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iø rêves bien-être

Développer le bien-être du corps et de l'esprit à travers le massage et la réflexologie.

Soulager le corps, les muscles et libérer le mental et ses émotions dans un espace propice au lâcher prise sur St Pierre d'Oléron.

30/07/2026

🌺 Le massage Lomi Lomi, c'est bien plus qu'un simple massage.
C'est un voyage.

Né à Hawaï, le massage Lomi Lomi est inspiré de la philosophie Aloha, qui invite à prendre soin du corps autant que de l'esprit.
Grâce à de longs mouvements fluides et enveloppants réalisés avec les avant-bras, il donne la sensation d'être bercé par les vagues.

Peu à peu, le corps relâche ce qu'il retenait depuis parfois bien trop longtemps.
Les épaules s'abaissent. La respiration devient plus profonde. Le mental ralentit. Les tensions s'apaisent.
Mais sa véritable force ne s'arrête pas là.

Le massage Lomi Lomi nous rappelle qu'il est parfois essentiel d'arrêter de lutter.
💛 Retrouver de la douceur.
💛 Se sentir profondément accueilli.
💛 Laisser le corps souffler.
💛 Reprendre contact avec soi.
Dans un quotidien où tout va vite, il nous offre un moment rare : celui où l'on n'a rien à prouver, rien à faire… simplement être.

👉 Il est particulièrement adapté si vous ressentez : • du stress ou une grande fatigue,
• une surcharge mentale,
• des tensions dans tout le corps,
• le besoin de lâcher prise,
• l'envie de retrouver de l'énergie et de la légèreté.

Le massage Lomi Lomi n'est pas seulement relaxant.
C'est une véritable parenthèse qui aide à retrouver un équilibre, à respirer pleinement et à repartir avec un corps plus léger et un esprit plus apaisé.

💬 Dites-moi en commentaire : Si vous pouviez vous évader pendant une heure… vous choisiriez la montagne ou l'océan ? 🌊

📍Je vous accueille sur l'Île d'Oléron pour vous faire découvrir ce massage hawaïen unique, profondément enveloppant.

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24/07/2026

Votre venue ne s'arrête pas à votre massage ...

Lorsque je vous reçois tout commence par cet échange .( Peut être anodin pour toi mais tellement révélateur pour moi ).
Cet échange me permet de prendre la température si je puis dire ...
Dès le 1ere seconde ou vous entrez , je me pose la question qui est : le massage réservé est il vraiment celui dont vous avez besoin ?
Régulièrement je dois adapter mon approche ou bien le massage lui même à votre besoin du moment .

Vous arrivez parfois, fatiguée, sans énergie, en manque d'intérêt... La rupture est proche. Ce point de non retour ou vous ne pourrez plus contrôler quoi que ce soit .

D'autres fois vous venez avec vos douleurs. Avec ce corps qui n'arrive plus à avancer tellement il crie.

Et puis d'autres moments où votre tête contrôle encore votre corps, vous êtes agitée, une énergie qui déborde comme pour cacher cette fragilité sous jacente.

Alors je t'écoute, je t'observe et je te conseille pour trouver LE MASSAGE IDEAL ici et maintenant .
Réajuster c'est aussi mon travail.

Souvent vous me dites " tu sais , j'ai beaucoup de difficulté à me laisser aller ..."
Ok. J'entends votre appréhension . Votre peur de ne pas réussir à vous détendre , à profiter de ce moment que vous vous êtes offert . Ce moment précieux que vous vous êtes ENFIN accordé.

Alors quand , pendant votre massage , j'entends votre respiration changer, que je sens votre corps s'alourdir et que je vous vois plus calme, plus souriante à votre départ, je me dis que NON, ce n'est pas JUSTE UN MASSAGE que vous venez de recevoir 😊. C'est bien plus que ça.

Merci pour cette confiance
Au plaisir de vous recevoir ❤️

22/07/2026

La pressotherapie

Tu la connais chez ton kiné peut être ? Sais tu que tu peux la découvrir également chez Lauren || Reiki, Massages & Réflexologie sur Oléron ❤️

Je l'utilise au quotidien pour calmer mes douleurs de jambes causées par mon lipoedeme (et oui, je n'en parle pas par ici mais c'est une vraie galère au quotidien : oedème, douleurs, aspect visuel ...)

Depuis plus d'un an elle m'accompagne régulièrement quand le thermomètre grimpe, les journées debout trop longues ou lorsque mes jambes gonflent et qu'elles ont besoin d'un bon drainage .

C'est pourquoi je la mets à disposition tout au long de l'année avec le soin jambes légères . Sous réserve de l'accord médical bien évidemment. Cette séance ne remplace en aucun cas un suivi médical.

Donc si toi aussi tu veux en profiter pour soulager tes jambes sujettent au lipoedeme, aux gonflements en fin de journée, ou après un effort intense 🔥
Prends rdv 👍

A très vite pour prendre soin de toi

17/07/2026

Le massage chi nei tsang tu connais ?

Issu de la médecine chinoise, il considère ton abdomen comme le centre de tes émotions.
Tu as déjà ressenti une boule au ventre ? L'impression d'avoir la respiration bloquée ?

Les moines des temples taoïste utilisaient cette technique pour de maintenir en bonne santé et prolonger leur longévité.

Massage abdominal profond des organes visant à libérer les tensions physiques et psychiques. Il peut être plus profond et plus direct qu'une autre approche sur cette même zone .
Massage physique combinant une dimension énergétique.

Si tu veux découvrir les bienfaits de ce massage , prends rdv en DM 🤩

À très vite pour prendre soin de ton 2eme cerveau

10/07/2026

L'été est là et avec lui la saison des massages a déjà bien commencé.

Pense à anticiper tes demandes, si tu dois annuler ou modifier ton rdv, pense à le faire assez tôt ❤️. Un imprévu peut arriver mais autant que possible pense à celle ou celui qui voudrait être à ta place et qui n'a pas eu de place 🥺

Merci de me faire confiance pour prendre soin de vous.
Merci de me faire entrer dans vos vies.
Merci de croire au fait que le massage est plus qu'un luxe . C'est une nécessité pour affronter toutes les complexités de la vie
Merci pour tout ....

L'attention apportée dès ton arrivée est là pour te laisser guider en toute confiance 🙏

Bienvenue à toi 😊

03/07/2026

On attend souvent d'avoir mal ou d'être complètement épuisé pour prendre rendez-vous... Pourtant, notre corps nous envoie des signaux bien avant. 🤍

Au fil des séances, j'ai rencontré des personnes qui venaient pour des raisons très différentes :
1. 🍃un stress qui ne les quittait plus,
2. 🍃des tensions musculaires,
3. 🍃 une récupération après le sport,
4. 🍃une période de vie compliquée
5. 🍃 simplement l'envie de prendre enfin un moment pour elle.

Et toi , quel est le moment qui te parle le plus ? Dis-moi son numéro en commentaire. 👇

Si tu trouves que ton corps t' appelle, je serai heureuse de t'accompagner avec un massage adapté à tes besoins.

bienetre iledoleron oleron prendresoindesoi

29/06/2026

Soin éphémère d'été 💛

Ce soin à été pensé suite aux grosses chaleurs que nous venons de traverser 🥵

Je vous ai vu arriver avec les jambes gonflées qui avaient besoin d'être chouchoutées, massées, drainées....
Je dois avouer que moi aussi j'en avais bien besoin . Sujette à la mauvaise circulation et aux jambes lourdes, la position debout toute la journée ne m'aidait pas .

Alors entre les bas de contention et la do**he froide sur les jambes en journée ,je me suis dit " tiens mais mais bien sûre 🤷👌"

Je te propose un soin de 45 minutes qui se déroule de la façon suivante :
🍃 Massage drainant issu du drainage lymphatique (méthode vodder) auquel je suis formée
🍃Un enveloppement des jambes cryo (froid +++) afin d'aider la récupération sanguine et lymphatique.
🍃Pour te faire oublier ce froid intense, profite d'un massage du cuir chevelu telle la star que tu seras en sortant 😍

Alors tu en penses quoi ?
Ce soin est pour toi si tu as mal aux jambes, que tu es souvent debout ou au contraire souvent assise, que tu as les jambes qui gonflent, que tu fais beaucoup de sport etc .. .
Tarif: 45'-55€

Attention places limitées jusqu'à la mi septembre !
A très vite pour t'aider à traverser l'été comme une gazelle 😁

05/06/2026

Dis toi que jai reçu ce message à 9h ,pour bien commencer la journée 😁.

Un peu d'humour ça ne fait pas de mal dans ce genre de situation .
Dis moi en commentaires le motif d'annulation le plus dingue que tu as reçu ou donné lors d'un rdv 🔥

01/06/2026

Ta peau est-elle vraiment prête pour l'été ? ☀️

Avant de penser bronzage, maillot ou vacances, il y a une étape souvent oubliée : préparer sa peau.
Avec le temps, les cellules mortes s'accumulent à sa surface.
La peau devient plus terne, moins douce et parfois inconfortable.

🎯 Mon soin RITUEL PEAU DOUCE Gommage & Enveloppement Corps associe une exfoliation complète du corps à un enveloppement nourrissant pour redonner à ta peau toute sa douceur et son éclat.

✨ Une peau plus lisse ✨ Une sensation de confort immédiate ✨ Un moment de détente profonde ✨ Une peau prête pour l'été 🔥🔥

Parce que prendre soin de sa peau, c'est aussi prendre soin de soi.

📩 Contacte moi pour réserver ton rendez-vous. Les créneaux estivaux sont limités.

A très vite sur l'île d'Oléron pour prendre soin de toi 💆‍♀️🌊

Adresse

8 Impasse Du Puisard
Saint-Pierre-d'Oléron
17310

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00

Téléphone

+33660156612

Site Web

http://www.ioreves-bienetre.fr/

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