Laken Lima I Naturopathe

07/04/2026

Ce samedi, j’anime un atelier sur les allergies printanières à la Territoires - Maison de l'écologie de la Ville de Saint-Denis🌿

L’atelier était complet, mais humeur printanière oblige, 5 places supplémentaires ont été ouvertes pour celles et ceux qui n’avaient pas pu s’inscrire 😉 Les inscriptions se font directement auprès de Territoires - Maison de l'écologie de Saint-Denis.

Au plaisir de vous y retrouver !

Ateliers Lombricompostage et Naturopathie – GRATUITS sur inscription 🌸

🗓️ Samedi 11 avril
⏰ Atelier Lombricompostage : de 10h à 12h

Pas besoin de jardin pour composter !
Cette formation vous donnera la solution pour réduire vos déchets de cuisine, même en appartement. Les habitant·e·s du territoire pourront repartir avec leur propre lombricomposteur et toutes les clés pour se lancer dans le lombricompostage. 🍌🥕
👉 Pour s’inscrire, rendez-vous sur le site de Plaine Commune : https://plainecommune.fr/compostage/

⏰ Atelier Naturopathie : allergies printanières, plantes utiles et conseils naturopathiques pour bien traverser la saison: de 14h à 16h

Le printemps est de retour… et avec lui, parfois, les désagréments des allergies. 🤧 Venez découvrir comment soutenir votre corps naturellement grâce à la naturopathie. Plantes, astuces et conseils vous guideront pour mieux vivre la saison et profiter pleinement du renouveau avec légèreté et vitalité. 🪷
👉 Pour s’inscrire, envoyez-nous un mail à [email protected] ou appelez-nous au 01 80 89 36 18. 🤳

09/03/2026

🌿 L’ORTIE : UNE ALLIÉE PRÉCIEUSE EN SAISON DES POLLENS

En pleine saison des allergies, certaines plantes peuvent soutenir l’organisme de façon naturelle.

Parmi elles, l’ortie (Urtica dioica) fait partie des plantes les plus intéressantes de la pharmacopée européenne.

Riche en minéraux (fer, calcium, magnésium, silice) et en composés actifs comme la quercétine, elle peut aider l’organisme à mieux gérer certaines réactions allergiques et inflammatoires.

✨ Ses principaux bienfaits :
• peut aider à moduler la libération d’histamine, impliquée dans les allergies
• contribue à soutenir le système immunitaire
• aide à reminéraliser l’organisme
• soutient la vitalité des cheveux
• peut accompagner certaines douleurs articulaires et rhumatismales

🌱 Elle peut être consommée sous différentes formes : infusion, soupe, gélules, extrait ou jus de plante.

⚠️ Comme toujours avec les plantes médicinales, des contre-indications peuvent exister selon les situations de santé.

25/02/2026

Je reviens de la librairie Tamery, située du côté de Belleville à Paris.

C’est un lieu où j’aime aller pour me nourrir, échanger et remettre mes idées en mouvement.

Comme vous le savez, je m’intéresse à la médecine naturelle dans le monde entier. Et sur place, on trouve des références particulièrement pointues sur les pharmacopées africaines, ce qui est pour moi un véritable bonheur.

Je remercie d’ailleurs chaleureusement l’équipe de Tamery, qui me tient toujours informée des nouveautés et me prépare souvent une sélection avant même mon arrivée. Cette attention et cette qualité de conseil font toute la différence.

Si j’accorde autant d’importance à ces temps de lecture et de recherche, c’est parce qu’une partie essentielle de mon métier ne se voit pas.

En consultation, vous voyez le résultat.
Mais pour parvenir à des accompagnements solides et durables, il existe un travail constant en arrière-plan.

Ce travail repose sur trois axes que je cultive continuellement :

🌿 La pluridisciplinarité
Je m’informe sur une multitude de sujets (société, histoire, psychologie, cultures, dynamiques collectives…)..Car la santé n’existe jamais en dehors de son contexte.

🌿 La notion de paradigme
Chaque personne évolue à l’intérieur d’un cadre de référence : sa vision du corps, du soin, de la souffrance, de la réussite, du destin. Si je ne comprends pas ce paradigme, je risque de proposer des solutions qui ne résonnent pas.

🌿 La pharmacopée & la technicité en santé naturelle
Approfondir les plantes, la physiologie, les interactions, les contre-indications.
Rester exigeante - Précise - Responsable.

J’ai peut-être l’audace de penser que mon travail ne consiste pas seulement à recommander des plantes. Il s’agit avant tout de comprendre un être humain dans sa complexité et de l’accompagner dans sa réalité.

́naturelle ́e

21/02/2026

📍 Consultation de naturopathie au cabinet paramédical des Docks de Saint-Ouen et à distance

🗓️ Tous les jours de 10h à 21h, y compris le samedi, sur rendez-vous.

🌿 Beaucoup me connaissent pour mon travail autour des plantes médicinales. La phytothérapie fait naturellement partie des outils que j’utilise lorsque cela est pertinent.

🔎 Mais la naturopathie est avant tout une approche globale. Plutôt que de s’intéresser uniquement au symptôme, elle cherche à comprendre le terrain de la personne : mode de vie, stress, alimentation, sommeil, fonctionnement digestif, équilibre hormonal… C’est cette vision d’ensemble qui permet d’intervenir, en complément du suivi médical, sur des problématiques variées, à l'aide d'outils de santé naturelle.

➡️ fatigue persistante, stress, troubles du sommeil, burn-out, troubles de l’humeur, anxiété, surcharge mentale, inflammations chroniques, douleurs articulaires ou musculaires, allergies, intolérances alimentaires, affections ORL chroniques, problèmes de peau, troubles digestifs, troubles métaboliques, déséquilibres hormonaux, soutien pré et post-opératoire, préparation aux examens et compétitions…

🛡️ Formée aux interactions entre médicaments et plantes, je vous propose toujours une approche sécurisée, notamment en cas de polymédication.

🌍 Toutes les informations et la prise de rendez-vous se font directement via le site internet (disponible en français, anglais et portugais). https://lakenlima.com/

🇨🇻 Tarification spéciale pour les résidents à l’année au Cap-Vert.

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⚠️ La naturopathie est une approche complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue jamais aux traitements prescrits par votre médecin.

́naturelle