VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga

07/08/2026

✨ Yoga Évasion au Domaine de Senercy ✨

Et si vous vous offriez une parenthèse hors du temps ? 🌿

Je vous donne rendez-vous les 20 août et 27 août pour une soirée placée sous le signe du bien-être, du partage et de la douceur, dans le cadre magnifique du Domaine de Senercy.

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga en plein air
🏊‍♀️ Accès à la piscine
🎶 Flottaison sonore pour une profonde relaxation
🥂 Apéritif dînatoire préparé avec soin par Mel Pâtisse

Un moment pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi et profiter pleinement de l’instant.

📅 Dates : 20 août ( reste 4 places) & 27 août ( reste 1 place)
📍 Lieu : Domaine de Senercy
⚠️ Places limitées – Réservation obligatoire au 0666949169

📩 Réservez dès maintenant en message privé ou contactez-moi pour plus d’informations ou sur le site www.vms-yoga.fr

80€ la soirée 🌅🌄

J’ai hâte de partager cette belle soirée avec vous. 💚

BienÊtre Relaxation FlottaisonSonore ApéroDînatoire Été2026 SaintQuentin

27/06/2026

✨ ÉVASION – Yoga au Domaine ✨

Et si vous vous offriez une parenthèse de bien-être cet été ? 🌿💛

Rejoignez-nous au Domaine de Senercy pour une soirée placée sous le signe de la détente et du lâcher-prise.

🗓 Dates :
• 2 & 9 juillet
• 20 & 27 août

Au programme :
🧘‍♀️ 1h de yoga sous la pergola ou dans la piscine
💦 45 min de relaxation flottante sur matelas, bercée par les sons des bols et instruments, avec un jeu de lumières
🥂 Un apéritif dînatoire sucré/salé préparé par Mel Pâtisse, boissons incluses

🕕 Début à 18h – Fin vers 20h30

💶 80 € par personne

🌸 Une soirée pour ralentir, respirer et prendre soin de vous dans un cadre exceptionnel.

📍 Domaine de Senercy
⚠️ Places limitées – Réservation obligatoire.

📩 Envoyez-nous un message privé pour réserver votre place !



✨ Vos mots résument si bien ces soirées… ✨
“Se laisser emporter loin…” 💫
“Je me suis détendue et sentie légère comme une plume.” 🪶
“Une super expérience à laquelle on prend vite goût.” 🤍
“J’ai adoré.” 🙏
“Je ne dormais plus depuis plusieurs nuits… et là, j’ai bien dormi.” 🌙
“Comme à chaque fois, un beau voyage.” ✨
“Merci pour ta générosité et ta bienveillance.” 💛

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09/06/2026

✨ Voir le monde à l’envers pour se sentir mieux à l’endroit ✨

Le FeetUp Yoga est bien plus qu’un simple accessoire : c’est une invitation à explorer les postures inversées en toute confiance. Grâce à son support ergonomique, il soulage la nuque tout en permettant de renforcer le corps, d’améliorer l’équilibre et de stimuler la circulation sanguine. 🌿🙃

Quelques minutes la tête en bas peuvent apporter une sensation de légèreté, favoriser la concentration et offrir une vraie pause dans le rythme du quotidien. 💫🧠

Peut-être une nouvelle pratique au planning

Une belle collaboration avec Studio Lumi'line -Waroude Marie Line

Équilibre PrendreSoinDeSoi YogaPourTous MindBodySoul Détente YogaFrance 🧘‍♀️✨

14/05/2026

✨ Offrez du temps pour soi à votre maman ✨

Pour la Fête des Mères, choisissez un cadeau qui fait vraiment du bien 💛
Une parenthèse de douceur, de respiration et de reconnexion.

🧘‍♀️ Cartes cadeaux disponibles pour :
• des séances de yoga
• des ateliers bien-être , peut-être pour « Évasion Yoga au Domain »
• des moments de détente et de partage

Parce qu’une maman mérite aussi qu’on prenne soin d’elle 🌿

📩 Carte cadeau personnalisable
🎁 Disponible en version papier ou digitale

08/05/2026

🌞 Retrouvailles après notre retraite yoga à Agadir 🧘‍♀️✨

Un joli moment partagé autour d’un apéritif sucré-salé préparé par Mel Pâtisse 🥂🍰

Voir mes élèves créer du lien, partager et continuer à faire vivre cette belle énergie est ma plus grande priorité 💛
Me mettre en avant n’a jamais été le plus important pour moi… ce qui compte, ce sont ces moments vrais, humains et sincères 🌿

Et l’aventure continue déjà avec une nouvelle porte s’ouvre vers une nouvelle retraite qui se prépare à Agadir en avril 2027 ✨

26/04/2026

URBAN TRAIL 2026
Ce matin, avec les élèves de VMS Yoga, on a relevé le défi de l’Urban Trail de Saint-Quentin 🏃‍♀️✨

Une team marche, une team course et surtout une super énergie, de la bonne humeur et beaucoup de sourires du début à la fin ! 😁🤩😎

Les 10 km prévus se sont finalement transformés en 13,5 km… mais toujours avec motivation et plaisir , sous un magnifique soleil ☀️ 💪🌿

Le yoga réunit les gens, crée de beaux liens et nous emmène aussi hors du tapis pour partager de vrais moments ensemble 🤍 et à tous les élèves de Yoga 🧘‍♀️ ou du sport rencontrés 💪

Bravo à toute la team VMS Yoga pour cette belle matinée sportive, conviviale et pleine de bonne humeur ! ✨🙏🏃‍♀️

SportEtBienÊtre YogaLife TrailUrbain BonneHume

19/04/2026

08/04/2026

🌿 Sorties Yoga Saint-Quentinois
– Printemps / Été 2026 🌿

Envie de bouger, respirer et partager de bons moments ? 🧘‍♀️✨Rejoins-nous pour une saison pleine d’énergie et de convivialité avec VMS Yoga 💚

🥐 19 avril – Yoga Brunch le brunch sucrée avec
Mel Patisse biscuit & co à SQART 85 rue de la Fere à Saint-Quentin , 35€ yoga et brunch 😋

🏃‍♂️ 26 avril – Urban Trail de Saint-Quentin, marche et course à pieds Team VMS Yoga , maillot floquer 🎽 10€

🍹 11 & 25 juin + 9 juillet – Yoga Apéro à Senercy
Sous pergola ou en piscine chauffée 🏊‍♀️🧘‍♀️😌
Dans un domaine verdoyant 🌳
Un apéro au bord de la piscine sous le soleil de l’été ☀️😎 80€ places limitées

Entre détente, sport et plaisir, il y en a pour tous les goûts 🌸

⚠️ Places limitées – pense à réserver vite !

📩 Infos & réservations en DM
Au 0666949169

06/04/2026

Regardes-tu derrière toi ou bien en avant, vers la lumière ?✨

Je vous souhaite une belle semaine sous le soleil du printemps . ☀️🌿

Tu veux prendre le soleil en fin de journée , ☀️✨
Chez VMS Yoga le Soleil inonde le studio
Rendez-vous sur www.vms-yoga.fr ou au 0666949169
🧘‍♀️✨

25/03/2026

Retraite de Yoga Maroc 2026 Une parenthèse hors du temps ✨

Cette retraite de yoga au Riad Searenity restera gravée comme une expérience profondément humaine et vibrante. 🤗

Entre les randonnées, la magie de la vallée du paradis, les premières vagues surfées, les moments créatifs autour de la poterie… chaque journée avait une saveur unique. 🇲🇦🌊🏄‍♂️🏺

Et puis il y avait le cœur de tout : notre pratique quotidienne, 2h30 de yoga à l’ombre, à se retrouver, respirer, évoluer ensemble. Dans l’eco du Riad en marbre 🤩🏞️

Mais au-delà de tout ça, il s’est passé quelque chose de précieux.Alors que personne ne se connaissait au départ, le groupe s’est ouvert, chacun s’est confié avec sincérité sur ses problématiques, ses doutes, ses émotions.Des liens forts se sont créés, dans l’écoute, le respect et la bienveillance. 😇

Comme un rappel que lorsque l’on ose être soi, sans filtre, on permet aux autres de faire de même… et c’est là que la magie opère 🤍 enlever les masques 🎭 qui nous contrôlent.

Avant de quitter le Maroc, je ressens une immense gratitude.Merci à chaque élève pour votre confiance, votre énergie, votre présence si précieuse 🤍

Merci aux propriétaires du Riad, Remy et Xavier, pour leur accueil chaleureux, leur bienveillance leur accompagnement. Ainsi qu’à Nada et les filles du Riad pendant la Eid un moment tellement spirituel. ✨🙏

Merci à celui qui me pousse toujours vers le haut et qui me donne l’opportunité de me réaliser ⬆️

Ces moments partagés sont la raison pour laquelle j’aime tant transmettre et recevoir .À très vite pour la prochaine aventure 🌿