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Elodie Lestrelin, Art thérapie

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Saint-Pierre-de-Bailleul
Elodie Lestrelin, Art thérapie

J’accompagne les personnes qui veulent se reconnecter à leur part féminine (Yin) de leur être. Vous accepter pleinement et déployer vos propres ailes.

Je suis leur guide, pour qu’elles redescendent dans leur corps, là où se trouve leur Profonde Féminité, cela pour qu’elles deviennent actrices de leur vie. Bienvenue sur mon espace dédié à votre éveil et votre épanouissement ! ✨

Je suis Élodie, votre facilitatrice pour un voyage intérieur profond et transformateur. Si vous vous sentez déconnectée, en quête de sens, ou si vous avez le sentiment qu

e "quelque chose manque" dans votre vie, vous êtes au bon endroit. Beaucoup d'entre nous portent le poids de rôles imposés, peinent à exprimer leurs émotions ou rencontrent des blocages dans leur créativité. Je suis là pour vous accompagner à dissiper ce brouillard émotionnel et à vous reconnecter à votre vérité intérieure. Grâce à des pratiques créatives uniques et bienveillantes, je vous guide pour que vous puissiez :

Trouver un sens profond et une connexion spirituelle authentique. Exprimer votre vérité et libérer votre créativité sans peur du jugement. Créer une vie alignée sur vos valeurs les plus chères. Que vous soyez une professionnelle établie en quête de renouveau, une artiste cherchant à connecter son art à sa spiritualité, ou simplement curieuse de développement personnel, cet espace est fait pour vous. Rejoignez une communauté bienveillante et découvrez des outils pour transformer votre stress en sérénité, vos blocages en inspiration, et votre quête en un chemin joyeux et éclairant. Prête à commencer votre métamorphose ?

28/08/2026

Vous souffrez de l’image que l’on perçoit de vous, que cette image vous enferme dans une case, un rôle.
Aujourd'hui cela ne vous convient plus, votre corps vous l'indiques en étant fatigué, éreinté.

Transformons cette case en point de départ.

Pour sortir de ce rôle de spectatrice, je ne vous propose pas une méthode, mais un voyage. Un retour vers la Source, guidé par la sagesse millénaire des 13 Gardiennes du Conseil des Mères Originelles.

Chacune d'elles détient une médecine, un portail sacré pour vous rencontrer.

Ces 13 Portes sont autant de chemins pour redescendre dans le temple de votre corps. Là, dans votre espace Yin, les cases explosent pour laisser place à l'immensité de votre être. Vous ne cherchez plus à "rentrer dans le moule" : vous devenez celle que vous avez toujours été.

Il est temps de passer du rôle que l'on vous donne à la vie que vous incarnez.

Dites en commentaires dans quelle case/rôle vous vous sentez enfermé.
Inspirons-nous les unes, les autres.
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20/08/2026

Parler des situations difficiles pour vous, de ce qui vous blesse, est-ce se plaindre ?
Pour certains ça l'est, pas pour moi.
Il faut parler de ce qui vous fait mal pour pouvoir l'évacuer, vivre dans votre présent, sans que vos moments douloureux vous influencent.

Dites en commentaires si on vous a déjà fait ressentir que vous vous plaigniez.

Inspirons-nous les unes, les autres.

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13/08/2026

Remettez de l'action dans votre vie, devenez actrices de celle-ci. Vous avez des blessures et des traumas, OK, mais vivez.

Vivre en étant moins fatigué est possible, cela en apprenant à identifier les blessures qui pompent votre énergie. Identifier les blessures permet de reprendre le pouvoir dessus, le pouvoir de dire qu'ils n'influenceront plus les décisions pour l'avenir.

Dites en commentaires si des blessures influencent vos décisions.

Inspirons-nous les unes, les autres.

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05/08/2026

Il y a des phrases qui changent une vie, celle-ci a changé la mienne.
"La douleur est obligatoire, la souffrance est facultative."

Je l'ai entendu lors d'un cercle de femmes à la rencontre des 13 gardiennes. Quand j'ai entendu cette phrase, tout mon corps a raisonné et j'ai compris pourquoi je souffrais. J'ai compris que j'étais mon propre bourreau, à cette révélation j'ai décidé que c'était fini. J'avais compris la source de ma souffrance et j'allais œuvrer pour ne plus souffrir de cette manière-là. Ce n'est pas le chemin le simple ou le plus facile, mais les effets sont tellement gratifiants.

C'est une voie que je vous conseille d'emprunter pour vous.

Dites en commentaires quelle phrase à changer votre vie.

Inspirons-nous les unes, les autres.

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29/07/2026

Chacun de nos sentiments et ressentis peuvent être minimisés par les mots utilisés pour les décrire. Il n'y a personne de mieux placé que vous pour décrire et expliquer ce que vous ressentez. Ne pas utiliser vos mots peut amener de l'incompréhension de vous à vous-mêmes et/ou de vous avec votre interlocuteur. Vous vous sentez incomprise, la situation vécue perd de son intensité, de son authenticité. On peut vous faire ressentir que l'on en fait des caisses, alors que ce n'en est pas le cas. Chacun a son échelle de douleur, son échelle de tolérance, toutes les échelles sont vraies.

Votre ressenti avec vos mots est valide, il est vrai.

Dites en commentaires si vous vous sentez écouté et entendu dans vos ressentis.

Inspirons-nous les unes, les autres.

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24/07/2026

On a tous des réactions et des comportements face aux diverses situations que la vie met sur notre route, j'en ai identifié deux bien distincts. Il y a les réactions qui épuisent, qui nous donnent l'impression de combattre avec nous-mêmes pour traverser la situation, et il y a ceux qui sont innées et fluides.

Il n'est pas évident au premier abord de faire la différence entre deux.

J'ai pu arriver à faire la différence, avec mes réactions, en parlant avec des professionnelles.
Je me propose de faire l'interprète entre vous et vous pour mieux vous comprendre et apprendre ce qui vous fatigue ou non.

Dites en commentaires quelle réaction que vous avez vous épuise.
Inspirons-nous les unes, les autres.

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21/07/2026

Entre ce qu'on veut et ce qu'on peut, il y a parfois un monde.
J'ai longtemps lutté contre mon passé douloureux et du coup contre moi, depuis que j'ai déposé les armes et que j'ai accepté que les évènements fassent partie de ma vie, que ce sont des faits qui ont construit mon histoire, je suis plus heureuse et sereine.

Je ne ressens plus cette fatigue qui me laisse vide le soir, à ne plus pouvoir faire un geste. J'ai de nouveau envie de me lever le matin.

Dites en commentaires si vous voulez ou vouliez réécrire une partie de votre vie.

Inspirons-nous les unes, les autres.

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17/07/2026

Fuir est humain et parfois salutaire.

Cependant, la fuite c'est mettre tous les ressentis et émotions que vous ne voulez pas sous un tapis ou dans une boîte fermée à double tour. Et quand vous ne voyez plus que le tapis ou que votre boîte explose, c'est un raz de marée qui vous submerge et vous avez l'impression que vous ne pourrez pas vous en sortir.

A force de fuir, vous finissez aussi par vous perdre, perdre ce que vous voulez, ce que vous désirez, qui vous êtes. Si vous êtes fatigué de cet état et que vous désirez reprendre les rênes de votre vie, arrêtez de fuir et cette face.

Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire.
Vous n'êtes pas seule, demander de l'aide est un acte courageux. Et si vous avez peur, faites-le en ayant peur.

Dites en commentaire ce que vous voulez arrêter de fuir.
Inspirons-nous les unes, les autres.

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15/07/2026

J'entends souvent "je ne me sens pas légitime de..." et ne nous voilons pas la face, j'ai également ressenti ce sentiment. Par moment, il pointe encore le bout de son nez pour s'assurer que oui, je me sens légitime. Je me sens légitime d'être moi.

On ne peut pas plaire à tout le monde, il y aura toujours une personne pour critiquer, rabaisser ou je ne sais quel autre acte cruel envers nous.

J'ai décidé d'être légitime d'être moi, de ne plus attendre l'amour et l'approbation des personnes extérieures.
Quand en plus on s'aperçoit que certaines de ces personnes sortent aussi vite de notre vie qu'elles sont rentrées, pourquoi leur donner autant d'importance.

Si vous aussi, vous êtes fatigué de vouloir plaire à tout le monde et que vous vous êtes perdu à cette tâche, vous êtes au bon endroit pour qu'on en parle.

Dites en commentaires dans quel domaine vous ne vous sentez pas légitime.
Inspirons-nous les unes, les autres.

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11/07/2026

Le changement peut effrayer, c'est un comportement naturel du mental qui n'aime pas ce qu'il ne connaît pas.

Cependant, à chaque décision que nous faisons, nous changeons. Nous ne sommes pas la même personne qu'hier et nous ne serons plus la même personne demain.

Lutter contre ce changement peut vous épuiser. Je peux vous accompagner à accepter ce changement pour que vous retrouviez votre énergie et un quotidien plus serein.

Dites en commentaires quel changement vous fait ou vous a le plus peur.
Inspirons-nous les unes, les autres.

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6 Rue De La Chartreuse
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27920

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