadvil Rhume, Rhinadvilcaps Rhume, Nurofen Rhume… depuis le 11 décembre 2024, vous devez désormais disposer d’une ordonnance afin d’obtenir ces 8 médicaments en pharmacie !

🧐 Pour quelle raison ? Ces médicaments « vasoconstricteurs » contenant de la "pseudoéphédrine" qui soulagent les symptômes du rhume et décongestionnent le nez bouché exposent à de potentiels effets secondaires rares mais très graves comme :
- Un accident vasculaire cérébral (AVC) ;
- Un infarctus du myocarde ;
- Des troubles psychiatriques.

❗ Cette décision prise par l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM) fait suite à sa mise en garde en octobre 2023 afin de limiter la prise de risque pour quelque chose de bénin qui guérit spontanément au bout de 7 à 10 jours.

🌿 Rassurez-vous ! D’autres alternatives naturelles peuvent vous soulager tout aussi efficacement comme l’homéopathie, la phytothérapie ou l’inhalation avec des huiles essentielles décongestionnantes.

👉 Si vous avez des questions sur le sujet, nous sommes là pour y répondre.

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22/12/2024

😬 9 personnes sur 10 se disent particulièrement stressées lors des fêtes de fin d'année.

Aromathérapie, phytothérapie, élixirs floraux… des solutions naturelles existent pour rester zen et profiter pleinement des vacances de Noël !

Envie d'en savoir plus sur les méthodes naturelles pour combattre le stress des fêtes ? Cliquez ici pour lire notre article 👇

La cause du stress : elle peut être très variée : examen, pression au travail, intervention, événement heureux ou malheureux: décès, mariage, etc...

20/12/2024

🎄 Bien manger pendant les fêtes, sans excès ni frustration ! 🎄

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de bons repas et de moments conviviaux autour de la table. Mais entre foie gras, chocolats et bûches, il est facile de se sentir un peu… surchargé ! 😅

Pour profiter pleinement des festivités tout en évitant les soucis digestifs ou la prise de poids, voici quelques règles simples :
✨ Ne pas se priver, mais savoir doser.
✨ Privilégier les « bons aliments » (fruits de mer, dinde, fruits frais).
✨ Bouger un peu pour compenser (danse, marche, sport).
✨ Et adopter la « verte attitude » le lendemain des repas festifs.

👉 Retrouvez tous nos conseils détaillés pour des fêtes équilibrées dans notre article

🎅 Bonnes fêtes et prenez soin de vous !

Un bon repas et une bonne tablée sont indissociables de l'esprit de Noël et du jour de l'an. Ce n'est pas toute l'année que l'on mange du foie gras, des bûches au chocolat, des marrons glacés ...etc (enfin, j'espère !), il faut donc en profiter avec parcimonie toutefois (voir règle n°3).

17/12/2024

Les apnées du sommeil sévères : un trouble à prendre au sérieux 💤

Des pauses respiratoires nocturnes fréquentes, des ronflements bruyants, une fatigue persistante au réveil… Les apnées du sommeil sévères peuvent perturber votre sommeil et votre quotidien, mais également avoir des impacts graves sur votre santé (problèmes cardiaques, hypertension, AVC, etc.).

👉 Quels sont les symptômes à surveiller ?
👉 Comment poser un diagnostic ?
👉 Quels traitements existent pour mieux respirer la nuit ?

📖 Retrouvez toutes les réponses dans notre article

Prenez soin de votre sommeil, c’est la clé d’une bonne santé ! 🌙

Qu’est-ce qu’une apnée du sommeil sévère exactement ? Comment diagnostiquer ce trouble du sommeil ? Et quels traitements envisager ?

17/12/2024

🩺 Polypes gastriques : ce que vous devez savoir 🩺

Les polypes de l'estomac sont souvent silencieux et peuvent passer inaperçus. Bien que bénins, certains types présentent un risque de cancer. Découvrez comment les détecter, les facteurs de risque et les bonnes pratiques pour prévenir leur apparition.

Quels sont les symptômes ? ✅
Quels sont les différents types de polypes ? ✅
Comment prévenir leur développement ? ✅

En savoir plus 👇

Les polypes sont rarement associées à des symptômes, et sont donc souvent diagnostiquées de manière fortuite. Ils sont classés en plusieurs catégories, selon leur dangerosité et le risque d’adénocarcinome.