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NSINGANI Tiffany est une diététicienne nutritionniste et préparatrice en pharmacie avec qui vous avez la possibilité de prendre RDV au cabinet "Des Beaux Vents" à Saint Ouen l'Aumone ou à distance, en teleconsultation.

🔸🔶 Soupe de Poireaux/ Pomme de terre /Petits pois 🍵🔸🔶Chose promise, chose due ! Voici, enfin, la recette (pour 5-6 bols)...
23/11/2022

🔸🔶 Soupe de Poireaux/ Pomme de terre /Petits pois 🍵

🔸🔶Chose promise, chose due ! Voici, enfin, la recette (pour 5-6 bols) :

🔸Ingrédients :
-3 pommes de terre (taille moyenne)
-2 grosses poignées de poireaux surgelés (ou frais)
-1 gros oignon blanc
- 3 verres de petits pois surgelés
-5-6 cas de crème liquide à 4%
-100 ml de lait demi écrémé
-2 cac d'ail semoule (ou 2 gousses d'ail)
-3 portions de fromages a tartiner (St Môret, Carré frais, Kiri,..)
-1 bouillon cube
-Huile d'olive
- H.de Provence (facultatif)

🔸 Recette :
👉🏾 Éplucher et couper les pommes de terre. Puis, les cuire à l'eau.🥔
👉🏾Dans une casserole profonde, faire revenir l'oignon et l'ail (préalablement coupé) dans l'huile d'olive. Ajouter le poireau et les petits pois.💚
👉🏾Une fois cuites, ajouter les pommes de terres. Conserver l'eau de cuisson. 💧
👉🏾Ajouter le bouillon cube, les h. De Provence et le lait. Porter à ébullition et mixer. 🔥
Verser un peu d'eau de cuisson des pommes de terre pour ajuster la texture selon vos goûts (soupe liquide, semi épaisse ou épaisse)
👉🏾Pour finir, mettre la crème et le fromage frais et mélanger a la cuillère 🥄

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🔸🔶La vie réelle derrière Instagram : Ravie d'avoir réussi à vous partager ce petit plat de saison rapide et riche en fibres. Après deux jours de tentatives ratées, je profite du sommeil de bébé Maéva et ma légère insomnie pour réaliser posément ce post 😋 (Hahaha pas évident avec un bras immobilisé par bébé koala 😜)

Un petit goût d'été 🌞🥰
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Un petit goût d'été 🌞🥰

🔸🔶 Gyozas de Poulet 🥟🔸🔶 La pâte et le contenu sont intégralement réalisés par mes petites mains 👌🏾Un régal qui connu que...
16/02/2022

🔸🔶 Gyozas de Poulet 🥟

🔸🔶 La pâte et le contenu sont intégralement réalisés par mes petites mains 👌🏾
Un régal qui connu quelques désagréments de "collage au fond de la poêle" pendant la cuisson (comme vous pouvez le constater sur les photos😅).
"La vérité, rien que la vérité", je prends plaisir à cuisiner mais la beauté de mes plats ...n'est pas leurs plus grande qualité 😂😂
Cependant, Je ne vous cache rien et vous connaissez mon dicton :

"Délicieux Mais Peu Esthétique" 😋😘

🔸🔶 N'est-ce pas le plus important ? 😍🌈

🔸🔶 Bonsoir les Gourmands😋 Au dîner, de ce soir : Pizza maison au Roquefort/Poire/Noix/Roquette 🌿🍕 Petite recette qui fer...
09/12/2021

🔸🔶 Bonsoir les Gourmands😋

Au dîner, de ce soir : Pizza maison au Roquefort/Poire/Noix/Roquette 🌿🍕 Petite recette qui fera plaisir a tous les amateurs de sucré/salé 😍

🔸🔶Pas d'inquiétude ! Je vous partage bientôt la recette sur mon site internet 💻(lien dans ma bio 😘).

Et vous, que mangez vous ce soir ?

🔸🔶 Cannellonis de Courgettes 🥒💚🔸🔶 Le Maître Mot du Moment : Organisation, Organisation, Organisation 📝Entre la gestion d...
21/10/2021

🔸🔶 Cannellonis de Courgettes 🥒💚

🔸🔶 Le Maître Mot du Moment : Organisation, Organisation, Organisation 📝
Entre la gestion de la patientèle en teleconsultation, le roulement de la boucherie et le projet "Pharma" (dont je vous parlerai bientôt✨), il serait facile de perdre pied au niveau du contenu de l'assiette. Le secret ? "Les Idées de Menus" que je suis ravie de partager avec vous en story 😍😁

Quel gain de temps lors de la confection des repas ! Plus besoin de réfléchir à "ce que l'on va manger ce soir" 😋. Vous connaissez ce sentiment, aussi ? 😉

Vous savez quoi ? La recette est déjà disponible sur mon site web : tiffanynsingani.fr💻 (le lien est dans ma bio😘)


Adresse

Rue Des Beaux Vents
Saint-Ouen-l'Aumône
95310

Heures d'ouverture

Mardi 08:30 - 12:30
Jeudi 08:30 - 12:30
Samedi 08:30 - 12:30

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