Naturhouse Saint Peray

Naturhouse Saint Peray Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive Naturhouse! RDV dans un de nos 650 centres en

RDV dans un de nos 650 centres en France, experts en rééducation alimentaire.

🥵 Le thermomètre repart à la hausse... Et si vous pouviez vous faire plaisir avec une glace maison, légère et ultra gour...
28/07/2026

🥵 Le thermomètre repart à la hausse... Et si vous pouviez vous faire plaisir avec une glace maison, légère et ultra gourmande ? 🍑❄️
Ces bâtonnets glacés à la pêche sont la preuve qu'on peut se régaler en été sans renoncer à ses objectifs.

✨ Faciles à préparer.
🍑 À base de fruits de saison.
🥣 Avec du yaourt nature pour une texture onctueuse.
💚 Et une touche d'édulcorant liquide PECVA Naturhouse pour apporter une note sucrée, sans sucre ajouté.

Le genre de recette qu'on adore avoir au congélateur quand la chaleur s'installe. ☀️

💡 Astuce : variez les plaisirs ! Cette recette est tout aussi délicieuse avec des abricots, des nectarines, des fraises ou des framboises.

💬 Et vous, quel fruit de saison choisiriez-vous pour préparer ces bâtonnets glacés ? 🍑🍓

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

35°C dehors, 0 lourdeur dedans. C'est le deal FLUICIR VITIS. 🔥Le seul truc qui doit gonfler cet été, c'est votre confian...
23/07/2026

35°C dehors, 0 lourdeur dedans. C'est le deal FLUICIR VITIS. 🔥

Le seul truc qui doit gonfler cet été, c'est votre confiance. Pas vos jambes. 💫

✨ Préparez-vous à vous sentir léger, à bouger et à briller cet été.

🌿 FLUICIR VITIS de Naturhouse, à base de vigne rouge, devient votre allié pour retrouver confort et légèreté.

Et vous, vous êtes plutôt
Team jambes croisées toute la journée 🙈
ou Team jambes légères en fin de journée ? Dites-nous en commentaire 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/centre pour bénéficier d'un BILAN DIÉTÉTIQUE GRATUIT, sans engagement.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

21/07/2026

« Je pensais que j'allais avoir faim. »

C'est ce que Virginie s'est dit avant de pousser la porte de Naturhouse.

Deux mois et demi plus t**d...

❌ 0 sensation de faim, 0 fringale
✨ -9,6 kg
👖 De la taille 42 à la taille 38

Comme le résume Pauline, sa diététicienne Naturhouse Poissy :

« Perdre du poids avec l'accompagnement d'un professionnel de santé, ce n'est pas manger moins... c'est apprendre à manger mieux. »

Au-delà des kilos perdus, Virginie a surtout découvert qu'il était possible de retrouver le plaisir de manger... sans frustration.

🎥 Regardez son témoignage jusqu'au bout. Vous pourriez bien vous reconnaître dans son histoire.

💬 Et vous, quelle a été (ou quelle est encore) votre plus grande crainte avant de vous lancer ?

Dites-nous en commentaire.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🎤 Les billets de Céline Dion se sont arrachés en un temps record pour ses concerts parisiens…Notre nouveau PesoPERFECTO ...
17/07/2026

🎤 Les billets de Céline Dion se sont arrachés en un temps record pour ses concerts parisiens…

Notre nouveau PesoPERFECTO Été vient d'arriver dans les centres Naturhouse.
Et lui aussi risque de ne pas rester longtemps sur les présentoirs. 😏☀️

Celui qu'on glisse dans son sac de plage, qu'on feuillette au bord de la piscine… et qui va vous donner toutes les clés pour profiter de l'été sans mettre vos objectifs entre parenthèses.

🎙️ À la une
Le grand retour de la diva Céline Dion

☀️ Nos astuces pour garder la ligne tout l'été… sans se priver.

🍽️ Un menu spécial 14 jours et des recettes fraîches et gourmandes pour se régaler tout l'été.

💚 Ils l'ont fait, et vous ?
Des résultats inspirants, partout en France :

• Claudia, -15,1 kg… et surtout 11 ans de maintien !
➡️ avec Justine, diététicienne-nutritionniste Naturhouse Bourgoin-Jallieu (38)

• Muriel, -16,7 kg en 4 mois et demi
➡️ avec F***y, diététicienne-nutritionniste .VilleneuvesurLot (47)

• Sylvie, -15,2 kg en 4 mois et demi
➡️ avec Éléonore, diététicienne-nutritionniste Naturhouse Floirac (33)

🌿 Découvrez aussi :
🧩 Une pause ludique avec nos mots fléchés de l'été.
🦵 Les bons réflexes contre les jambes lourdes.
🌿 Les pouvoirs insoupçonnés des algues.
🧘 Les clés pour faire un RESET et décrocher vraiment cet été.
🥗 Sucre caché : apprenez à déjouer les pièges du quotidien.
☀️ Nos conseils pour préparer votre peau au soleil avant, pendant et après l'exposition.
🛼 Et même une idée d'activité qui sent bon l'été : le roller !

📍 Disponible dès maintenant dans tous les centres Naturhouse et en téléconsultation.

💬 Dites-nous : quel article allez-vous lire en premier ? 👀

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🥵 Avec cette canicule, vos jambes suffoquent elles aussi... et semblent peser une tonne en fin de journée ?Il y a une ra...
07/07/2026

🥵 Avec cette canicule, vos jambes suffoquent elles aussi... et semblent peser une tonne en fin de journée ?

Il y a une raison à laquelle vous ne pensez probablement pas... 👀

👉 Faites défiler... vos jambes pourraient bien vous remercier. 😉

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

☀️ Les plus beaux voyages ne se mesurent pas toujours en kilomètres.Ils se mesurent en souvenirs, en rencontres, en écla...
06/07/2026

☀️ Les plus beaux voyages ne se mesurent pas toujours en kilomètres.

Ils se mesurent en souvenirs, en rencontres, en éclats de rire... et parfois en une nouvelle façon de voir le monde.

Les vacances sont aussi l'occasion de ralentir, de lever les yeux et de savourer l'instant présent.

🌅 Admirer un coucher de soleil.
🦗 Écouter les cigales.
🍉 Partager un repas qui s'éternise.
👨‍👩‍👧‍👦 Rire en famille ou entre amis.
📵 Collectionner les petits bonheurs plutôt que les notifications.

« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. »

— Marcel Proust

💬 Et vous, quel est ce petit bonheur d'été que vous ne manqueriez pour rien au monde ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🎉 Ça y est… les grandes vacances commencent ! ☀️**Vacances = PLAISIR... pas reprise de poids.** Avec Naturhouse, profite...
03/07/2026

🎉 Ça y est… les grandes vacances commencent ! ☀️

**Vacances = PLAISIR... pas reprise de poids.**

Avec Naturhouse, profitez pleinement de l'été sans mettre vos objectifs entre parenthèses.

🌴 Découvrez notre **Programme Spécial ** et notre sélection de **Produits Anti-Excès Spécial VACANCES**, pensés pour vous accompagner **avant, pendant et après** les repas les plus gourmands.

✔️ Profitez de vos vacances
✔️ Faites-vous plaisir sans culpabiliser
✔️ Gardez le cap tout l'été

🌿 Digestion, équilibre alimentaire, accompagnement personnalisé… tout est pensé pour vous aider à traverser l'été sereinement.

📍 Rendez-vous dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation pour bénéficier d'un **bilan diététique gratuit**, sans engagement, et découvrir le **Programme Spécial VACANCES**.

💬 Et vous, quel est **LE** plaisir gourmand auquel vous ne renonceriez jamais pendant les vacances ? 😋

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

☀️ Hello Juillet !📣 Alerte aux nouveautés ! Huit nouveaux fruits et légumes débarquent sur les étals… et autant dire que...
01/07/2026

☀️ Hello Juillet !

📣 Alerte aux nouveautés ! Huit nouveaux fruits et légumes débarquent sur les étals… et autant dire que l'été passe à la vitesse supérieure ! 😍

🌿 En juillet, on accueille :
• Ail 🧄
• Brugnon 🍑
• Cornichon
• Figue 💜
• Maïs 🌽
• Myrtille 🫐
• Pâtisson
• Prune

🌈 Encore plus de couleurs, encore plus de saveurs… juillet est le mois idéal pour composer des assiettes gourmandes, fraîches et en pleine saison.

⏳ Dernier mois pour profiter de :
• Cerise 🍒
• Fraise 🍓
• Petit pois 🫛
• Radis

🍽️ Besoin d'inspiration pour les cuisiner ? Découvrez notre livret Mes Recettes plaisir & santé Naturhouse – Printemps • Été, disponible dans tous les centres.
De quoi faire le plein d'idées gourmandes avec les produits de saison !

📍Vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation pour vous aider à composer des menus adaptés à vos objectifs… sans renoncer au plaisir.

💬 Et vous, vous êtes plutôt 💜 ou 🍑 ?
Ou y a-t-il un autre fruit ou légume de juillet dont vous ne pourriez pas vous passer ? 😋

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
MangerDeSaison Été NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

☀️ Cet été, ne préparez pas seulement vos vacances. Préparez aussi votre peau.On pense tous à protéger sa peau au soleil...
26/06/2026

☀️ Cet été, ne préparez pas seulement vos vacances. Préparez aussi votre peau.

On pense tous à protéger sa peau au soleil.

Mais qui pense vraiment à la préparer ?

Cela passe notamment par :

🍅 Une alimentation adaptée.
🌿 Les bons nutriments.
☀️ Une routine pensée pour votre peau.

C'est tout l'objectif de notre **Solution ** qui associe :

✅ Un plan diététique spécifique.

✅ Des conseils personnalisés avant, pendant et après l'été.

✅ Un accompagnement ciblé à base de plantes, fruits, légumes, vitamines, minéraux et actifs comme le bêta-carotène, le lycopène, la vitamine C, le zinc, le cuivre et le sélénium.

Parce qu'une belle peau en été ne dépend pas seulement du soleil… mais aussi de ce que vous lui apportez.

📍 Retrouvez la **Solution ** dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation :
https://www.naturhouse.fr/solutions/soleil

💬 Et vous…

😎 Vous préparez votre peau avant les vacances ?

☀️ Ou seulement une fois arrivé(e) au soleil ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
Soleil BienEtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

🌡️ Vous prenez du poids depuis le début de la canicule ?Ce n'est pas ce que vous pensez.La chaleur fait des choses à vot...
24/06/2026

🌡️ Vous prenez du poids depuis le début de la canicule ?

Ce n'est pas ce que vous pensez.

La chaleur fait des choses à votre corps que personne ne vous dit vraiment — et certaines vont vous surprendre.

👉 Faites défiler pour démêler le vrai de l'intox avec vos diététicien·nes Naturhouse

💬 Dites-nous en commentaire : laquelle vous a le plus surprise ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

Il t'arrive souvent de grignoter ? Prendre quelque chose dans l'après midi alors que tu as bien mangé ? Si tu es occupée...
06/11/2025

Il t'arrive souvent de grignoter ? Prendre quelque chose dans l'après midi alors que tu as bien mangé ? Si tu es occupée tu ne ressens pas ces envies ? Tu sais que ce n'est pas de la faim mais tu ne peux pas résister ?😵‍💫

➡️Et si tu te demandais POURQUOI ?
A quoi tu associes ce moment si ce n'est pas de la faim ? Stress ? Ennui ? Joie ? Détente ? Colère ?

Et si tu apprenais à répondre à ton besoin réel ... sans passer par l'alimentation ?

✅Demande toi "de quoi ai-je vraiment besoin dans ces moments là" et surtout "qu'est ce que je peux mettre en place qui réponds à ce besoin?"

✨Bien sur, c'est ok si, une fois, tu manges un aliment sans grosse faim tant que cela restes exceptionnel ! Mais, ce comportement répété et quotidien, sans possibilité de le gérer mène souvent à un sentiment d'impuissance et peut avoir un vrai impact sur ton alimentation et ton poids ! La bonne nouvelle ? Tu peux travailler dessus !

🍽 Si tu veux un accompagnement complet et personnalisé pour gérer ta perte de poids , n'hésite pas à prendre rdv directement sur doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/saint-peray/centre-dietetique-naturhouse-saint-peray (centre ou téléconsultation)

́quilibrecorpsesprit

Un bilan gratuit avec une diététicienne-nutritionniste diplômée:📝Plan diététique personnalisé🌿 Compléments alimentaires ...
05/11/2025

Un bilan gratuit avec une diététicienne-nutritionniste diplômée:

📝Plan diététique personnalisé
🌿 Compléments alimentaires à base de plantes, fruits et légumes
👩‍⚕️Suivi chaque semaine avec une diététicienne nutritionniste

Prenez rdv pour un bilan gratuit de 30minutes :

📆 Sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/saint-peray/centre-dietetique-naturhouse-saint-peray

ou directement :

📞 07.83.83.08.22
📧[email protected]
📍6 rue du petit blanc 07130 Saint Peray

Miam ! Ici on adore les artichauts ! ☺️Au dela d'être un excellent légume, sa composition est très intéressante d'un poi...
26/06/2025

Miam ! Ici on adore les artichauts ! ☺️
Au dela d'être un excellent légume, sa composition est très intéressante d'un point de vu nutritionnel :
-riche en vitamines
-riche en minéraux
-riche en fibre
-riche en antioxydants

Cela lui permet de soutenir de nombreuses fonctions et organes du corps dont le foie et la gestion des graisses et des sucres !

💚Un super allié pour une alimentation équilibrée, qui participe au bon fonctionnement de l'organisme et une gestion du poids facilité !

-> A consommer en tant que légumes dans vos repas, mais également sous forme de compléments alimentaire pour vous offrir une super cure bien être ! Attention : vérifiez bien auprès de votre professionnel de santé que la prise en complément est possible !

RDV dans votre centre Naturhouse pour + de conseils personnalisé

25/06/2025

N'attendez plus, venez rencontrer votre diététicienne en bilan gratuit pour découvrir la méthode !
-30minutes de bilan offerts pour découvrir la méthode !

Faites vous accompagner par une diététicienne diplômée pour votre perte de poids, en centre OU en téléconsultation ! Possibilité de prendre rdv directement sur doctolib !🥰

́équilibragealimentaire ́tétique ́mentsalimentaires

Aujourd'hui petite surprise : jeu concours sur nos centres zone valentinoise 🥰Pour participer rien de + simple :-s'abonn...
23/01/2024

Aujourd'hui petite surprise : jeu concours sur nos centres zone valentinoise 🥰
Pour participer rien de + simple :
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- taguer 3 personnes en commentaire

Résultat le 17/02!! Bon d'achat valable dans un de nos trois centres Bourg, Portes, ou Saint Peray! Bonne chance à vous !!🍀🌸

18/07/2023

Votre centre Naturhouse de Saint-Peray sera fermé pour les congés d'été du samedi 22 juillet au dimanche 6 août 2023.
Réouverture le lundi 7 Août à partir de 9h.
Très bel été à tous !☀️

Découvrez Redunat Opuntia, le complice de vos fêtes ! Partenaire idéal des repas gourmands, Redunat Opuntia limite l’abs...
29/11/2022

Découvrez Redunat Opuntia, le complice de vos fêtes ! Partenaire idéal des repas gourmands, Redunat Opuntia limite l’absorption des graisses avalées ! À base de Figues de Barbarie et d’extrait de Papaye, ce complément alimentaire se prend pendant les repas principaux.
Demandez conseil à votre diététicien(ne)-nutritionniste.

Adresse

Zone Pôle 2000 Rue Du Petit Blanc
Saint-Péray
07130

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 12:00
13:00 - 16:00
Mercredi 10:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 13:00
14:00 - 16:00

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