Marion Deroit - Réflexologue

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Saint-Mathurin, Pays de la Loire
Marion Deroit - Réflexologue

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Tu te réveilles à 3h du matin et ta tête ne s'arrête pas ?

Réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire
Stress, anxiété, sommeil — un protocole sur mesure, 3 séances
Rebozo · Arbre de vie

20/10/2026

Dimanche, c'était la Journée mondiale de la ménopause.

Au Mexique, le rebozo referme le passage de l'accouchement. Mais l'accouchement n'est pas le seul passage qu'on traverse dans une vie.

Les premières règles. Un deuil. Une séparation. Un départ. Et la ménopause.

Ce sont tous des moments où quelque chose se termine et où quelque chose commence, sans qu'aucune cérémonie ne vienne le marquer. On passe, et voilà.

Depuis que je pratique ce soin, ce sont surtout des femmes en train de traverser la ménopause qui viennent le recevoir.

Elles ne viennent pas chercher un traitement. Elles viennent poser quelque chose.
Une heure et quart, allongée, enveloppée, bercée, resserrée.
Et souvent, la nuit qui suit est la meilleure depuis longtemps.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

ACAAS Mathurinoise Osez Etre Bien

16/10/2026

Le rebozo, c'est d'abord un tissu.

Un châle mexicain, tissé à la main, avec une alternance de mailles serrées et de mailles souples. Solide et élastique à la fois. C'est exactement ce qui permet de serrer sans jamais faire mal.

Au Mexique, les femmes reçoivent ce rituel quarante jours après avoir accouché. Il se pratique à quatre mains, dure trois heures, et compte sept serrages, du crâne jusqu'aux pieds.

Ce n'est pas un massage. C'est une fermeture.
On referme ce qui s'est ouvert, pour pouvoir passer à la suite.

Je me suis formée à ce soin en juin. Et depuis, ce sont surtout des femmes qui ne viennent pas d'accoucher qui me le demandent.

Je t'explique pourquoi mardi.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

13/10/2026

Tes nuits ont changé, et tu ne sais pas bien quand.

Avant, tu dormais. Maintenant tu te réveilles à 3h, tu as chaud, tu repousses la couette et tu la reprends vingt minutes plus t**d.

Tu mets ça sur le compte de la fatigue, du travail, de l'âge.

On t'a peut-être dit que c'était normal. Que ça allait passer. Qu'il fallait faire avec.
Faire avec, oui. Mais pas toute seule, et pas sans rien.

Je ne soigne pas la ménopause — ce n'est pas une maladie, et ce n'est pas mon rôle. Mais les nuits hachées, la nervosité qui monte sans raison, le corps qui ne se pose plus : là-dessus, on peut travailler.

Cette semaine, je vais te parler d'un soin dont tu n'as peut-être jamais entendu parler.

🌿Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

10/10/2026

Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la santé mentale.

Je vais être claire d'entrée : je ne suis pas psychologue, et la réflexologie ne soigne ni la dépression, ni l'anxiété généralisée, ni le burn-out. Ce n'est pas mon métier et je ne le prétendrai jamais.
Mais il y a une phrase que j'entends presque chaque semaine au cabinet.
« Je ne suis pas assez mal pour aller voir quelqu'un. »

Tu dors mal depuis huit mois. Tu pleures dans la voiture avant d'entrer au travail. Tu n'as plus envie de voir personne le week-end. Et tu te dis que d'autres vont bien plus mal que toi, alors tu tiens.

Avant d'être réflexologue, j'ai été éducatrice spécialisée — je le suis toujours, à temps partiel. Ça ne fait pas de moi une spécialiste de la santé mentale. Mais ça m'a appris une chose : il n'y a pas de seuil. On n'a pas besoin d'être au bout pour avoir le droit de demander de l'aide.

Alors si c'est plus que de la fatigue, parles-en à ton médecin. Le dispositif Mon soutien psy rembourse douze séances de psychologue par an, sans ordonnance. Et si c'est beaucoup plus lourd que ça, le 3114 répond gratuitement, sept jours sur sept.

Ce que je propose, moi, c'est autre chose. Une heure où ton corps est pris en charge pendant que ta tête se repose. Ça ne remplace rien. Ça peut accompagner.

Prends soin de toi pour de vrai. Pas seulement aujourd'hui.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

Collectif Osez Etre Bien ACAAS Mathurinoise

09/10/2026

Le mois dernier, j'ai publié un post qui commençait par « Il est 3h12. Encore. »
Quatre personnes m'ont écrit dans les jours qui ont suivi.
L'une d'elles m'a dit une phrase que je n'oublierai pas : « C'était moi, à 18 minutes près. »

Je n'ai rien inventé. Je n'ai pas recopié un symptôme dans un livre. J'ai écrit ce que les gens me racontent, assis en face de moi, depuis trois ans.

Le réveil au milieu de la nuit, ce n'est pas rare. C'est juste rarement dit.
Et tant qu'on ne le dit pas, on croit qu'on est la seule.

Tu n'es pas la seule.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

ACAAS Mathurinoise Collectif Osez Etre Bien

06/10/2026

Il est 22h40, dimanche.

Tu as éteint la télé. Tu as mis ton réveil. Tu t'es couchée.
Et ton cerveau a démarré.

La réunion de mardi. Le mot dans le carnet de liaison. Le rendez-vous à déplacer. Le truc que tu as oublié de dire à quelqu'un.
Tu n'es même pas angoissée. Tu es juste allumée.

Demain matin il faudra se lever, et tu le sais déjà : tu vas commencer la semaine avec une dette.

Le dimanche soir n'est pas un problème de sommeil. C'est un système nerveux qui n'a pas eu de temps mort depuis vendredi.

Il y a des façons de lui réapprendre à redescendre.
Si tu te reconnais, écris-moi.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

04/10/2026

Il y a trois ans, jour pour jour, j'ouvrais la porte de mon cabinet à Saint-Mathurin-sur-Loire.

J'avais un diplôme, une table, et aucune certitude.

Depuis, il y a eu des pieds, des mains, des visages, des oreilles.

Des gens qui arrivaient tendus et repartaient en clignant des yeux. Des femmes qui ne dormaient plus depuis des années. Des jeunes mamans. Des personnes en plein traitement. Et des personnes qui ne savaient pas très bien ce qu'elles aillaient trouver.

Alors aujourd'hui, j'ai une demande plutôt qu'une offre.

Si tu es venue au cabinet — il y a trois ans ou la semaine dernière — dis-moi en commentaire, en un seul mot, comment tu te sentais en repartant.

Un mot, c'est tout. Pas besoin de raconter pourquoi tu étais venue : ça, ça reste entre nous.

Et si tu préfères, écris-le-moi en message privé.

Merci d'être venus. Vraiment.

Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

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ACAAS Mathurinoise Collectif Osez Etre Bien

02/10/2026

« Je n'ai pas le temps. »

C'est la phrase que j'entends le plus.

Et je la comprends. Entre le travail, les enfants, les courses, les parents qu'il faut appeler, les rendez-vous à caler — le temps, il n'y en a pas. Il y a juste des cases.
Alors je vais te dire ce que je réponds.

Une séance, c'est 1h15. Sur une semaine, ça fait moins de 1 % de ton temps.

Et ce n'est pas du temps perdu : c'est du temps qui te rend le reste plus facile. Une nuit qui tient, c'est une journée entière qui change.

Tu as le droit de prendre une case pour toi.

Mes créneaux : mercredi après-midi et vendredi journée. Le lien est dans ma bio.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

ACAAS Mathurinoise Collectif Osez Etre Bien

29/09/2026

« Une séance, ça suffira ? »

Ça dépend de ce que tu viens chercher.

Si tu as juste besoin de souffler, de te poser une heure et de repartir plus légère : oui, une séance suffit. Et c'est très bien comme ça.

Mais si tu dors mal depuis deux ans, si tu es tendue depuis toujours, si ton corps a pris des habitudes qu'il a eu le temps d'installer confortablement — une séance ne renversera pas ça.

Alors je te le dis dès le départ : on compte trois séances.

La première pour comprendre et amorcer. La deuxième pour approfondir. La troisième pour ancrer ce qui a bougé.

Ce n'est pas une vente, c'est de l'honnêteté. Je préfère que tu saches où tu mets les pieds — c'est le cas de le dire. 😉

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

ACAAS Mathurinoise Collectif Osez Etre Bien

25/09/2026

Ce qui t'attend quand tu pousses la porte.

Une pièce calme, une lumière douce, une table accueillante.

On s'assoit. On parle. Tu me racontes ce que tu veux bien me raconter — je ne te demanderai jamais plus que ce que tu as envie de dire.

Ensuite tu t'allonges, habillée, sous un plaid. Tu enlèves juste tes chaussettes.

Et pendant la séance, tu n'as rien à faire. Ni à tenir, ni à gérer, ni à répondre.

Certaines s'endorment. Certaines pleurent. Certaines parlent tout du long. Tout est permis.

Il n'y a pas de bonne façon de vivre une séance.

🌿 Marion, réflexologue à Saint-Mathurin-sur-Loire

Adresse

5, Levée Du Roi René
Saint-Mathurin
49250

Téléphone

+33645521821

Site Web

http://www.aupieddemonarbre.fr/, https://calendly.com/marion-deroit-reflexologie/reflexologie-marionderoit

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