Odile Rabier - OR Hypnose & Accompagnement

29/07/2026

On parle beaucoup des relations toxiques.
Mais on oublie souvent la plus importante: celle que tu entretiens avec toi-même.

Parce que si tu te critiques, te rabaisses, te compares, te culpabilises ou minimises ce que tu ressens… tu finis par considérer ce traitement comme normal.

Et, sans même t’en rendre compte, tu risques de l’accepter aussi chez les autres.
Les relations que tu construis avec le monde commencent toujours par celle que tu construis avec toi-même.

👇 Dis-moi en commentaire, quel est le numéro de la slide qui t’a le plus interpellé.

Moi, j’ai ma petite idée sur celle qui reviendra le plus souvent…

25/07/2026

Je prépare une trilogie d’ateliers pour la rentrée.
Afin d’optimiser une organisation en accord avec vos besoins, j’ai préparé ce questionnaire.
Cela ne vous prendra que quelques minutes ☺️

🙏🏻 pour vos réponses 🙏🏻

Bonjour et bienvenue, Sophrologue, hypnothérapeute et coach à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, je prépare pour la rentrée 2026 une trilogie de trois ateliers en petit groupe. Le fil conducteur ? Renforcer sa posture intérieure pour s’autoriser à être pleinement soi, sans dépendre constamment...

24/07/2026

Et si cette petite voix qui te pousse à toujours faire passer le reste avant toi n’était pas vraiment la tienne ?

Chaque famille a ses petites phrases. Et certes ont un poids qu’on ne soupçonne pas…

« Je me reposerai quand je serai mort. »
« Ne dis rien, faut pas faire d’histoire. »
« Que vont penser les gens ? »
« Le travail passe avant tout! »

Et dans la tienne, laquelle entendais-tu souvent ?

Odile Rabier
Hypnothérapeute & sophrologue
📍Var - St Maximin La Ste Baume - Téléconsultation

21/07/2026

Il était une fois une femme… mais cette histoire pourrait aussi être celle d’un homme.

Une femme investie, toujours présente pour les autres.
Celle qu’on appelle quand on a un problème.
Celle qui écoute, comprend, soutient… et répond toujours présente.

Elle s’adaptait pour ne pas décevoir.
Pour éviter les conflits.
Pour que tout le monde se sente bien.

Tout le monde, sauf elle.

Jusqu’au jour où elle n’a plus pu continuer comme avant.

Un burn-out. Une maladie. Un accident.
Ou simplement un épuisement devenu impossible à ignorer.

Elle a été contrainte de s’arrêter.

Mais ce qu’elle allait découvrir derrière tous ses « oui » allait changer sa manière de se parler, de faire ses choix et de prendre sa place.

Dans ce documentaire, tu découvriras comment elle a réussi à mettre fin à ce qui décidait encore à sa place… et à reprendre les rênes de sa vie.

🎬 Pour connaître le titre et la date de sortie, commente NETFLIX. Je te dévoile la suite en message privé.

Tu te reconnais?

20/07/2026

En séance d’hypnose, je te pose parfois des questions qui peuvent sembler franchement bizarres, pas très rationnelles 😅

Donner une couleur à une sensation.
Parler à une partie de toi.
Rencontrer une version plus jeune de toi.
Demander à un blocage ce qu’il cherche de positif pour toi…

Ces images et ces dialogues permettent de rendre plus concret ce que tu ressens, mais que tu n’arrives pas toujours à expliquer avec des mots.

💡Certains blocages émotionnels ne se dénouent pas uniquement en les analysant, mais en allant au contact de ce qui se vit dans ton corps et de ce que tes émotions cherchent à exprimer.

Tu peux savoir pourquoi tu réagis comme ça.
Comprendre d’où vient ta peur.
Avoir parfaitement conscience du schéma que tu répètes… Et malgré tout, continuer à le subir.

En hypnose, nous allons chercher ce qui se joue derrière la réaction : l’émotion, le besoin, la protection ou la part de toi qui continue à fonctionner selon une ancienne histoire.

Alors oui, vu de l’extérieur, certaines de mes questions peuvent paraître étranges.

Mais lorsqu’une sensation s’apaise, qu’un lien devient évident ou qu’une part de toi peut enfin exprimer ce qu’elle retenait depuis longtemps, elles prennent soudain tout leur sens.

Et toi, quelle proposition t’a semblé la plus bizarre ?
Donne-moi son numéro en commentaire 👇🏼

hypnose • hypnotherapie • blocageemotionnel • emotions • schemarepetitif • saintmaximinlasaintebaume

13/07/2026

J’entends souvent “c’est pas le bon moment”. Pas maintenant, j’ai pas le temps. Pas l’argent. Lundi prochain. À la rentrée…

Ces excuses bidons, je les ai utilisées moi aussi.

Oui, elles sont bidon. Parce que les planètes ne sont jamais parfaitement alignées. Si tu attends ce moment-là pour agir, tu te trouves juste une excuse pour ne rien changer.

Le bon moment, c’est maintenant.
Parce que c’est maintenant que tu penses à changer.
Parce que c’est maintenant que tu vis les inconvénients.
Parce que c’est maintenant que tu me croises dans ta vie.

Je t’offre un appel découverte : commente MOMENT et on parle ensemble de ce qui te gâche la vie, et de comment mon accompagnement en hypnose ou en sophrologie peut la changer.

Et pour toi ? C’est quand le bon moment? 📆

08/07/2026

🚨Ce n’est pas ton comportement le problème.
Quand tu focalises sur le comportement que tu as et qui te déplaît, tu te trompes de combat. 🥊

Ton comportement, c’est ce que ton cerveau a trouvé pour gérer quelque chose de bien plus profond : une émotion, une blessure, un schéma inconscient qui tourne en boucle sans que tu le voies.

Une de mes clientes n’arrivait pas à prendre la parole en public.
Elle évitait, elle se sabotait, et ça freinait toute son évolution personnelle.
En 4 séances d’hypnose, elle a animé un atelier avec une aisance qu’elle ne se connaissait pas.

Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de comprendre ce qui se joue dans ton inconscient et de travailler dessus avec la bonne méthode.

Tu veux te sentir enfin libre de pouvoir agir comme tu en as envie? 👇
Commente « LIBERTÉ » et je t’offre un appel découverte pour en parler.

sophrologie · hypnothérapie · hypnodécodage · schémas limitants · inconscient · confiance en soi · estime de soi

03/07/2026

Mes “excuses” à cette cliente ?
En vrai, c’est ma plus belle fierté. 🤩

Elle est venue avec des objectifs précis. Elle est repartie avec bien plus que ça.

Ce que je fais en séance de sophrologie et d’hypnodécodage, c’est aller chercher dans l’inconscient les schémas limitants qui bloquent parfois depuis des années, pour les décoder pour de bon.
C’est ce qui permet de te libérer et de gagner en confiance et en estime de soi, de façon pérenne.

Toi aussi tu sens qu’un schéma se répète dans ta vie sans réussir à en sortir ? 🙋

Commente “APPEL” et je t’offre un appel découverte pour faire le point sur ta situation, sans aucun engagement.
🎁✨

📍St Maximin La Ste Baume et en Visio 🖥️