Sab's Naturaly&Nutrition

15/06/2026

✨ Semaine de la Qualité de Vie au Travail ✨

Et si la performance durable passait d'abord par le bien-être des équipes ?

Chez Sab's Naturaly&Nutrition, j' accompagne les entreprises et les collectivités à travers des ateliers ludiques et participatifs autour de la santé au travail.
🌿 Alimentation et énergie au quotidien
🌿 Gestion du stress et prévention de l'épuisement
🌿 Cohésion d'équipe et convivialité
🌿 Prévention des TMS et de l'absentéisme
🌿 Oxygénation naturelle grâce au Bol d'Air Jacquier
Parce qu'un collaborateur qui se sent mieux, travaille mieux.

Mes interventions s'adressent à tous les secteurs d'activité : industrie, collectivités, commerce, tertiaire, services, santé… et à tous les profils : cadres, techniciens, ouvriers, employés, femmes et hommes.

💚 La santé au travail peut devenir un véritable levier de performance naturelle. Et dans la même dynamique vertueuse la nutrition devient elle aussi un levier de performance et cohésion naturelle.

📍 Sab's Naturaly&Nutrition
Ateliers QVCT • Nutrition • Bien-être • Bol d'Air Jacquier

10/06/2026

🌸 Aujourd'hui, lors d'une formation sur la périménopause, je renforce mes connaissances sur cette période de vie encore trop peu comprise.
Merci à .lab d'aborder ce thème.

Parce que derrière un simple « je ne me reconnais plus », il y a parfois :

▪️ une fatigue persistante, ▪️ des règles qui changent, ▪️ des migraines plus fréquentes, ▪️ des sautes d'humeur, ▪️ des réveils nocturnes, ▪️ une prise de poids inexpliquée…

En tant que professionnelle, continuer à me former est essentiel pour accompagner au mieux les femmes que je suis… et en tant que femme, ce sujet me touche tout particulièrement. 💚

✨ Mieux comprendre pour mieux accompagner.
NutritionSanté SantéDesFemmes BienÊtreAuNaturel SabsNaturalyNutrition 🌿

08/06/2026

28/05/2026

La tête dans les nuages, le cœur rempli de gratitude. 🌿✨

Depuis cette montagne sacrée de Polynésie, après une randonnée aussi intense que symbolique, je mesure le chemin parcouru depuis les débuts de Sab’s Naturaly & Nutrition.

Entre les défis, les doutes, les sacrifices, les sorties de zone de confort… entreprendre en étant femme et maman demande parfois de déplacer des montagnes intérieures.

Partir seule à l’autre bout du monde. 22h de trajet. La chaleur. L’inconnu. Lâcher son quotidien. Déléguer. Accepter de ralentir.

Et finalement… se retrouver.

Ces temps “off” m’ont offert bien plus qu’un voyage : des rencontres humaines uniques, du temps pour faire le bilan, des paysages à couper le souffle à Bora Bora et Moorea, et cette sensation profonde de revenir à l’essentiel. Et transmettre la prévention Sab'sNaturaly&Nutrition sous un autre fuseau horaire!!!

J’ai aussi dépassé certaines peurs et croyances limitantes… Oui, même nager avec les requins du lagon. 🦈✨

Ici, j’ai nourri mon corps autrement : soleil, mouvement, respiration, poissons frais riches en oméga-3, nature brute et connexion au vivant.

Je repars avec une gratitude immense, une énergie nouvelle et encore plus de force pour accompagner les femmes et les familles vers un mieux-être durable.

Parfois, s’éloigner permet de mieux revenir. 🤍

19/05/2026

✨ Mission au bout du monde 🌺

Sab’s Naturaly&Nutrition a posé ses valises à Tahiti pour une mission profondément humaine chez Turu Ite Matahiapo, une unité de vie pas comme les autres ❤️

Au programme : 👵 redonner dignité et joie aux matahiapo ( papi mami) atteint d'alzheimer, entre cuisine partagée avec Diane (et apprentissage des aliments en français/tahitien 🥥)
😄 des éclats de rire avec Ferdi et ses récits de voyages
🥗 repenser des menus anti-inflammatoires pour des résidents Alzheimer ou très âgés
👩‍🍳 créer du lien avec les cuisinières pour un partenariat durable en répondant aux réalités terrain( budget, négo maraîcher, marché local...)

💥 et ouvrir la Semaine QVT avec une conférence dédiée à l’énergie, la cognition et la prévention des TMS par l’assiette.

Une structure à taille humaine, pensée comme une famille, où le bien-être des résidents et du personnel fait partie de l’ADN. Merci à Mira pour sa confiance… et d’avoir rendu ce présentiel possible après des mois de travail à distance et 12h de décalage 🌍

Polyvalence, adaptation, challenge relevé… et beaucoup d’émotion 💛

12/05/2026

🌺 Sab’s Naturaly & Nutrition développe des passerelles avec les territoires ultramarins.

Les enjeux de santé publique, notamment autour de l’obésité, sont multifactoriels : environnement, habitudes de vie, mais aussi relation au sucre et régulation émotionnelle.

Dans ma pratique, j’intègre une approche centrée sur les tempéraments et les comportements alimentaires, pour une prévention plus fine et durable.

👉 Partout où j’interviens, l’objectif reste le même : comprendre, adapter, prévenir.

27/04/2026

Retour sur une superbe intervention chez ✨

Une conférence nutrition interactive dans une entreprise leader, engagée et attentive au bien-être de ses équipes.

Un super accueil, des échanges riches et beaucoup d’intérêt autour d’un sujet essentiel : la nutrition comme levier d’énergie, de performance, de concentration… mais aussi de cohésion entre collaborateurs 🤝

Aujourd’hui, prendre soin de ses salariés fait partie des vraies priorités des entreprises modernes et responsables.

Merci à Sonova pour votre confiance 🙏

Vous souhaitez organiser un atelier ou une conférence pour la Semaine de la Qualité de Vie au Travail ? Contactez-moi 📩

23/04/2026

🌿 La naturopathie peut parfois être remboursée par votre mutuelle !

Vous me demandez souvent pourquoi je n’ai pas de numéro ADELI ou FINESS.
👉 C’est tout simplement normal : la naturopathie est une profession non réglementée en France.
⚠️ La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle. Elle s’inscrit en complémentarité, dans une démarche globale de prévention et d’hygiène de vie.

Chez Sab's Naturaly&Nutrition, ma pratique est orientée autour de :
🥗 la nutrition hormonale-chrono et neuro-nutrition
🌬️ l’oxygénation cellulaire avec le
🌿 l’équilibre global et le mieux-être au quotidien

✅ Je vous remets une facture professionnelle conforme avec SIRET pour vos démarches mutuelle.
✅ De nombreuses mutuelles proposent une prise en charge selon votre contrat.
✅ Chaque situation étant différente, pensez à vous renseigner auprès de votre organisme.

📞 07 87 28 63 79
📍 Saint-Maurice-l’Exil & alentours – consultations sur rendez-vous

09/04/2026

🌿 Et si la nutrition devenait un levier de performance… même au travail ?

Fatigue, stress, manque de concentration…
👉 Et si la solution passait aussi par l’assiette ?
💼 Agroalimentaire, consultants, métallurgie, voirie…
➡️ Des équipes très différentes, un même besoin : énergie & équilibre
✨ Comme eux, faites confiance à Sab’s Naturaly&Nutrition
🎯 Ateliers & conférences sur mesure
📅 Agenda 2026 ouvert

09/04/2026

🌿 Printemps = reset naturel du corps

Fatigue, allergies, digestion perturbée…
👉 Ton corps s’adapte au changement de saison.
💡 C’est le moment idéal pour :

✔️ Manger de saison (asperges, fraises, jeunes pousses…)
✔️ Booster son immunité (vitamine C, propolis, oméga 3)
✔️ Soutenir son organisme face aux allergies

✨ Et en bonus :
👉 Retrouver légèreté et énergie avant l’été, sans régime ❌

💛 On accompagne, on n’impose pas.

Sab’s Naturaly&Nutrition 🌿