Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30

margaux nut

Diététicienne Nutritionniste ( diététicienne hospitalière pendant 12 ans au Centre Hospitali...

02/09/2026

Défi aubergine 🍆

Pizza 🍕 version aubergine !
Facile a faire, cuisson rapide et qui plaît aux petits /grands !

Idéal avec des pâtes en accompagnement
Recette sur mon site (lien en bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

28/08/2026

On mange quoi ce soir ❓️
Toujours cette question quotidienne !
Des aubergines 🍆 à la parmesane et des coquillettes.
De saison et simple !
Le petit + : on se réconcilie avec l'aubergine !

Recette sur mon site (lien en bio).
Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

24/08/2026

Les vacances touchent à sa fin, pas besoin de detox ou régime à la mode ; juste des bonnes habitudes !

Les consultations dietetiques reprennent mercredi 26 Août au cabinet ou en visio.
L'agenda se remplit, pensez à anticiper vos rendez vous sur maiia.com

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

07/08/2026

Le cabinet prend des vacances ☀️
Vous pouvez toujours prendre rendez-vous sur maiia.com et faire le plein d'idées recettes sur mon site (lien en bio)

Je reviens le mercredi 26 Août en pleine forme pour vous accompagner !
L'agenda se remplit, pensez à anticiper vos rendez vous.
Bel été 💚

05/08/2026

On mange quoi ce soir ❓️
Une tarte au thon et salade de chou rouge

Rapide, plein de vitamines B9, fibres, oméga...

Pour plus d'idées de menus et recettes suivez moi !
💡 Allez faire un tour sur mon site (lien en bio)

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

03/08/2026

"Je ne sais pas comment se passe une consultation..."

C'est une phrase que j'entends très souvent.
Contrairement aux idées reçues, une consultation diététique ne consiste pas à recevoir une liste d'interdits ou un menu strict.

Mon objectif est de comprendre votre quotidien afin de construire avec vous une alimentation adaptée à vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.

Chaque accompagnement est personnalisé.
📍Cabinet diététique à St Paulien (proche du PUY-EN-VELAY)
💻 Consultations en cabinet ou en visio
💚 Certaines mutuelles remboursement les consultations

31/07/2026

☀️ En été, on a souvent envie de repas rapides, frais... mais aussi équilibrés.

Bonne nouvelle : il n'est pas nécessaire de passer des heures en cuisine pour bien manger. En associant une source de protéines, des légumes, un féculent et un peu de matières grasses de qualité, on obtient facilement un repas complet.

💡mon astuce : préparer un peu plus de pâtes, lentilles ou de pommes de terre la veille. Le lendemain, il ne reste plus qu'à ajouter quelques légumes de saison et une source de protéines pour composer un repas en quelques minutes.

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

29/07/2026

On mange quoi ce soir ❓️❓️
Des wraps et une salade de fruits 🍓🥝🥭🍍🫐🍉

Frais, rapide et le plein de fibres !
Le petit + : l'hydratation

Wraps aux choix en fonction des goûts et de ce qu'il y a dans le frigo :
Avocat, tomates 🍅, céleri, maïs, concombre, salade verte...
Blanc de poulet, thon, truite fumée, Jambon...
Fromage en tranche type cheddar ou à tartiner

Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY 📍

27/07/2026

Apéritif sans culpabiliser !
📍houmous maison ou tartinade thon/ fromage à tartiner
📍des Gressins (maison ou commerce)
📍des tartines de pain complet
📍des fruits à coque
📍des crudités...

Un apero qui rassasie et nous évite de dévorer un paquet de chips !

Idées recette sur mon site (lien en bio)
Margaux, diététicienne nutritionniste proche du PUY-EN-VELAY

24/07/2026

Défi chou-fleur !💥
Les croquettes au parmesan

Idéal pour faire manger du chou-fleur aux petits et aux grands
Pensez au chou-fleur surgelé nature pour gagner du ⌛️

Le plein de fibres, de vitamine B9 et de nouveauté!

La recette vous fait envie ?
Rdv sur mon site (lien en bio)

Margaux, Diététicienne Nutritonniste proche du Puy en Velay 📍

sansregime

Adresse

Chemin De L'Usine Bongiraud, Cabinet Médical De La Prade
Saint-Paulien
43350

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30

Téléphone

+33684694758

Site Web

https://www.instagram.com/margaux.nut/

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