Pharmacie Roudière Saint-Paterne-Racan

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Votre santé est notre priorité. A bientôt,
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🏠 Rester chez soi en vieillissant, c'est une aspiration profonde et légitime. Mais cela s'anticipe, s'organise et s'acco...
14/10/2026

🏠 Rester chez soi en vieillissant, c'est une aspiration profonde et légitime. Mais cela s'anticipe, s'organise et s'accompagne. Voici les réflexes prévention à adopter pour sécuriser le quotidien des personnes âgées à domicile.

🚿 Aménager l'espace pour limiter les risques
La chute est la première cause d'hospitalisation chez les seniors. Quelques ajustements concrets transforment radicalement la sécurité d'un logement : barres d'appui dans la salle de bain, tapis antidérapants, éclairage nocturne automatique dans les couloirs, et suppression des obstacles au sol. Un simple relevé de seuil de porte non corrigé concentre à lui seul un risque réel.

🦯 Préserver la mobilité au quotidien
L'activité physique douce, même en appartement, maintient la tonicité musculaire et l'équilibre. La marche régulière, les exercices d'assouplissement ou la kinésithérapie préventive soutiennent l'autonomie sur le long terme. Un matériel d'aide à la marche bien ajusté — canne, déambulateur — accompagne les déplacements sans stigmatiser.

💊 Organiser les soins à domicile avec rigueur
La gestion des médicaments constitue un enjeu central : piluliers hebdomadaires, ordonnances à jour, dispensation sécurisée et suivi des renouvellements. Votre pharmacien coordonne ces aspects et identifie les interactions médicamenteuses à surveiller. Les infirmières à domicile, les auxiliaires de vie et les aides-soignants complètent ce maillage de soin.

🤝 Votre pharmacie, un repère de confiance
Nous accompagnons les familles et les seniors dans l'évaluation de leurs besoins, la délivrance de matériel médical, et l'orientation vers les bons professionnels. N'attendez pas une situation de crise pour nous solliciter : un rendez-vous conseil en pharmacie, c'est souvent le premier réflexe qui change tout.

📍 Notre équipe est là pour vous répondre, en officine ou sur rendez-vous.

✨ NOUVEAUTÉ✨Cleene 🌿🦷 Qu’est ce que c’est ? Ce sont des dentifrices bio pour toute la famille, formulés par des professi...
08/10/2026

✨ NOUVEAUTÉ✨

Cleene 🌿🦷 Qu’est ce que c’est ?

Ce sont des dentifrices bio pour toute la famille, formulés par des professionnels de santé.

• Made in France 🇫🇷
• Certifications Cosmebio et Ecocert
• Composition saine sans produits controversés : 100% sur Yuka
• Ingrédients efficaces : fluor, hydroxyapatite, aloe vera
• Flacon pompe rechargeable en matière végétale
• Dose de fluor adaptée à l’âge de chacun
• Arôme naturel de fraise ou de menthe

Venez vite les découvrir à la pharmacie 👋

🍂 L'automne s'installe, les températures chutent, et notre corps a besoin d'un coup de pouce nutritionnel pour traverser...
19/09/2026

🍂 L'automne s'installe, les températures chutent, et notre corps a besoin d'un coup de pouce nutritionnel pour traverser la saison en pleine forme. Bonne nouvelle : la nature fait bien les choses, et les trésors de l'automne regorgent de nutriments précieux.

🍊 1. Les agrumes et fruits de saison
Clémentines, coings, kakis... ces fruits gorgés de vitamine C soutiennent activement les défenses immunitaires. À consommer entiers pour profiter de toutes les fibres.

🥜 2. Les légumineuses
Lentilles, pois chiches, haricots... riches en protéines végétales, en fer et en fibres, elles rassasient durablement et nourrissent le microbiote intestinal, véritable pilier de l'immunité.

🥕 3. Les légumes racines
Patate douce, panais, betterave... leurs glucides complexes fournissent une énergie stable tout au long de la journée et leur richesse en antioxydants protège les cellules.

🌶️ 4. Les épices réchauffantes
Gingembre, cannelle, curcuma, cardamome... au-delà du réconfort qu'elles apportent, ces épices stimulent la circulation, soutiennent la digestion et affichent de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

🌰 5. Les oléagineux
Noix, noisettes, amandes... une petite poignée quotidienne suffit pour couvrir ses besoins en acides gras oméga-3, en magnésium et en zinc, trois alliés majeurs contre la fatigue saisonnière.

💊 En cas de carences ou de besoins spécifiques, votre pharmacien vous oriente vers la complémentation la plus appropriée à votre cas. N'hésitez pas à venir en discuter avec nous ! 🍃

💡 Le saviez-vous ? En France, chaque année, environ 50 000 personnes sont victimes d'un arrêt cardiaque en dehors de l'h...
12/09/2026

💡 Le saviez-vous ? En France, chaque année, environ 50 000 personnes sont victimes d'un arrêt cardiaque en dehors de l'hôpital. Or, moins de 20 % d'entre elles bénéficient d'un massage cardiaque avant l'arrivée des secours. Un chiffre qui prend toute sa dimension lorsqu'on sait qu'une intervention réalisée dans les 3 à 5 premières minutes triple les chances de survie.

🩺 La Journée mondiale des premiers secours, célébrée chaque deuxième samedi de septembre, est l'occasion de rappeler l'importance de ces gestes simples mais décisifs. En France, on estime que 75 % des accidents graves surviennent à domicile ou dans un environnement familier — là où des proches formés auraient toutes les clés pour agir rapidement.

🫁 Le bouche-à-bouche associé au massage cardiaque, l'utilisation d'un défibrillateur automatisé externe (DAE), ou encore la manœuvre de Heimlich afin de désobstruer les voies respiratoires en cas d'étouffement…sont autant de techniques accessibles à tous après quelques heures de formation. Aujourd'hui, on recense plus de 80 000 défibrillateurs installés dans les lieux publics en France — mais encore faut-il savoir s'en servir.

🎓 Des formations aux gestes de premiers secours sont régulièrement organisées par les mairies, la Croix-Rouge, les sapeurs-pompiers ou les associations agréées. Certaines durent seulement 2 heures pour initier les bases.

💊 Votre pharmacie reste un relais de proximité pour vous orienter vers les bonnes ressources, vous informer sur les trousses de premiers secours à avoir chez soi, et répondre à vos questions de santé au quotidien.

N'attendez pas l'urgence pour vous former. Chaque geste appris aujourd'hui protège ceux que vous aimez demain. 💙

Septembre arrive, et avec lui son lot de changements de rythme, de fatigue accumulée et de nouveaux défis du quotidien. ...
30/08/2026

Septembre arrive, et avec lui son lot de changements de rythme, de fatigue accumulée et de nouveaux défis du quotidien. 🍂 Bonne nouvelle : votre pharmacien est bien plus qu'un simple distributeur de médicaments. Il est votre premier interlocuteur santé pour aborder cette rentrée avec sérénité et vitalité.

🔍 Un bilan de rentrée personnalisé
Votre pharmacien évalue votre état de santé global à travers un échange approfondi. Stress post-vacances, sommeil perturbé, digestion ralentie, immunité fragilisée... Il identifie vos priorités du moment et oriente son conseil en conséquence. Cet entretien, gratuit et sans rendez-vous, constitue un précieux atout pour démarrer septembre du bon pied.

💊 La complémentation, au bon moment et pour les bonnes raisons
Magnésium pour retrouver la vitalité, vitamine D pour préparer l'hiver, probiotiques pour renforcer la flore intestinale... Votre pharmacien sélectionne avec vous les compléments alimentaires vraiment utiles à votre cas, en tenant compte de vos traitements en cours et de votre mode de vie.

🌿 Des conseils qui vont au-delà de l'ordonnance
Hygiène de vie, gestion du stress, alimentation équilibrée, qualité du sommeil : votre pharmacien intègre une vision globale de votre bien-être. Il oriente vers d'autres professionnels de santé si une situation le nécessite, et assure un suivi dans la durée.

👩‍⚕️ Une expertise de proximité, accessible à tous
Forte de ses nouvelles missions reconnues par la loi, l'équipe officinale accompagne chaque profil : actifs débordés, seniors, parents, sportifs. Prenez le temps d'en parler lors de votre prochain passage. La rentrée santé se prépare, et votre pharmacie est là pour vous y aider. 🌟

☀️ Avec les fortes chaleurs, votre traitement quotidien mérite une attention de tous les instants. Certains médicaments ...
19/08/2026

☀️ Avec les fortes chaleurs, votre traitement quotidien mérite une attention de tous les instants. Certains médicaments réagissent à la chaleur et exposent à des risques sérieux que beaucoup ignorent.

🌡️ Pourquoi la chaleur change tout ?
Des températures élevées modifient l'action de nombreuses molécules. Les diurétiques et les antihypertenseurs accentuent la déshydratation et font chuter la tension. Les psychotropes et antiépileptiques perturbent la thermorégulation du corps, qui régule naturellement sa température. Les anti-inflammatoires sollicitent davantage les reins déjà fragilisés par la chaleur. Résultat : des effets indésirables plus marqués, parfois sans signe d'alerte évident.

💊 Les bons réflexes à adopter :
✅ Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif, surtout sous traitement diurétique.
✅ Conservez vos médicaments hors de la voiture, du rebord de fenêtre et de toute pièce exposée au soleil. La majorité se conserve entre 15 et 25°C.
✅ Ne modifiez jamais une posologie seul : c'est votre pharmacien ou votre médecin qui ajuste le traitement si la chaleur l'impose.
✅ Repérez les signaux d'alerte : vertiges, maux de tête, confusion, nausées. Ils orientent vers une consultation sans délai.
✅ Demandez conseil avant tout départ en vacances, surtout si vous partez dans une région très chaude.

🤝 Votre pharmacie, votre alliée
Votre équipe officinale connaît votre traitement et évalue avec vous les précautions spécifiques à votre cas. Un échange de quelques minutes suffit à préparer l'été sereinement et en toute sécurité.

N'attendez pas les premiers symptômes pour agir. La prévention, c'est maintenant. 💙

Adresse

6 Rue François Rabelais
Saint-Paterne-Racan
37370

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