20/07/2026
A partir du mardi 8 septembre, de 19h15 à 20h45, retrouvez Jessica Alegria pour des cours de Yoga Hatha-Vinyasa !
Une approche traditionnelle, énergétique et méditative du yoga.
Les séances mêlent postures statiques et dynamiques, respiration, méditation, écoute intérieure, philosophie du yoga, chants de mantras et relaxation sonore avec différents instruments vibratoires.
Un yoga intégral et régénérant, qui invite à revenir au corps, au souffle et à la présence.
Tous niveaux, avec adaptations proposées.
Pour joindre Jessica : 06 16 67 33 07
ou [email protected]